просмотр Категория

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Какие признаки говорят о сбое иммунной системы

Какие признаки говорят о сбое иммунной системы Начало весны – время, когда иммунная система дает сбой. Как понять, что организму нужна помощь, и что делать, если попасть к врачу в ближайшее время не получается, – об этом расскажем далее в…
Прочитайте больше...

Чувство жира

Чувство жира Бывало ли у вас ощущение, что после плотного приема пищи тело как будто увеличивается в размерах, жировая прослойка нарастает, а одежда начинает давить на тело чуть сильнее, чем было до еды? Если да, то значит вы испытали…
Прочитайте больше...

В каких продуктах содержатся антиоксиданты и зачем они нужны

В каких продуктах содержатся антиоксиданты и зачем они нужны Антиоксиданты – это вещества, которые защищают наши клетки от повреждения активными формами кислорода (АФК). К таким соединениям относятся ионы кислорода, свободные радикалы,…
Прочитайте больше...

Весенний детокс с семенами льна

Весенний детокс с семенами льна Если вас беспокоят регулярные запоры, лишний или недостаточный вес, есть проблемы с обменом веществ, кожа, волосы или ногти в плачевном состоянии, значит пора подумать об очистке организма, а точнее про…
Прочитайте больше...

5 мифов о целлюлите

5 мифов о целлюлите О целлюлите слышали многие: по самым приблизительным подсчетам с этой проблемой сталкиваются до 90% женщин. Заблуждений и мифов о целлюлите немало, некоторые из них настолько живучи, что заставляют людей обращаться…
Прочитайте больше...

Эффективные тренировки

Эффективные тренировки Как правильно заниматься спортом, чтобы тренировки были полезными? И на какие признаки стоит обратить внимание, чтобы вовремя понять, что делаете что-то неправильно? На эти вопросы редакции ответит Кира Глинка,…
Прочитайте больше...

Имбирь поможет похудеть при условии…

Имбирь поможет похудеть при условии… ..если вы мышка.  В 2017 году был сделан систематический обзор о влиянии употребления экстракта или порошка имбиря на массу тела (A systematic review of the anti-obesity and weight lowering effect of…
Прочитайте больше...

10 доступных и полезных бьюти-процедур для кожи

10 доступных и полезных бьюти-процедур для кожи Современная косметология шагнула далеко вперед и бьюти-процедуры стали неотъемлемой частью нашей жизни. Разобраться в изобилии косметологических процедур, которые помогают решить практически…
Прочитайте больше...

Почему нельзя терпеть боль

Почему нельзя терпеть боль Возникающую боль все люди воспринимают по-разному - одни с легкостью могут преодолеть ее, а для других она заметно снижает качество жизни.  От чего зависит болевой порог и как помочь себе в таких случаях,…
Прочитайте больше...

Чем опасны бородавки и шипицы

Чем опасны бородавки и шипицы В чем опасность для здоровья бородавок и шипиц, а также как от них избавиться, объяснила эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора  Марина Савкина. Шипицы Часто шипицами…
Прочитайте больше...

Что делать при выпадении волос, советует врач-трихолог Валентина Приймак

Что делать при выпадении волос, советует врач-трихолог Валентина Приймак Выпадение волос - естественный процесс регенерации. Нормальным считается, если выпадает до 100 волос в сутки. Превышение этой нормы - повод обратиться к врачу.…
Прочитайте больше...

Признаки недостатка витаминов в организме

Признаки недостатка витаминов в организме Витамины – органические соединения, которые необходимы для нормального функционирования организма. В настоящее время известно о 13 витаминах, часть из которых может синтезироваться в организме, а…
Прочитайте больше...

Врач-косметолог Валентина Приймак рассказала об уходе за кожей лица весной

Врач-косметолог Валентина Приймак рассказала об уходе за кожей лица весной За кожей нужно ухаживать в любое время года. Но именно весной, после зимы и холодных ветров, недостатка солнечного света и витаминов кожа реагирует на смену погоды…
Прочитайте больше...

Весеннее обострение заболеваний: как можно его избежать

Весеннее обострение заболеваний: как можно его избежать Многие люди замечают, что чаще болеют в период смены сезонов, например, когда зима сменяется весной. Это не просто совпадение, а наблюдение, которое зафиксировано по всему миру.…
Прочитайте больше...

Что нужно знать о риске развития атеросклероза

Что нужно знать о риске развития атеросклероза Атеросклероз – хроническое заболевание кровеносных сосудов, которое связано с отложениями на внутренних стенках сосудов холестерина и других липопротеинов. Такие отложения называются бляшками.…
Прочитайте больше...

Почему темнеют зубы и как остановить этот процесс

Почему темнеют зубы и как остановить этот процесс Потемнение зубов у ребенка связывают, как правило, с употреблением большого количества сладкого, генетической предрасположенностью или недостатком кальция. Зубы ребенка могут покрыться…
Прочитайте больше...

Как стресс влияет на здоровье

Как стресс влияет на здоровье  Стресс влияет на наше здоровье, причем мы часто даже не осознаем, что те или иные изменения в нашем самочувствии связаны именно со стрессовыми событиями. Стресс может вызывать как сиюминутные реакции, так…
Прочитайте больше...

