нехватка витамина D

Усталость и апатия: виновата не осень, а нехватка витамина D Витамин D необходим для поддержки иммунитета, крепких костей и зубов, сильных мышц. Он может синтезироваться в организме под действием солнечных лучей, а также поступать в него с…

Какие признаки указывают на нехватку витаминов в организме Медицинская практика обобщила типичные симптомы дефицита в организме питательных веществ — витаминов и минералов. Узнаем, как определить, каких именно микроэлементов не хватает,…