Блог

Можем ли мы быть свободными от возраста? Пожалуй, что нет. А от комплексов, связанных с тем, что становимся старше? Вот это уже вполне в наших силах! Тем более, что эти комплексы во многом надуманные и навязанные. К тому же отчаянно…
Прочитайте больше...

В мире суеты и многозадачности дыхательная гимнастика стала популярным способом снимать стресс и учиться жить в гармонии с собой и с окружающими. Пранаяма — техника выполнения дыхательных упражнений, направленная на контроль дыхания, разума…
Прочитайте больше...

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ): когда нужно бить тревогу? Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) – это серьезное заболевание, которое постепенно ограничивает воздушный поток в легких. Часто его связывают с…
Прочитайте больше...

В последнее время многие стремятся добавить в свой рацион всевозможные «суперфуды». Заморские ягоды годжи, зеленый кофе, семена чиа и еще огромный список различный продуктов с интересными свойствами для организма. Но не стоит…
Прочитайте больше...

Торты — одни из самых высококалорийных десертов. Даже в небольшом кусочке весом 150 граммов сахара может быть чуть ли не половина — примерно 40–70 граммов. Детям рекомендуют порции вдвое меньше — не более 75 граммов. Однако главный диетолог…
Прочитайте больше...

Самой популярной у путешественников стала русская кухня. Это следует из данных сервиса доставки еды к поездам и самолётам ЕдуЕм. В рамках исследования были проанализированы заказы путешественников, сделанные с начала 2024 года.…
Прочитайте больше...

Большие одеяла обеспечивают дополнительный комфорт, но их стирка может стать настоящей проблемой. Такие изделия требуют особого ухода, чтобы сохранить их качество и долговечность. Особенно это…
Прочитайте больше...

Распознать опасность бывает нелегко, поэтому важно обращать внимание на любые, даже едва заметные сигналы и изменения в своем состоянии. Серьезное заражение крови тяжело выявить, поскольку оно проявляется в виде самых разных симптомов.…
Прочитайте больше...

АТОР пишет, что правительство РФ поддержало законопроект об официальном переименовании города Ростова в Ярославской области в Ростов Великий. «Это очередной большой шаг в вопросе восстановления…
Прочитайте больше...

Северо-западный федеральный округ лидирует по доле апарт-отелей в общем числе коллективных средств размещения туристов. К такому выводу пришли эксперты Агентства Развития Мончегорска, которые проанализировали количество апарт-отелей в…
Прочитайте больше...

Прямые перелеты между Россией и Иорданией, которые появились в системе бронирования Royal Jordanian, всколыхнут рынок, но многое будет зависеть от ситуации на Ближнем Востоке, заявил президент Союза туристических…
Прочитайте больше...

Как сообщает «Турдом», туристов на острове Пхукет (Таиланд) предупредили об угрозе наводнений в ближайшие дни. Непогода ожидается до 29 августа включительно. По данным местного отделения…
Прочитайте больше...

Как укрепить иммунитет, чтобы не заболеть гриппом  Сезон гриппа как правило стартует во второй половине осени, но позаботиться о своем здоровье стоит уже сейчас – в конце лета и начале сентября. Важно помнить, что самый эффективный способ…
Прочитайте больше...

Управляющий офис Сети Туристических Агентств «ТУРСЛИВКИ» открывает набор группы среди дилеров сети, для прохождения курсов повышения квалификации специалистов по туризму совместно с Федеральным государственным бюджетным образовательным…
Прочитайте больше...

Купание в море на пляжах Большой Ялты запрещено из-за непогоды. Об этом рассказали в Минтуризма Крыма. «Волнение моря на пляжах Ялтинского региона три балла по шкале Бофорта (и продолжает…
Прочитайте больше...

Фото: СоцсетиОсень — время перемен, когда солнечные дни постепенно сменяются прохладными вечерами и утрами, требующими теплой и стильной верхней одежды. Подготовка к новому сезону необязательно означает покупку множества вещей. Важно…
Прочитайте больше...

Как сообщает «Интерфакс», в горах Сочи турист упал в Фиштинский ледник на Фиштинском хребте (высота над уровнем моря — более 2500 м). Его спасли сотрудники Южного регионального…
Прочитайте больше...

