Кофеин и аритмия: можно ли пить кофе при нарушениях сердечного ритма?

Кофе – это напиток, о пользе и вреде которого есть много противоречивых мифов. Однако многие из современных исследований доказывают, что его вред сильно преувеличен.

Тем не менее, определенным группам людей стоит ограничить количество ежедневно выпиваемого кофе. Среди них пациенты, страдающие аритмией. Кратковременное воздействие кофеина на организм приводит к учащению сердцебиения. Поэтому при отсутствии медикаментозного лечения аритмии злоупотреблять напитком категорически запрещено.

Давно доказано, что кофе не оказывает негативного влияния на состояние здорового человека. Также ошибочно мнение, что он способствует возникновению или обострению сердечно-сосудистых заболеваний.

Реакция организма на напиток во многом зависит от метаболизма человека. Так, при отсутствии проблем с обменом веществ после чашки кофе люди спокойно засыпают. Если же метаболизм нарушен, то кофеин вызывает учащенное сердцебиение и бессонницу. Однако то, что чашка кофе может стать причиной сердечного приступа – миф.

Масштабные исследования, проводимые в разных странах и опубликованные Обществом сердечного ритма, доказали, что ежедневное употребление кофе в умеренных дозах не имеет отрицательного воздействия на частоту сокращений сердца.

Одна-две порции в день не способны привести к патологическим изменениям в организме. Более того, кофеин обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием, поэтому в малых дозах может быть даже полезен при некоторых хронических заболеваниях.

Допустимая норма употребления кофеина в сутки для взрослого человека составляет 400 мг. Ее лучше разделить на 2-3 раза, чтобы в одной чашке напитка было не более 100-200 мг кофеина. Добавление сливок или молока позволяет снизить “бодрящий” эффект кофе на организм.

Важно помнить, что кофеин содержится во многих других продуктах. Он имеется в чае, какао, горьком шоколаде, энергетических и газированных напитках, а также в некоторых лекарственных препаратах. 

Аритмия – заболевание, развитие которого в организме может стать причиной необратимых последствий: острой сердечной недостаточности, нарушения кровоснабжения сердца, образования тромбов, а также острого нарушения мозгового кровоснабжения.

Именно поэтому пациентам с аритмией необходимо более серьезно отнестись к своему питанию и образу жизни в целом. Злоупотребление кофеином не только в виде кофе, но и в составе энергетиков особенно опасно при тахикардии, когда частота сердечных сокращений и так превышает нормальные значения.

Стоит отметить, что 1-2 чашки кофе в сутки не могут стать толчком для развития аритмии. Такая доза безопасна для людей, перенесших даже инфаркт миокарда. 

Даже пациентам, которым диагностирован какой-либо вид аритмии, можно побаловать себя порцией ароматного напитка, если они наблюдаются у кардиолога и принимают назначенные им препараты. Снизить действие кофеина можно, уменьшив концентрацию напитка, добавив сахар или молоко.

«Нарушения ритма сердца (аритмии) – серьезные состояния, требующие постоянного контроля. Пациентам, имеющим данный диагноз, важно регулярно проходить обследование сердца. При возникновении подозрений на нарушение сердечного ритма необходимо обязательно проконсультироваться у аритмолога. Соблюдение рекомендаций врача и прием назначенных медикаментов позволяет людям с аритмией сохранять привычное качество жизни и избегать осложнений», – рассказала Еремина Евгения Андреевна, врач-кардиолог ФНКЦ ФМБА России.