чувство вины

Трудоголизм родом из детства: почему мы не умеем отдыхать Отдых нужен всем: он помогает восстановить силы, отвлечься от повседневных дел и хотя бы ненадолго отключиться от забот.  Но многим людям трудно просто взять и расслабиться. Даже…

Как отличить усталость от лени «День прошёл, а я ничего не сделал!» Для многих эта мысль давно перестала быть простым наблюдением — она превратилась в ежедневное самобичевание и постоянный источник стресса. Даже после насыщенного…

15 признаков, что вы живете не свою жизнь А правда ли, что жить свою жизнь — это вообще никому не нужно? В последние несколько лет появились тысячи постов о женской силе, ресурсном состоянии и осознанности. Блогеры советуют просыпаться…

Психолог Светлана Миленская: как избавиться от чувства вины, отравляющего жизнь? Вина - это едкое чувство, которое блокирует очень много энергии. Оно ощущается не только ментально, но и на физическом уровне в виде внутреннего сжатия,…