Фото: СоцсетиУкрашения — это отличный способ подчеркнуть индивидуальность, заявить о статусе, добавить образу ярких акцентов и завершенности. Но как вписать их в деловой стиль? «В офисе, где каждая деталь образа имеет значение, важно…
Прочитайте больше...

Уральская ассоциация туризма (УАТ) обратилась к властям Свердловской области с просьбой отложить введение туристического налога в регионе. «Введение туристического налога в Свердловской области является…
Прочитайте больше...

Пару лет назад стала очень плохо себя чувствовать: были сильные головные боли, почки начали болеть. Обратилась к врачу, сахар был выше 7 и гликированный гемоглобин тоже. Назначили витамины, диету и сахароснижающие препараты (не инсулин).…
Прочитайте больше...

Современные модные аксессуары достаточно разнообразны. Ремни бывают: классическими с пряжкой, с металлическими скобами, на тканевых завязках и т. д. Как завязать ремень с двумя кольцами? Какие образы можно выгодно подчеркнуть подобным…
Прочитайте больше...

Связь между питанием и функционированием мочевыделительной системы намного крепче, чем может показаться на первый взгляд. Гиперактивность мочевого пузыря, недержание мочи, интерстициальный цистит — все это довольно распространенные…
Прочитайте больше...

Рис – один из самых популярных гарниров, который идеально сочетается с мясом, рыбой и овощами. Однако, не все знают, что этот простой продукт можно сделать ещё вкуснее и аппетитнее, применяя…
Прочитайте больше...

Магний — важнейший минерал, необходимый для здоровья человека. Он содержится во многих продуктах питания, в том числе в зеленых овощах, орехах и цельном зерне. Однако, несмотря на его широкое распространение в продуктах питания,…
Прочитайте больше...

За период с января по июль в Турции побывали более 3,5 млн российских туристов.     Общий иностранный турпоток в Турцию за семь месяцев текущего года составил почти 29 млн, что стало на 8,3% млн больше по сравнению с…
Прочитайте больше...

Российский союз туриндустрии предложил туроператорам экономичный вариант подключения к системе «Электронная путевка».     «Туроператоры могут не подключаться самостоятельно к системе «Электронная путевка», что для многих…
Прочитайте больше...

Этот тип препаратов помогает победить бессонницу. Есть у него и несколько побочных эффектах, о которых стоит знать перед тем, как принять таблетку. Эта группа психоактивных лекарственных средств предназначена для быстрого наступления сна и…
Прочитайте больше...

Ноябрьские праздники не за горами, и россияне уже начинают планировать поездки в эти длинные осенние выходные. Яндекс Путешествия проанализировали данные по стоимости билетов на поезд и назвали цены на поездки по самым популярным…
Прочитайте больше...

Как сообщает издание The Reporter, 23 августа земля разверзлась под ногами туристки во время прогулки в центре Куала-Лумпура в Малайзии. На тротуаре внезапно образовался провал, в который угодила женщина. Её…
Прочитайте больше...

Жители столицы от 18 до 35 лет получат возможность узнать город с новых сторон, сыграв в интеллектуальную викторину. В игре смогут поучаствовать 200 молодых жителей столицы, прием заявок для которых откроется на отраслевом портале…
Прочитайте больше...

Овсянка является уникальным продуктом, с которого рекомендуют начинать свой день многие врачи. В ней содержатся витамины А и Е, а также множество незаменимых минеральных веществ, например, магний и кальций. Антиоксиданты помогают продлить…
Прочитайте больше...

Ювелирный гороскоп для Девы (23 августа - 22 сентября)  «Семь раз отмерь, один раз отрежь» - таков девиз самого педантичного знака Зодиака. Хотя в этом Девы вполне могут соревноваться с Козерогами. Как же скрупулезность Дев превратить в…
Прочитайте больше...

Как пишет ТАСС, под Феодосией в Крыму бушует сильный лесной пожар, площадь которого достигла 75 га. Об этом сообщили в пресс-службе МЧС РФ. Сильное возгорание в районе горной местности Тепе-Оба рядом с посёлком…
Прочитайте больше...