Женщины более ответственны по отношению к своему здоровью, чем мужчины

Женщины более ответственны по отношению к своему здоровью, чем мужчины Согласно исследованию ФНКЦ ФМБА России женщины более тщательно следят за состоянием своего организма.  Так, собственное здоровье, а также благополучие семьи и близких…
Прочитайте больше...

Вирус папилломы человека — 7 фактов, о которых стоит знать

Вирус папилломы человека - 7 фактов, о которых стоит знать Несмотря на то, что о вирусе папилломы человека ученым известно достаточно много, большинство обывателей почти ничего о нем не знают. Этот вирус является причиной возникновения…
Прочитайте больше...

Выпадение волос может быть вызвано железодефицитной анемией

Выпадение волос может быть вызвано железодефицитной анемией Мы привыкли думать, что проблемы с недостатком железа и его производными в организме как правило будут проявляться в виде слабости, бледности, быстрой утомляемости. Действительно,…
Прочитайте больше...

Обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство  Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) еще называют неврозом навязчивых состояний, так как данное психическое расстройство проявляется систематическим появлением навязчивых, пугающих,…
Прочитайте больше...

Высокий уровень шума приводит к необратимой потере слуха

Высокий уровень шума приводит к необратимой потере слуха На сегодняшний день глухота является самой распространенной причиной инвалидности в мире среди сенсорных нарушений. По прогнозам ВОЗ, при сохранении сегодняшних темпов роста…
Прочитайте больше...

Популярные виды лака для ногтей

Популярные виды лака для ногтей Лак для ногтей — универсальное косметическое средство. Для строгого образа можно выбрать нюдовые (телесные) оттенки, а для вечернего — любые яркие. Можно купить косметику для макияжа и под нее уже…
Прочитайте больше...

Диффузный токсический зоб щитовидной железы встречается в 8 раз чаще у женщин, чем у мужчин

Диффузный токсический зоб щитовидной железы встречается в 8 раз чаще у женщин, чем у мужчин Одной из наиболее частых причин избыточного образования гормонов щитовидной железы является диффузный токсический зоб (ДТЗ). Это аутоиммунное…
Прочитайте больше...

Артрит у детей: как не пропустить симптомы и помочь ребенку

Артрит у детей: как не пропустить симптомы и помочь ребенку Случаи, когда дети жалуются на боли в суставах, а сами суставы выглядят припухшими и даже воспаленными, чаще всего связывают с травмами, особенно, если ребенок занимается спортом.…
Прочитайте больше...

Как убедить ребенка мыть руки? С Safeguard – легко!

Как убедить ребенка мыть руки? С Safeguard – легко! Многие дети знают, что руки надо мыть, но далеко не все любят. А ведь это самый эффективный метод профилактики различных вирусов и бактериальных инфекций.  Как же приучить мальчишек и…
Прочитайте больше...

Созерцание живописи вызывает положительные эмоции и делает нас счастливее

Созерцание живописи вызывает положительные эмоции и делает нас счастливее Мы, люди XXI века, часто находимся в состоянии стресса, сильно перегружены и постоянно чувствуем усталость. Созерцание красоты природы помогает освободить ум от…
Прочитайте больше...

Аллергия при вакцинации

Аллергия при вакцинации Действительно ли аллергия на компоненты вакцины может стать поводом для медотвода. Какой процент населения, подлежащего вакцинации, имеют подтвержденные диагнозами аллергические реакции и не могут сделать прививку…
Прочитайте больше...

Усталость и проблемы с концентрацией могут указывать на астению

Усталость и проблемы с концентрацией могут указывать на астению Почему возникает астения, как ее распознать и что поможет с ней справиться Астения – состояние, при котором человек быстро устает, отличается эмоциональной нестабильностью,…
Прочитайте больше...

Как победить аллергию

Как победить аллергию Многие люди недооценивают важность правильного лечения аллергии, в связи с чем, например, аллергический ринит в 65% случаев приводит к развитию бронхиальной астмы. Сегодня большинство аллергиков выбирают тактику…
Прочитайте больше...

Ухудшение состояния волос, ногтей и кожи указывает на дефицит цинка в организме

Ухудшение состояния волос, ногтей и кожи указывает на дефицит цинка в организме Цинк – один из важнейших микроэлементов для нашего организма и второй, после железа, по распространенности в нашем теле. Несмотря на то, что наши потребности в…
Прочитайте больше...

Пирсинг на лице VS «за»  и «против»

Пирсинг на лице VS «за»  и «против» Пирсинг известен человеку с древних времен, кстати делали его и особы царских кровей, а не только рабы, как полагают многие. У фараона Тутанхамона были проколоты мочки ушей, древние майя прокалывали не…
Прочитайте больше...

Причины развития остеопороза

Причины развития остеопороза Остеопороз – это патологическое состояние, проявляющееся снижением плотности костной ткани, приводящее к хрупкости костей и частым переломам. Из-за высокой распространенности заболевания его называют эпидемией…
Прочитайте больше...

