Новогоднее настроение
Как быть, если Новый год на носу, а настроение – на нуле? Если по каким-то причинам праздник в этом году проходит мимо вас – еще можно попытаться спасти ситуацию.
Способ для тех, кому не нужна шумная компания — теплый плед, глинтвейн, хорошее кино (его, конечно, нужно еще постараться найти, но я уверена, у вас получится).
Кстати, я в этом году впервые попробовала безалкогольный глинтвейн на гранатовом соке – шикарная вещь!
Делюсь рецептом: закипятите стакан воды, порежьте туда апельсин (я брала половину с кожурой), 1-2 яблока, всыпьте приправу для глинтвейна и прокипятите минут 10-15 на маленьком огне.
Добавьте пол литра гранатового сока, доведите до кипения, но не кипятите, процедите через сито. В качестве закуски приготовьте себе 1-2 любимых блюда. И насладитесь хорошим вечером.
Если у вас есть желание – подведите итоги текущего года и помечтайте, что вы хотите в следующем. За неприятные опыты текущего года можно поблагодарить, что вы их благополучно прошли и стали крепче и мудрее. За хорошие – написать или проговорить благодарность высшим силам и людям, которые в этом поучаствовали.
В этом году в связи с самоизоляцией у меня желание мечтать куда-то испарилось, но разговор с подругой, чтение вдохновляющей литературы, прогулки и методичное составление списка (вспомнила – дописала) помогли разжечь тлеющий фитиль в ровное пламя.
Рекомендую напротив каждого желания написать возможные способы его достижения, самые простые и самые невероятные. Представьте себя волшебником и дайте волю своей фантазии. Например, если вы хотите в следующем году купить квартиру, машину, путевку и т.п., то пусть в вариантах приобретения будет не только – заработать, накопить, или взять в кредит, но и – получить в наследство, выиграть в лотерею, получить в подарок, заработать премию, получить служебную и т.д.
Чем больше вариантов – тем легче Вселенной вам это дать. И тем больше возможностей вы будете замечать вокруг.
Сделайте что-нибудь, что освободит пространство вокруг вас для прихода нового. Учитывая, что времени осталось немного, можно устроить уборку, но не генеральную, а где-нибудь, где «не доходили руки». Выбросьте то, что давно собирались, но упорно откладывали «до лучших времен». Удалите ненужные контакты в телефоне, вещи, которые напоминают о грустном.
Сделайте это символическим ритуалом. Например, перед тем как выкинуть ненужную вещь, наденьте ее на себя, вспомните какую-то неприятную ситуацию, и когда будете ее снимать – представьте, что снимаете с себя эти негативные эмоции и воспоминания. И выбросьте их.
А еще – повторяйте как мантру – я выбираю быть довольной и счастливой! Ведь никто не знает, что принесет нам новый год. Так давайте же настроимся на самое лучшее из того, что в нем будет!
писатель, эвометолог, аромаконсультант
Комментарии закрыты.