просмотр Категория

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Весеннее обострение 

Весеннее обострение  Нередко весной вместо ожидаемой бодрости люди сталкиваются с ухудшением самочувствия, подавленным настроением и обострением хронических заболеваний.  Бывает и так, что именно на весну приходится дебют болезней, о…
Прочитайте больше...

Не только лимоны: 5 продуктов, богатых витамином С 

Не только лимоны: 5 продуктов, богатых витамином С  Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота – водорастворимый витамин, который мы должны получать с пищей.  Организм неспособен синтезировать его самостоятельно, а потому…
Прочитайте больше...

Сколько воды в день нужно пить?

Сколько воды в день нужно пить? Человек, который весит 50 кг и 100 кг, имеют разную потребность в воде. Потребность в воде разная у людей:  живущих в условиях Крайнего Севера и в ОАЭ у спортсмена и у человека, ведущего лежачий…
Прочитайте больше...

К чему приводит дефицит витамина В12 в организме

К чему приводит дефицит витамина В12 в организме Витамин В12 – это водорастворимый витамин, также известный как цианокобаламин. Он нужен для синтеза ДНК и РНК, важен для деления клеток, играет критическую роль в процессе кроветворения –…
Прочитайте больше...

Какие узлы щитовидной железы представляют опасность

Какие узлы щитовидной железы представляют опасность Одной из наиболее распространенных патологий щитовидной железы являются разнообразные узлы, которые бывают доброкачественными и злокачественными, одиночными и множественными. …
Прочитайте больше...

Как похудеть, если вам 40+ 

Как похудеть, если вам 40+  Похудеть после сорока лет намного сложнее, чем в тридцать или уж, тем более в двадцать. О чем стоит помнить, рассказывает врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста» Павел Ивакин. До 40 лет и…
Прочитайте больше...

Простой анализ крови поможет оценить риск диабета и проблем с сердцем в будущем

Простой анализ крови поможет оценить риск диабета и проблем с сердцем в будущем Сердечно-сосудистые заболевания – одна из ведущих причин смерти во всем мире. Эксперты Всемирной организации здравоохранения подсчитали, что каждый год от них…
Прочитайте больше...

Как избежать травм при езде на электросамокате, гироскутере, велосипеде

Как избежать травм при езде на электросамокате, гироскутере, велосипеде Правильная экипировка на 85% снижает риск серьезных травм при падении с велосипеда или самоката Начало весенне-летнего сезона характеризуется появлением на дорогах…
Прочитайте больше...

Сон, общение, движение: что поможет восстановить организм после стресса

Сон, общение, движение: что поможет восстановить организм после стресса Стресс может быть спровоцирован разными факторами. Вопреки распространенному мнению не все они неприятные, стрессовыми могут оказаться и вполне позитивные события,…
Прочитайте больше...

Чем опасна плесень на продуктах

Чем опасна плесень на продуктах Плесень на продуктах - это не только неприятное явление, но и потенциальная опасность для здоровья. В данной статье мы рассмотрим, чем опасна плесень на продуктах, как ее можно обнаружить и каким образом…
Прочитайте больше...

Халюс вальгус: как избавиться от косточки на стопе и подготовить ноги к лету

Халюс вальгус: как избавиться от косточки на стопе и подготовить ноги к лету Трудности при подборе обуви, боль во время ходьбы, неэстетичный внешний вид стоп – это все, с чем сталкиваются люди, страдающие халюс вальгусом. Особенно остро…
Прочитайте больше...

Почему весной обостряются болезни органов пищеварения 

Почему весной обостряются болезни органов пищеварения  Большинство людей, имеющих проблемы с ЖКТ, отмечают с наступлением весны ухудшение своего состояния здоровья.  В межсезонье обострение хронического гастрита, панкреатита, язвенной…
Прочитайте больше...

Обязательно включите в свой рацион продукты содержащие кальций для укрепления костей

Обязательно включите в свой рацион продукты содержащие кальций для укрепления костей Кальций – микроэлемент, 99% которого находится в организме в составе зубов и костей. Оставшееся количество – свободный кальций, участвующий в работе…
Прочитайте больше...

