Творожный крем за 5 минут

На 100 гр — 92.09 ккал / белки — 8.91 жиры — 0.5 углеводы — 13.01

Ингредиенты:

• Йогурт натуральный 100 г
• Мед 1 ст. л.
• Банан 1 шт.
• Мягкий творог обезжиренный 200 г

Приготовление:

1 Банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом. Взбить на средней скорости.
2Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут. Должен получится воздушный, густой крем.
3Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов и тёртым шоколадом Приятного аппетита источник