Репейное масло, дарсонваль и витамины: какие средства помогут укрепить волосы

Проблема выпадения волос, особенно зимой, приносит немало беспокойства. Рассказываем, как выявить причину проблем с волосами, какие средства помогут укрепить их и вернуть локонам здоровый вид.

Почему выпадают волосы?

Ежедневное выпадение волос — это естественный процесс их обновления. Поэтому в случае, если после мытья головы вы лишаетесь не более чем 15 волосков, бить тревогу не стоит: это нормально. Беспокоиться можно, если на полотенце и расческе остаются целые пряди.

Причин для выпадения может быть несколько: от перенесенного заболевания, нехватки витаминов, стресса, неправильного питания и образа жизни до чрезмерного воздействия химических веществ (перманентная краска и химическая завивка) и неправильной укладки. 

Более того, многие люди, переболевшие коронавирусом, после завершения терапии начинают терять волосы. В данном случае просто необходимо усилить уход и начать прием витаминов!

Обратите внимание: если выпадение интенсивное, начинают появляться залысины, то стоит посетить трихолога: специалист выявит проблему, сделает трихограмму и назначит курс лечения. 

Как выпадение волос связано с временем года?

Многие женщины отмечают, что волосы начинают сильнее выпадать зимой. Связано это с тем, что в холодное время года организм получает меньше витаминов, на волосы оказывается больше травмирующего воздействия от сушки горячим феном. Вредит волосам и нахождение на улице без головного убора и перепад температур. Например, мытье головы слишком горячей водой.

Поэтому перед тем, как начать восстановление волос, стоит изменить систему ухода:

• мыть голову следует аккуратными, нежными движениями, используя теплую воду;
• влажные волосы стоит промокнуть полотенцем, не травмируя их, а сушить — естественным способом или с использованием прохладного режима фена;
• откажитесь от укладок с помощью горячего утюжка или стайлера, избегайте тугих причесок;
• не используйте заколки и резинки с травматичным декором;
• откажитесь от осветления волос с помощью порошка, перманентных красок и химический завивки;
• подберите расческу, которая деликатно распутывает волосы.

Витамины для волос

Первое, что стоит сделать, если вы обнаружили выпадение волос — начать прием курса витаминов, направленных на восстановление волосяного покрова. Сейчас в аптеках продаются специальные витаминные комплексы, которые нацелены на решение этой проблемы. Вы также можете подобрать витамины самостоятельно: рассказываем, как это сделать.

Состояние волос напрямую зависит от витаминов В, Е, С и А. Именно они должны содержаться в комплексе, который вы будете принимать.

Кроме того, стоит ввести в рацион продукты, в которых содержатся микроэлементы для волос: это жирная рыба, твердые сыры, орехи, соевое масло, цитрусовые, морковь, тыква, брокколи, авокадо.

Хорошо справляется с выпадением волос комплекс “Селцинк плюс”: помимо витаминов и микроэлементов, в его состав входят селен и цинк, которые улучшают общее состояние кожи и волос.

Физиотерапия для волос

Наиболее популярным физиотерапевтическим методом лечения выпадения волос является использование аппарата Дарсонваль.

Дарсонвализация стимулирует рост волос и улучшает общее состояние кожи головы, активирует спящие волосяные луковицы.

Обратите внимание, что у процедуры есть противопоказания: это заболевания нервной системы, беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость электроимпульсного воздействия.

Если дарсонвализация противопоказана вам, попробуйте делать массаж головы: для этого можно использовать специальные девайсы или же массировать голову руками.

Лечебная косметика против выпадения волос

Дополнить линейку уходовых средств в случае выпадения волос стоит специализированными шампунями и лосьонами: они продаются в аптеках и магазинах косметики.

В состав шампуней обычно входит миноксидил — мощное средство, которое помогает быстро справиться с проблемой. Хорошо зарекомендовали себя лосьоны с содержанием никотиновой кислоты: в соответствии со схемой лечения их необходимо наносить на кожу головы после мытья волос.

Народные средства для волос

Используемые годами народные средства зачастую не отстают в эффективности от аптечных препаратов. Предлагаем самый простой и действенный рецепт.

Что вам потребуется?

• репейное масло;
• настойка стручкового перца;
• настойка календулы;
• лимонный сок;
• витамин А (ретинол).

Все ингредиенты необходимо смешать в равных пропорциях и аккуратно втереть в кожу головы. Маску необходимо оставить на 20-30 минут, после чего смыть привычным шампунем. Если у вас поврежденная кожа головы, то состав не стоит использовать до заживления.

Регулярный уход с помощью маски помогает укрепить корни волос, активировать волосяные луковицы, увлажнить и напитать кожу головы. 

Анастасия Петина

основательница студии красоты J BEAUTY