Фолиевая кислота нужна не только беременным

Фолиевая кислота нужна не только беременным Фолиевая кислота также известна как витамин В9. Это один из немногих витаминов, которые наш организм способен синтезировать самостоятельно: за это отвечает кишечная микрофлора. Однако не стоит…
Прочитайте больше...

Упадок сил и апатия: как справиться с авитаминозом после долгой зимы

Упадок сил и апатия: как справиться с авитаминозом после долгой зимы От наступающей весны многие ждут обновления, бодрости, прилива сил, однако вместо этого сталкиваются совсем с иными симптомами. Несмотря на то, что продолжительность…
Прочитайте больше...

Инфекционный, вазомоторный, аллергический: как отличить один вид насморка от другого

Инфекционный, вазомоторный, аллергический: как отличить один вид насморка от другого Ринит – в простонародье насморк – это воспаление слизистой носа, которое сопровождается жидкими выделениями, чиханием, зудом. Причин ринита немало: это…
Прочитайте больше...

Диагностика психических расстройств: можно ли узнать свой диагноз в интернете

Диагностика психических расстройств: можно ли узнать свой диагноз в интернете Современный человек все чаще сталкивается с тревожностью и стрессовыми ситуациями в повседневной жизни. Иногда эмоциональное состояние выходит из-под контроля,…
Прочитайте больше...

Меню стройности на 7 дней от Елены Бахтиной

Меню стройности на 7 дней от Елены Бахтиной Как похудеть за неделю? Если вы хотите избавиться от нескольких лишних килограмм без голодания  и диет, попробуйте меню стройности за 7 дней, которое разработала Елена Бахтина, известный…
Прочитайте больше...

Боль в суставах может быть при ОРВИ

Боль в суставах может быть при ОРВИ С заболеваниями суставов, характерными для пожилых пациентов, все чаще сталкиваются люди в молодом возрасте.  Ранние артриты и артрозы возникают из-за травмирования суставов, при их систематическом…
Прочитайте больше...

Киберспорт и качество зрения: влияние компьютерных игр на здоровье глаз

Киберспорт и качество зрения: влияние компьютерных игр на здоровье глаз Развитие индустрии командных видеоигр привело к тому, что киберспорт достиг огромных размахов. Среди геймеров устраиваются международные турниры, такие как “Игры…
Прочитайте больше...

Что поможет нам поддержать иммунитет в конце зимы

Что поможет нам поддержать иммунитет в конце зимы Иммунитет ослаб к весне. Не хватало витаминов, солнечного света, плюс постоянная вирусная нагрузка в виде тридемии. У кого-то антибиотики, да еще и на работу с работы по темноте приходилось…
Прочитайте больше...

Что такое авитаминоз и как с ним бороться

Что такое авитаминоз и как с ним бороться Авитаминоз – это когда в организме закончился определенный витамин. Например, закончился витамин С, началась цинга и люди начали умирать от внутренних кровотечений. Но сейчас не время …
Прочитайте больше...

Чувствуете слабость и усталость — проверьте щитовидную железу 

Чувствуете слабость и усталость - проверьте щитовидную железу  Щитовидная железа – небольшой орган в виде бабочки. Он находится в передней части шеи. Эта железа способна захватывать йод из крови и вырабатывать гормоны. Они важны для…
Прочитайте больше...

Почему появляется налет на языке

Почему появляется налет на языке Появление белого налета на языке может быть вызвано самыми разными причинами. Одни из них, например такие как недостаточная гигиена полости рта, безобидны, другие же достаточно серьезны, а вызвавшие их…
Прочитайте больше...

Любовь и влюбленность с точки зрения медицины

Любовь и влюбленность с точки зрения медицины Тело и психика человека неразделимы, поэтому чувство влюбленности сказывается на всех аспектах жизни. Понятие «любовь» многогранно и может быть описано с разных точек зрения.  В организме…
Прочитайте больше...