Когда язва желудка заразна: как не заболеть самому и не заразить других

Когда язва желудка заразна: как не заболеть самому и не заразить других Язва желудка – хроническое заболевание, при котором пациенты испытывают сильные боли в животе. Болезнь связана с повреждениями слизистой оболочки желудка и некоторых…
Прочитайте больше...

Как все успевать и при этом высыпаться

Как все успевать и при этом высыпаться Как все успевать и при этом высыпаться? Этим вопросом задаются многие из нас. Ведь очень часто после длинного рабочего дня и домашних забот мы поздно ложимся и в итоге совсем не высыпаемся, так как…
Прочитайте больше...

Как эмоциональное состояние влияет на здоровье и иммунитет человека

Как эмоциональное состояние влияет на здоровье и иммунитет человека Часто люди недооценивают связь эмоционального состояния и здоровья и когда сталкиваются с болезнями, попытки восстановить здоровье начинаются с походов по врачам и лечения…
Прочитайте больше...

Чем опасен менингит и как от него защититься

Чем опасен менингит и как от него защититься Наверняка многие из нас слышали еще в детстве наставления бабушек и мам, которые настойчиво просили надеть шапку в холодное время года: в противном случае нам грозил бы менингит. Отсутствие…
Прочитайте больше...

Какие последствия могут быть, если не обращать внимание на боль

Какие последствия могут быть, если не обращать внимание на боль Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал физическую боль.  Согласно статистике, боль – это самый часто встречающийся симптом, с которым пациенты обращаются к врачам…
Прочитайте больше...

Уход за волосами зимой

Уход за волосами зимой Зимой волосы страдают не только из-за разницы температур и влажности. Вследствие короткого светового дня возникает дефицит витамина D, что замедляет обменные процессы в организме. Как ухаживать за волосами зимой…
Прочитайте больше...

Особенности снижения веса после 40 лет

Особенности снижения веса после 40 лет После 40 лет женщина входит в период перименопаузы: снижается выработка гормонов, а также естественная выработка мелатонина, могут начаться проблемы со сном, а если нет нормального сна, то и снижение…
Прочитайте больше...

Бургер, газировка и картофель фри – идеальный набор для панкреатита

Бургер, газировка и картофель фри – идеальный набор для панкреатита Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, которое может проявляться в острой или хронической форме. В России за последнее десятилетие число пациентов с…
Прочитайте больше...

Как магний помогает справиться со стрессом и тревожностью

Как магний помогает справиться со стрессом и тревожностью Магний – один из важнейших микроэлементов, необходимых нашему организму. Подсчитано, что он участвует как минимум в 600 биохимических реакциях, а это значит, что магний должен…
Прочитайте больше...

Тиннитус: звон в ушах может быть связан с проблемами с сосудами

Тиннитус: звон в ушах может быть связан с проблемами с сосудами По разным подсчетам 15-25% людей хотя бы раз сталкивались с тиннитусом. Это шум в ушах, который возникает без каких-либо внешних акустических стимулов. Человек может слышать…
Прочитайте больше...

В какое время года лучше худеть 

В какое время года лучше худеть  В какое время года легче худеть - на этот счет мнения специалистов существенно расходятся. Британские ученые рекомендуют худеть летом, по причине того, что зимой организму требуется больше энергии для…
Прочитайте больше...

Тренировка, которая поможет сохранить хорошее зрение

Тренировка, которая поможет сохранить хорошее зрение 1. Часто, в течение 2 минут поморгайте — это нормализует кровообращение внутри глазок. 2. Покрутите головой: вправо-влево, вверх-вниз. Эти движения активизируют…
Прочитайте больше...

О чем говорит биохимический анализ крови

О чем говорит биохимический анализ крови Биохимический анализ крови – один из самых распространенных. Этот анализ входит в список исследований, которые назначаются в ходе плановой диспансеризации и, скорее всего, если вы пришли на осмотр,…
Прочитайте больше...

Как правильно ухаживать за волосами зимой

Как правильно ухаживать за волосами зимой Роскошные длинные волосы - настоящая мечта для многих женщин. Но в холодное время года они потребуют дополнительного ухода. Без него волосы теряют свой блеск, становятся непослушными и ломкими,…
Прочитайте больше...

Каждый цвет имеет свои вибрации

Каждый цвет имеет свои вибрации Каждый цвет обладает собственной вибрацией. Об этом нам говорит физика.  Цвет - это волна определенной частоты (хотя мы можем видеть только ее узкий диапазон), которая существует в пространстве (времени)…
Прочитайте больше...

Аллергия на холод 

Аллергия на холод Аллергией на холод принято называть аномально высокую чувствительность к охлаждению. Строго говоря, такая реакция не является аллергической, так как она развивается по другим механизмам. Правильнее называть это состояние…
Прочитайте больше...

Постковидный синдром приводит к осложнениям

Постковидный синдром приводит к осложнениям Постковидный синдром у 30% переболевших приводит к осложнениям в работе сердечно-сосудистой системы, тромбообразованию и тяжелым психологическим проблемам По статистике, человек выздоравливает…
Прочитайте больше...

На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie Принять Подробнее