;
просмотр Категория

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Еда и эндорфины

Еда и эндорфины Как связаны еда и эндорфины? Почему вкусная еда поднимает настроение и часто нам хочется побаловать себя чем-то вкусненьким? У этого желания есть научное обоснование. Дело в том, что некоторые продукты способны…
Прочитайте больше...

Дефицит железа у детей

Дефицит железа у детей Железодефицитная анемия − это только верхушка айсберга. Задолго до анемии, может появиться скрытый недостаток железа. Его трудно выявить по данным общего анализа крови. Дефицит железа истощает организм ребенка,…
Прочитайте больше...

Лечебный массаж при одышке

Лечебный массаж при одышке Дыхание - важнейший физиологический процесс, который наполняет клетки нашего тела кислородом. Очень часто люди разных возрастов жалуются на одышку, проблемы с дыханием, невозможность сделать глубокий вдох и…
Прочитайте больше...

Средство от выпадения волос – яблочный уксус

Средство от выпадения волос - яблочный уксус Причины выпадения волос могут быть разными. Это  неправильное несбалансированное питание, гормональный сбой, гиповитаминоз, резкие перепады температур, стресс.  Одним из самых эффективных и…
Прочитайте больше...

Эфирные масла для концентрации и медитаций

Эфирные масла для концентрации и медитаций Медитации – это специальные практики, которые позволяют нам воспользоваться ресурсами своего подсознания. Они способствуют приведению тела и разума в спокойное, умиротворенное состояние, позволяют…
Прочитайте больше...

Как ароматы влияют на наши чувства и эмоции. Продолжение

Как ароматы влияют на наши чувства и эмоции. Продолжение В прошлой статье я рассказала в целом о влиянии эфирных масел на чувства и эмоции людей. Но есть еще интересная закономерность, как масла могут влиять на человека в зависимости от…
Прочитайте больше...

Биоритмы – друзья или враги?

Биоритмы - друзья или враги? Биоритмы – это чередование сна и бодрствования. По-другому их еще называют циркадные ритмы. Они есть у всех живых существ на планете, даже у бактерий.  Биоритмы работают как внутренние часы. Даже не имея…
Прочитайте больше...

Как ароматы влияют на наши чувства и эмоции

Как ароматы влияют на наши чувства и эмоции Можно смело утверждать, что тема использование цвета, звуков и запахов для улучшения качества жизни людей, в будущем будет только набирать популярность. Сегодня я хочу слегка прикоснуться к…
Прочитайте больше...

Дыхательные практики для здоровья 

Дыхательные практики для здоровья  С детства взрослые твердят своим детям о том, как важно беречь здоровье, заботиться о себе. Но все это, конечно же пропускается мимо ушей. Люди не чувствуют ценности своего наполненного и ресурсного…
Прочитайте больше...

8 секретов укрепления волос зимой

8 секретов укрепления волос зимой Как ухаживать за волосами зимой, рассказывает эксперт портала “Фокус внимания” Ангелина Свиридова, генетический консультант и специалист в области интегративной нутрициологии. Что нужно знать об уходе…
Прочитайте больше...

В чем связь режима дня и похудения

В чем связь режима дня и похудения У большинства людей в современном обществе отсутствует нормальный режим. Многие не могут рано уснуть, даже при наличии времени и желания! Тотальный дисбаланс гормональной системы и отсутствие привычки!…
Прочитайте больше...

Совы против жаворонков – наблюдения клинического психолога

Совы против жаворонков - наблюдения клинического психолога Поделюсь наблюдениями из своей 25-летней практики работы психологом, 10 лет из которых прошли в городской больнице. Начну с того, что среди животного мира имеется баланс дневных…
Прочитайте больше...

Тяга к сладкому – как ее преодолеть?

Тяга к сладкому - как ее преодолеть? Уже давно известным фактом является то, что неправильное употребление сладостей может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но практически для каждого человека, тяга к сладкому время от…
Прочитайте больше...