Как справиться с симптомами менопаузы

Как справиться с симптомами менопаузы С возрастом у женщин наблюдается постепенное угасание гормональной функции яичников. Это негативно отражается на работе всего организма.  Недостаток эстрогена и прогестерона снижает качество жизни,…
Прочитайте больше...

Что такое тридемия и как ею не заболеть

Что такое тридемия и как ею не заболеть Грипп, ОРВИ, коронавирус. Сейчас все знают смысл слова эпидемия. А сегодня мы слышим о тридемии. Что это такое, рассказывает врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК “Био-Веста” Павел Ивакин.…
Прочитайте больше...

Самые полезные зимние продукты: что нужно есть, чтобы быть бодрым и здоровым

Самые полезные зимние продукты: что нужно есть, чтобы быть бодрым и здоровым Далеко не все считают зиму своим любимым временем года. Несмотря на новогодние праздники и связанное с ними волшебство, для многих зима оказывается периодом…
Прочитайте больше...

10 признаков, что вашему организму не хватает белка

10 признаков, что вашему организму не хватает белка Белок - строительный материал для клеток нашего организма. Нехватка белка в организма чревата серьезными проблемами со здоровьем. Норма белка для хорошего самочувствия - ежедневно на 1…
Прочитайте больше...

Как сохранить здоровье печени

Как сохранить здоровье печени Печень – самый большой внутренний орган нашего тела. Она расположена в правом подреберье, а под ней находится желчный пузырь. Основная функция печени – фильтрация крови и удаление из нее токсинов, остатков…
Прочитайте больше...

Солнечная буря приближается: как защититься от геомагнитных возмущений

Солнечная буря приближается: как защититься от геомагнитных возмущений 5 февраля 2023 года Землю накроет очередная магнитная буря. Ученые Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН прогнозируют силу в 5 баллов по шкале геомагнитных…
Прочитайте больше...

Биоритмы — друзья или враги? Совы и жаворонки

Биоритмы - друзья или враги? Совы и жаворонки Биоритмы – это чередование сна и бодрствования. По-другому их еще называют циркадные ритмы. Они есть у всех живых существ на планете, даже у бактерий.  Биоритмы работают как внутренние часы.…
Прочитайте больше...

Грипп А: что нужно о нем знать и чем он опасен

Грипп А: что нужно о нем знать и чем он опасен Роспотребнадзор публикует тревожную статистику: заболеваемость ОРВИ продолжает увеличиваться, а у каждого третьего заболевшего диагностирован грипп. Большая часть заболевших сталкивается с…
Прочитайте больше...

Боль в колене: врач рассказал, как справиться с гонартрозом

Боль в колене: врач рассказал, как справиться с гонартрозом Высокая нагрузка на коленные суставы часто приводит к разрушению их хрящевого покрова. Заболевание носит название гонартроз или деформирующий артроз коленного сустава.  Помимо…
Прочитайте больше...

При каких симптомах нужно посетить эндокринолога

При каких симптомах нужно посетить эндокринолога Щитовидная железа — это эндокринный орган по форме похожий на бабочку, расположенный на передней поверхности шеи и регулирующий все обменные процессы в организме.  Щитовидная железа…
Прочитайте больше...

Бессонница и частые просыпания – серьезный повод проверить гормоны

Бессонница и частые просыпания – серьезный повод проверить гормоны Нехватка сна и некачественный сон, сопровождающийся просыпаниями, сложностями при засыпании, слишком ранним пробуждением – не просто мешают нам отдыхать и…
Прочитайте больше...

Как справиться с депрессией и вернуть радость жизни

Как справиться с депрессией и вернуть радость жизни Депрессивные расстройства свойственны людям разного возраста. Основными признаками ментальных проблем являются апатия, снижение аппетита, плохое настроение, нарушение сна, проблемы с…
Прочитайте больше...

