Лимфодренажный массаж не только убирает отеки и лишний объем тела

98

Лимфодренажный массаж не только убирает отеки и лишний объем тела

Лимфа – это живая вода нашего организма, жидкость циркулирующая в лимфатических сосудах. По химическому составу она ближе всего к плазме крови. 

Лимфа циркулирует по телу, доставляя в клетки кислород, витамины, минералы, питательные вещества и выводит из организма токсины и продукты распада вредоносных бактерий и вирусов. 

Лимфатическая система включает в себя около 700 лимфоузлов, которые расположены по всему телу и отвечают за иммунитет. 

Задача лимфатической системы – очищение клеток нашего организма от лишней межклеточной жидкости и отходов жизнедеятельности самой клетки. 

Сбой в работе лимфатической системы вызывает малоподвижный образ жизни, стресс, несбалансированное питание, происходит замедление лимфотока и лимфатическая система перестает выполнять свои функции должным образом.

Если в организме что-то не так, именно лимфатическая система сигнализирует нам это с помощью увеличенных лимфоузлов, отеков, головной боли, слабости.

Хроническая усталость, упадок сил, частые ангины и синуситы, целлюлит и лишний вес – это тоже говорит о проблемах с лимфатической системой.

Как улучшить работу лимфатической системы

  • Дышите глубже.
  • Больше двигайтесь –  физическая активность улучшает лимфоток.
  • Пейте достаточное количество воды (30 мл на 1 кг веса).
  • Ешьте зеленые овощи – содержащийся в них хлорофилл отлично очищает лимфу и кровь.
  • Пейте травяные чаи – эхинацея, солодка, астрагал благотворно влияют на лимфатическую систему.
  • Ешьте орехи – миндаль, фундук, грецкие орехи, семена подсолнечника, льна и тыквы содержат жирные кислоты, которые помогают в детоксикации.
  • Принимайте контрастный душ – холодная вода стимулирует все системы организма.
  • Пройдите курс лечебного лимфодренажного массажа.

Остановимся на лимфодренажном массаже подробнее.

Показания для лимфодренажного массажа

  • Целлюлит и лишний вес;
  • Отеки, мешки под глазами;
  • Дряблая кожа на боках, ногах и руках;
  • Морщины на лице;

Лимфодренажный массаж помогает:

  • Укрепить иммунитет и запустить регенерацию клеток организма
  • Восстановить здоровый сон, забыть о бессоннице и синдроме хронической усталости
  • Избавиться от варикозного расширения вен (не путать с тромбами);
  • Уменьшить объем тела и снизить лишний вес.

Лимфодренажный массаж используется как в лечебных, так  и в косметических целях и назначается при отеках, целлюлите, дряблости кожи, лишнем весе и других показаниях.

Лимфодренажный массаж по степени воздействия может быть разным и в зависимости от показаний может применяться по разному: воздействуя поверхностно, на проекции лимфатических узлов, либо глубокий, когда воздействие направлено точечно на лимфоузлы.

Чтобы получить хороший результат, необходимо пройти полный курс массажа, который обычно составляет 10-12 сеансов. 

Азиза Шамбетова

Лечебный массаж и мануальная терапия в Батуми

Запись на сеанс массажа по тел. 557-752-668 (Батуми)