Как активировать правое полушарие мозга и услышать интуицию: 3 простых шага

Как активировать правое полушарие мозга и услышать интуицию: 3 простых шага

Интуиция – это сверхлогический способ восприятия. Карл Густав Юнг

Одни определяют интуицию как проявление в районе «третьего глаза» — проекция которого расположена в центре лба, другие считают её связью с Высшим Я или ангелами-хранителями. 

Кто-то видит в интуиции взаимодействие с подсознанием, как доступ к накопленному опыту, хранящемуся в «файлах» наших тонких тел и не связанному с физическим телом.

Возможно, вы вспомните выражение: «Прислушайся к своему сердцу» и точно знаете, что оно не обманывает. 

Восточная философия просветления основана на способности концентрироваться в области груди и улавливать ответы от «второго сердца» — в районе вилочковой железы и солнечного сплетения. 

В духовных практиках в этом месте взращивают цветок лотоса. Вы никогда не услышите от практиков, что они «чуют проблему пятой точкой» — ведь это уже мышление, подчеркивающее, что важно не «где», а как — умение прислушиваться к телу, к пространству, к мыслям в голове: «Чьи они? Откуда звучат? О чём они мне говорят?»

Интуиция — это область чувствования: образы, внутренние картинки, быстрые мысли, за которые отвечает правое полушарие. 

Цветок лотоса, распускающийся в сердечном центре, не может раскрыться без внутреннего зрения и навыка чувствования. 

Без знания себя и понимания, как именно у меня работает интуиция, без установленного контакта, проверенного событиями, без четкого различия между «чудом» и «осознанностью», мы рискуем пойти по пути ложных решений и разочарований. Мошенники легко ловят на крючок тех, кто пребывает в иллюзии знания о себе.

Шаг 1. Развитие эмоционального интеллекта

«Я знаю, что со мной происходит», «я понимаю, что чувствую», «я могу отличить — моё это или нет», «я способен абстрагироваться и быть наблюдателем». 

Активация правого полушария — это не просто включение определённых областей мозга через практики. Это переход к новому способу мышления -через призму ощущений. Иначе разум будет придумывать ложные объяснения, а эмоции — подавлять внутренний голос.

Внутреннее зрение развито у тех, кто умеет фантазировать, рисовать внутренние образы, видеть «внутреннее кино», сны. 

Любые практики, переключающие мозг из режима «действуй и решай» в режим творческого созидания, помогают успокоить внутреннее движение, сосредоточиться на потоке и начать слышать внутренние ответы. 

Когда я рассказала, что во время мытья посуды или принятия душа мне приходят ответы на важные вопросы, многие откликнулись и поделились похожим опытом.

Пророческими часто оказываются именно иррациональные чувства и мысли. Делайте простое упражнение каждый день: задавайте себе вопросы с выбором. 

Например: «Мне пойти налево или направо?», «Будет ли свободное парковочное место?» Ответы будут звучать как будто изнутри. 

Прислушивайтесь — откуда именно звучит голос, чем он отличается от обычных мыслей, и настраивайтесь на его «волну».

Шаг 2. Умение различать мысли

 Познавая мир через контакт с собой, вы удивитесь, сколько разных «голосов» звучит внутри. Это всё  наши мысли: одни — настойчивые и громкие, другие -сомневающиеся и тревожные, третьи -рациональные, а четвёртые — тихие и легкие, интуитивные. Только научившись их различать, мы сможем воспринимать интуицию не как чудо, а как осознанное слышание внутреннего голоса.

Интуиция проявляется ярче, когда мозг переходит в тета- или альфа-ритмы. Медитативные практики, прогулки в уединении, посещение «мест силы» — всё это помогает снизить активность логического мышления.

Частая ошибка новичков — ожидание четкого «зрения» как у физического глаза и мгновенного понимания. Интуитивное зрение — это «экранное зрение». 

Центр этого восприятия проецируется на затылочную часть, и как бы «экран» возникает между ушами. 

Упражняйтесь ежедневно «ловить мысль за хвост»: если появилась мысль или образ, отследите, откуда они пришли. Иногда — прямо в лоб, иногда — из горла. Это увлекательно: отслеживать тончайшие изменения восприятия.

Шаг 3. Различие между визуализацией и наблюдением.

Визуализация — это активный процесс: мы её создаём, управляем образом. 

А наблюдение — это способность видеть то, что показывают. Это спонтанные всполохи, внезапные образы, нелинейные ассоциации. Они легки и быстры, как сны, и исчезают так же стремительно.

Познание себя через интуитивное знание — духовный путь. Невозможно пройти его и остаться прежним: меняется мышление, появляется ясность. Мы учимся думать, чтобы видеть, очищая восприятие от стереотипов и иллюзий. 

Мало просто услышать голос интуиции — важно уметь принять решение, опираясь на него. Тогда не придётся сожалеть: «Я же знал(а)…»

Алена Самарина

практик экстрасенс, регрессолог, медиум. Обладаю развитым каналом ясновидения и яснослышания, помогаю людям развивать интуицию, принимать свои способности.