Что такое иммунитет и можно ли укрепить его витаминами

Что такое иммунитет и можно ли укрепить его витаминами Межсезонье и простуды — по сути своей синонимы, именно поэтому весной особо актуальна тема укрепления иммунитета и приема витаминных комплексов.  Оказывают ли витамины существенное…
Прочитайте больше...

Панкреатит: как его распознать и кто в зоне риска

Панкреатит: как его распознать и кто в зоне риска Панкреатит – воспаление поджелудочной железы, из-за которого орган, отвечающий за выработку пищеварительных ферментов и инсулина, перестает нормально функционировать.  Результаты…
Прочитайте больше...

Желчнокаменная болезнь: когда нужно удалять камни в желчном пузыре

Желчнокаменная болезнь: когда нужно удалять камни в желчном пузыре Застой желчи и нарушение жирового обмена в желчном пузыре и его протоках приводят к развитию желчнокаменной болезни. Удалить камни из желчного пузыря можно только…
Прочитайте больше...

Ортопед рассказал, почему не стоит покупать ребенку прыгунки

Ортопед рассказал, почему не стоит покупать ребенку прыгунки Сегодня многие родители в процессе воспитания малышей, которые еще не могут самостоятельно передвигаться, активно используют специальные вспомогательные устройства для развития…
Прочитайте больше...

Как выбрать форму имплантов: советы пластического хирурга

Как выбрать форму имплантов: советы пластического хирурга Когда вопрос о необходимости пластики груди решен, важным этапом является выбор подходящего импланта. Он может иметь круглую форму в виде полусферы и анатомическую, напоминающую…
Прочитайте больше...

Когда лучшее время года для лечения аллергии

Когда лучшее время года для лечения аллергии Пик сезонной аллергии приходится на весну. Симптомы обострения наиболее выражены в течение мая и апреля. Именно поэтому следует готовиться к сезону заранее. Единственным и наиболее эффективным…
Прочитайте больше...

Как меняется уровень холестерина после новогодних праздников 

Как меняется уровень холестерина после новогодних праздников  Новогодние праздники – это не только подарки и встречи с друзьями, но нередко нарушение привычного режима дня, застолья с не самой здоровой едой и избыточное потребление…
Прочитайте больше...

Магнитные бури в январе 2024 года

Магнитные бури в январе 2024 года В январе ожидается серия магнитных бурь, которые могут стать настоящим испытанием для людей с метеозависимостью. Согласно прогнозам Meteoagent, пик магнитных бурь приходится на сегодня, 5 января.…
Прочитайте больше...

Чем опасен лишний вес для организма

Чем опасен лишний вес для организма Наличие лишнего веса – это не только эстетический недостаток. Чрезмерное накопление жировой клетчатки в подкожном слое и на внутренних органах приводит к ожирению. Основными его причинами являются…
Прочитайте больше...

В новогодние каникулы возрастает количество обращений с обострением хронического холецистита и…

В новогодние каникулы возрастает количество обращений с обострением хронического холецистита и панкреатита  Печень выполняет функции дезинтоксикации в организме, то есть очищает кровь от ядов и токсинов. В период новогодних праздников…
Прочитайте больше...

Как распознать недостаток йода в организме 

Как распознать недостаток йода в организме  Йод – элемент, который требуется нашему организму в микроколичествах. Его суточная доза для взрослых составляет 150 мкг, а для детей – 90. Большая часть йода в организме используется для…
Прочитайте больше...

Как распознать аппендицит

Как распознать аппендицит Боль в брюшной полости может быть вызвана различными хроническими и острыми заболеваниями. Одним из самых опасных состояний, характеризующихся болями в области живота, является воспаление червеобразного отростка…
Прочитайте больше...

Часто болит голова — на что надо обратить внимание

Часто болит голова - на что надо обратить внимание Головная боль – один из самых распространенных и мучительных симптомов. Врачи различают несколько сотен видов головной боли, а для того, чтобы отличить одну ее разновидность от другой,…
Прочитайте больше...

На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie Принять Подробнее