Как правильно ухаживать за волосами зимой

0 372

Как правильно ухаживать за волосами зимой

Роскошные длинные волосы – настоящая мечта для многих женщин. Но в холодное время года они потребуют дополнительного ухода. Без него волосы теряют свой блеск, становятся непослушными и ломкими, секутся и выпадают. Почему так происходит и как предотвратить негативные последствия холодного периода?

Своими рекомендациями с редакцией журнала “Фокус внимания” поделилась Мария Осипова, парикмахер-стилист, эксперт международного маркетплейса товаров для красоты и здоровья iHerb.

Почему в холодный период года качество волос ухудшается

Одна из главных причин для этого – авитаминоз. Количество витаминов и аминокислот является ключевым фактором, оказывающим влияние на состояние волос.

Так, витамин D, который в тёплое время года мы получаем естественным путём из солнечного света, необходим для нормальной работы щитовидной железы. Гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа, отвечают за многие процессы, в том числе и за рост волос.

Витамины группы В необходимы для поддержания прочности и эластичности волос, сохранения их структуры.

Витамины С и А задействованы в построении, укреплении сосудов и капилляров, в том числе и в коже головы. Хорошее кровообращение кожи головы стимулирует волосяные фолликулы, укрепляет корни волос и обеспечивает приток полезных веществ в сам волос. 

Повседневные привычки

На кровообращение также влияет температурный режим, поэтому с наступлением холодов важно носить головной убор: шапку, платок или капюшон.

На холоде сосуды сужаются, из-за чего снижается приток крови к кожному покрову, чешуйки волос закрываются. В тепле же происходит обратная ситуация – кровообращение усиливается, чешуйки волос раскрываются.

Такие резкие перепады травмируют волосы, из-за чего те теряют полезные микроэлементы, становятся тусклыми и хрупкими.

Если говорить о температурном режиме – важно обратить внимание на процесс ухода за волосами. Замечено, что дамы, по сравнению с мужчинами, принимая душ, предпочитают более горячую воду.

Оптимальная температура для мытья волос 38-40 градусов, то есть немного выше естественной температуры человеческого тела.

Также, особенно зимой, стоит избегать, так называемого, «утреннего мытья головы», когда для того, чтобы быстрее высушить волосы мы включаем фен на максимальную мощность. А через полчаса уже бежим на работу при минусовой температуре.

Комбинация “очень горячо, очень холодно” весьма вредна для волос. В данном случае лучше мыть голову вечером, позволяя волосам высохнуть самостоятельно, или использовать фен на щадящем режиме. К тому же это позволит провести дополнительные процедуры ухода, чтобы поддержать и напитать волосы.

Питательная поддержка

В холодный период стоит отдавать предпочтение увлажняющим шампунями, так как из-за внешних факторов, о которых мы с вами говорили выше, наши волосы теряют много влаги и очень в ней нуждаются.

Обратите внимание на скрабы для головы, они помогут удалить ороговевшие частички кожи и стимулировать кровообращение. Применять скраб рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

Еще одним хорошим дополнением станет масло для волос. Его можно использовать как масло для массажа головы (перед процедурой мытья) или наносить в небольшом количестве на чистые влажные волосы для придания им блеска и дополнительного увлажнения.

Отлично подойдут масла ши, лаванды, розмарина и кокосовое масло. 

Частота мытья

Еще одним важным фактором является частота мытья головы. Идеальной нормы не существует, точнее – она у всех разная и зависит от интенсивности выработки себума.

У одних волосы выглядят жирными уже через два дня, а кто-то может позволить себе мыть голову каждые пять дней.

Слишком частое мытье волос может влиять их состояние и провоцировать сухость кожи головы. Поэтому отталкивайтесь от индивидуальных потребностей, а не от распространённых стандартных рекомендаций.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Оставьте ответ

На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie Принять Подробнее