Что эффективнее для снижения веса – тренировки или питание?

Что эффективнее для снижения веса - тренировки или питание? Как снизить вес максимально правильно и экологично, как связаны тренировки и питание, рассказывает эксперт портала "Фокус внимания" Алена Динкова нутрициолог, эксперт по здоровому…
Прочитайте больше...

Уход за волосами зимой

Уход за волосами зимой Зимой волосы страдают не только из-за разницы температур и влажности. Вследствие короткого светового дня возникает дефицит витамина D, что замедляет обменные процессы в организме. Как ухаживать за волосами зимой…
Прочитайте больше...

Репейное масло, дарсонваль и витамины: какие средства помогут укрепить волосы

Репейное масло, дарсонваль и витамины: какие средства помогут укрепить волосы Проблема выпадения волос, особенно зимой, приносит немало беспокойства. Рассказываем, как выявить причину проблем с волосами, какие средства помогут укрепить их…
Прочитайте больше...

Красота или индивидуальность? Как выбрать косметолога, чтобы получить и то и другое

Красота или индивидуальность? Как выбрать косметолога, чтобы получить и то и другое Женщины во все времена стремятся быть привлекательными, однако в погоне за красотой легко потерять себя и стать очередной неудачной копией Ким Кардашьян…
Прочитайте больше...

Азиза Шамбетова рассказала, как лечебный массаж влияет на наш организм

Азиза Шамбетова рассказала, как лечебный массаж влияет на наш организм С глубокой древности массаж известен как эффективное средство лечения и профилактики большого количества заболеваний. Мануальный терапевт, специалист по лечебному…
Прочитайте больше...

Как правильно пить воду для здоровья

Как правильно пить воду для здоровья Согласно утверждению Авиценны, причиной старения организма является его обезвоживание. С возрастом ухудшается обмен веществ, кровь становится более густой, иммунитет заметно снижается,…
Прочитайте больше...

Врач рассказал, какие витамины и продукты полезны для зрения

Врач рассказал, какие витамины и продукты полезны для зрения Заботиться о здоровье глаз необходимо регулярно. Один из способов такой заботы — это сбалансированное питание. Меню должно быть разнообразным, богатым витаминами и…
Прочитайте больше...

Витамины и продукты для хорошего зрения

Витамины и продукты для хорошего зрения Для зрения полезны витамины А, Е, С и продукты, в которых они содержатся. Продукты с этими витаминами должны быть в рационе постоянно. Витамины необходимо применять поздней осенью, а именно в октябре…
Прочитайте больше...

Тест: проверка зрения онлайн

Тест: проверка зрения онлайн Правила проверки: 1. Расстояние от глаз до монитора должно быть равно 1 метру. 2. Глаза и монитор должны быть на одной высоте. 3. При проверке одного глаза второй прикрывается ладонью. 4. Картинку надо…
Прочитайте больше...

Проверьте, хватает ли вашему организму воды

Проверьте, хватает ли вашему организму воды Вода - источник жизни на нашей планете для организмов всех живых существ, ее населяющих.  Когда наш организм теряет влагу, мы испытываем жажду. Но когда хочется пить, люди пьют все, что…
Прочитайте больше...

10 признаков, что вашему организму не хватает белка

10 признаков, что вашему организму не хватает белка Белок - строительный материал для клеток нашего организма. Нехватка белка в организма чревата серьезными проблемами со здоровьем. Норма белка для хорошего самочувствия - ежедневно на 1…
Прочитайте больше...

Что важно для хорошего зрения

Что важно для хорошего зрения В период короткого светового дня, холодной погоды, эпидемий, респираторно-вирусных заболеваний, усиливается дефицит энергии, потребность в витаминах и антиоксидантах.  Острое зрение — важнейшее слагаемое…
Прочитайте больше...

Что лучше ботокс или диспорт?