Как сообщает The Washington Times, пляж Сан-Карлос в городе Монтерей (штат Калифорния, США) был закрыт для отдыхающих из-за заполнивших его морских львов. После сообщения об огромном количестве морских львов на пляже…
Прочитайте больше...

На сегодняшний день существует огромное разнообразие творческий и слегка странных джинсов.Наверное каждый согласится, что джинсы стали неотъемлемой частью нашей жизни. Эта вещь прижилась людям из-за своей изящности и самое главное…
Прочитайте больше...

При заболеваниях горла наилучший способ справиться с болезнью- это полоскание календулой! Каждый человек в течении всей своей жизни сталкивается с простудой и заболеваниями горла.При первых признаках заболевания не стоит сразу бежать в…
Прочитайте больше...

Как сообщает Arab News, в Эр-Рияде (Саудовская Аравия) появится 85 станций метро: в столице королевства готовятся запустить крупнейший в мире метрополитен, построенный в один этап. Строительство метро…
Прочитайте больше...

Закрытие дачного сезона — это не только завершение очередного этапа на загородном участке, но и важный процесс подготовки к следующему году. Чтобы избежать неприятных сюрпризов весной,…
Прочитайте больше...

«Интерфакс» пишет, что супружеская пара из России погибла в результате схода оползня на острове Пхукет (Таиланд). В районе Карон 23 августа в результате проливных дождей сошёл оползень и накрыл…
Прочитайте больше...

Вопреки распространённому мифу инсулинорезистентность не диагноз, а состояние, которое можно и нужно держать под контролем. Хотя бы потому, что при отсутствии этого контроля следующим звеном в цепочке может стать сахарный диабет. В этом…
Прочитайте больше...

3 секрета на пути к Счастью  Очень много людей начинают искать себя в разнообразных магических и духовных практиках, искренне веря, что таким образом можно изменить свою судьбу и научиться управлять событийностью.  Но вскоре приходит и…
Прочитайте больше...

Китайские исследователи выяснили, что у сладкоежек чаще образуются камни в почках, пишет Lenta.ru. Причиной развития мочекаменной болезни становится излишнее потребление добавленных сахаров. Они содержатся во многих сладостях, например, их…
Прочитайте больше...

Гладить постельное белье – занятие, которое требует времени и терпения, и не каждая хозяйка готова посвящать этому много времени. Однако, если вы предпочитаете спать на идеально гладких…
Прочитайте больше...

Во время принятия сауны мы освобождаемся от стресса, от негативных впечатлений, полученных за день, расслабляемся и получаем удовольствия от обстановки и компании. Сауна приносит не только удовольствие, но и пользу. Сауна является лечебной,…
Прочитайте больше...

В современном мире, когда стремление к идеальной фигуре стало приоритетом для многих, люди поняли, что голодовки — не лучший путь к стройности. На первый план выходят…
Прочитайте больше...

И ЕСЛИ ДА, ТО СКОЛЬКО ВОДЫ МОЖНО — МНЕНИЕ ДИЕТОЛОГА В попытке не навредить себе мы принимаем множество разных решений. Иногда оправданных, иногда нет, порой понятных, а порой совсем необъяснимых. В народе крепко закрепилась мысль,…
Прочитайте больше...

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить. — Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30%…
Прочитайте больше...

Если верить психологам, то существует некий «язык тела», по которому можно сделать определённые выводы о человеке. Неоднократно видела, как психологи, основываясь лишь на небольшом видео о, например, свадьбе в королевской семье, делали…
Прочитайте больше...

Тело примерно на 60% состоит из воды. Тело постоянно теряет воду, в основном с мочой и потом. Чтобы предотвратить обезвоживание, нужно пить достаточное количество воды. Существует много разных мнений о том, сколько воды нужно…
Прочитайте больше...

Если после употребления молочных продуктов человек испытывает вздутие живота, тяжесть, дискомфорт, это может свидетельствовать о нарушениях в работе кишечника. Непереносимость лактозы является распространенным синдромом, который поражает…
Прочитайте больше...