Основы счастья современной живой женщины

К сожалению, в наше время большинство женщин живет в сценариях, запрограммированных задолго до их взрослости.

Если остановиться и задуматься, можно заметить, что своими фразами, эмоциями и мыслями про мир, себя и других вы из раза в раз транслируете родительские программы. Чаще всего — это программы кривые и болезненные. 

Живая женщина — это женщина, рискнувшая проснуться и начать писать свой собственный сценарий жизни.

О сценариях подробно в моей новой книге «#Лицом к себе. Путь от Боли к любви»

Весна — самое время оживать вместе с природой, если вы не сделали этого ранее. 

Для ожившей женщины для счастья так же важны опоры . Предлагаю вашему вниманию некоторые основы для выбора и размышления, ведь просто как правила не стоит также брать ничего: 

1. Отношения живой женщины не являются центром жизни. Центр — она сама и ее многогранный путь, состоящий из разных сфер.
2. Умение принимать все свои стороны и особенности и не разделять себя на хорошее и плохое. Все наши эмоции и поступки не хороши и не плохи сами по себе, он уместны или неуместны в данный момент жизни. Можно быть разной.
3. Живой эмоциональный интеллект. Слышу свои эмоции и тело, понимаю смысл сказанного, умею двигаться и создавать мысли в соответствие со своими ощущениями. 
4. Основа любого взаимодействия — уважение. Уважение как себя так и партнёра. Умение держаться в равноценной позиции, где мы равные, но разные и есть возможность уважать это разнообразие
5. Умение конфликтовать осмысленно. Правильный конфликт — это освоение общего поля взаимодействия.
6. Здоровая ответственность и гибкость поведения. Ответственность — это ответ мира или других на наше действие или бездействие и важно осмысленно выбирать, а не перекладывать на других свой выбор
7. Смелость проявляться и быть собой, без сравнения с другими. Искреннее желание проходить свой путь и сравнение себя только с собой.
8. Умение соблюдать все свои жизненные балансы: баланс брать-давать, баланс напряжения — расслабления.
9. Обучаемость и открытость новому в мире. 
10. Умение быть собой как автономной, так и в отношениях без страха и беспомощности. 

Взяв за основу эти правила можно гораздо приятнее двигаться именно своим путём. Нет никаких точных параметров счастья и любви, есть вы индивидуальная, которая может уважать себя, этот мир и быть живой и настоящей. 

Лилия Левицкая

семейный психолог, коуч, эксперт по отношениям, трансформационный тренер.