Что лучше ботокс или диспорт? Препараты на основе ботулинического токсина являются лидерами в борьбе с мимическими морщинами. Инъекции ботулотоксина класса А показаны для блокировки нервно-мышечной передачи, которая и является основной…
Прочитайте больше...

Как сохранить хорошее зрение школьникам

Как сохранить хорошее зрение школьникам Школа для ребенка – это девять месяцев очень серьезной нагрузки на весь организм, в том числе на глаза. Именно в школьные годы формируется запас прочности глаз, определяется, насколько хорошо…
Прочитайте больше...

Как защититься от стрессов и депрессии рассказала доктор тибетской медицины

Как защититься от стрессов и депрессии Лучший способ укрепить нервную систему – повысить уровень тепла тела. Нервная система потребляет больше энергии, чем физическая деятельность. Поэтому она максимально зависит от энергетической системы…
Прочитайте больше...

Что такое авитаминоз и как с ним бороться

Что такое авитаминоз и как с ним бороться Авитаминоз – это когда в организме закончился определенный витамин. Например, закончился витамин С, началась цинга и люди начали умирать от внутренних кровотечений. Но сейчас не время …
Прочитайте больше...

Глинтвейн и булочки с кардамоном: 5 ароматов, которые скрасят эту осень

Глинтвейн и булочки с кардамоном: 5 ароматов, которые скрасят эту осень Каждый сезон мы меняем не только гардероб, но и духи. Зимой рука неосознанно тянется к густым восточным ароматам, весной хочется нежных цветов и сочной зелени, а…
Прочитайте больше...

Ароматерапия для осени

Ароматерапия для осени После теплого солнечного лета наступает дождливая осень. Уменьшается световой день, улетают на юг птицы, желтеют листья. Надвигается осенняя депрессия, сезонное наступление вирусных заболеваний (кроме второй…
Прочитайте больше...

Полезные привычки для красоты

Полезные привычки для красоты Каждый день мы совершаем тысячи движений, говорим, едим, спим и не задумываемся о том, КАК мы это делаем. Потому что всё это мы делаем по привычке! Я - тренер по фейсфитнесу и здоровой красоте. Открою вам…
Прочитайте больше...

Лимфодренажный массаж не только убирает отеки и лишний объем тела

Лимфодренажный массаж не только убирает отеки и лишний объем тела Лимфа - это живая вода нашего организма, жидкость циркулирующая в лимфатических сосудах. По химическому составу она ближе всего к плазме крови.  Лимфа циркулирует по…
Прочитайте больше...

Лечение алкоголизма. Как помочь близкому человеку?

Лечение алкоголизма. Как помочь близкому человеку? Лечение алкоголизма сегодня часто проводится в комфортных условиях, которые обеспечивают центры, зачастую расположенные в живописных местах, и прежде всего с привлечением настоящих…
Прочитайте больше...

Типы живота

Типы живота Жир на животе может появиться по разным причинам. По типу живота можно узнать эти причины и устранить их. Спасательный круг У вас сидячая работа? Обожаете сладости? Вам знакомо название живота «спасательный круг»? Есть…
Прочитайте больше...

На наше настроение влияет кишечник

На наше настроение влияет кишечник Может ли кишечная деятельность влиять на наше настроение, эмоциональную стабильность? Фармацевт, доктор биомедицинских наук Мантас Якимавичюс не сомневается, что все органы тесно связаны друг с другом,…
Прочитайте больше...

Как ароматы влияют на здоровье и настроение

Как ароматы влияют на здоровье и настроение Запахи влияют на нас на подсознательном уровне, они способны вернуть в детство, подарить ощущение тепла и безопасности, напомнить о доме. Кто-то любит аромат цветущего луга, кому-то нравится…
Прочитайте больше...

Откуда берется целлюлит и как от него избавиться

Откуда берется целлюлит и как от него избавиться Целлюлит является распространённой проблемой и болью практически каждой девушки. Из-за обилия информации на эту тему очень трудно найти действительно верную. Поэтому очень часто попытки…
Прочитайте больше...

Мантас Якимавичюс: Почему ожирение так опасно

Мантас Якимавичюс: Почему ожирение так опасно Взгляд на людей, страдающих от ожирения и находящихся в поиске волшебных пилюль для похудения, или надеющихся на лучшие результаты с помощью утомительных диет, для меня невыносим, – говорит…
Прочитайте больше...

Особенности питания в пожилом возрасте. Как продлить активный возраст?

Особенности питания в пожилом возрасте. Как продлить активный возраст? С точки зрения тибетских врачей, в пожилые годы становится активен Ветер. Это одна из трех основ организма, она отвечает за нервную систему, работу ума, психику. Ее…
Прочитайте больше...

5 причин лишнего веса, которые скрываются в вашем подсознании

5 причин лишнего веса, которые скрываются в вашем подсознании В попытках избавиться от лишнего веса женщины перебирают все возможные варианты. Всевозможные диеты, изнурительные тренировки и даже БАДы и разрекламированные порошки разных…
Прочитайте больше...

Дети ХХI века – с избыточном весом, запорами и слабым иммунитетом

Дети ХХI века - с избыточном весом, запорами и слабым иммунитетом Когда я начал работать с людьми, имеющими проблемы с ожирением, меня поразило, что, обращаясь за помощью, они очень часто говорили о своих детях. Если раньше я думал, что…
Прочитайте больше...

Идеальный макияж для проблемной кожи 

Идеальный макияж для проблемной кожи   К сожалению, в наше время проблемная кожа это совсем не редкость. Плохая экология, гормональные сбои, несбалансированное питание - все это делает нашу кожу нездоровой, вызывая высыпания, и излишнее…
Прочитайте больше...

Мантас Якимавичюс выдал секрет красивой кожи

Мантас Якимавичюс выдал секрет красивой кожи «Самая распространенная проблема у женщин – это стареющая, дряблая, сухая кожа, потеря ее тонуса, первые морщины», — говорит фармацевт, разработчик продуктов для красоты Мантас Якимавичиус. По…
Прочитайте больше...

Народные средства повысить иммунитет

Народные средства повысить иммунитет Часто в сети пишут о различных чудодейственных народных средствах для укрепления иммунитета: водка с перцем, баня, варенье с шишками и лесными ягодами, закаливание (обливание), чеснок, полоскание…
Прочитайте больше...

Акне – это больше, чем проблемная кожа

Акне – это больше, чем проблемная кожа, это вершина айсберга Люди с акне имеют более высокий риск развития рака молочной железы, меланомы, рака предстательной железы и астмы. Так же, как и бессонница и депрессия, акне относится к болезням…
Прочитайте больше...

Врач тибетской медицины рассказала об ошибках в снижении веса

Врач тибетской медицины рассказала об ошибках в снижении веса Несмотря на строгую диету, многим не удается похудеть. Или сброшенные килограммы быстро и с лихвой возвращаются. Почему? В чем ошибочность таких диет? С точки зрения тибетской…
Прочитайте больше...

Как стать здоровым и энергичным

Как стать здоровым и энергичным «Главная  цель для худеющих  должна звучать так:  хочу чувствовать себя здоровым и энергичным»,- утверждает Мантас Якимавичюс, фармацевт, доктор биомедицинских наук, создатель продукции Colonwell,…
Прочитайте больше...

Помогает ли кофе сбросить вес?

Помогает ли кофе сбросить вес? Есть ли жиросжигательный эффект от кофе или это миф? Можно ли пить кофе при похудении? Рассказывает Елена Бахтина врач акушер-гинеколог, нутрициолог, генетик, эксперт по сбалансированному питанию и…
Прочитайте больше...

Полезные свойства лаврового листа, о которых вы не знали

Полезные свойства лаврового листа, о которых вы не знали Лавровый лист, который есть на кухне у каждой хозяйки. Но мало кто знает, какими целебными свойствами он обладает. По своим свойствам лавровый лист похож на эвкалипт -…
Прочитайте больше...