Почему женщинам нельзя поднимать тяжести

В последние годы поднятие тяжестей среди женщин стало не только популярным, но и общественно одобряемым трендом. Все больше девушек и женщин включают силовые тренировки в свои программы фитнеса, стремясь укрепить мышцы и улучшить физическую форму. 

Однако с этим увеличением интереса к тяжелым тренировкам возникают и тревожные вопросы, особенно касающиеся здоровья. Одним из таких вопросов является потенциальная связь между поднятием тяжестей и риском развития паховой грыжи у женщин. 

Образование грыжи в паховой области – неприятная патология, требующая обязательного лечения. Несмотря на то, что она не представляет опасности для жизни, не стоит оставлять ее без внимания. 

Паховая грыжа создает эстетический дефект на теле, снижает качество жизни, приводит к ограничениям в работе и выборе одежды. Кроме этого, всегда сохраняется риск ущемления грыжи, когда нарушается кровообращение в органах. Следствием ущемления может стать некроз или перитонит.

Грыжа в паховой области – это выпячивание внутренних органов через физиологическое отверстие (паховый канал) или дефекты в брюшной стенке. Грыжевым содержимым могут быть петли кишечника и жировая ткань (сальник). 

По статистике, паховые грыжи являются самым распространенным видом грыж. Чаще всего они встречаются у мужчин. 

Однако и женщины не застрахованы от такого заболевания. В группе риска пациентки старше 40-50 лет. Вероятность развития грыжи повышается при наследственной предрасположенности, наличии лишнего веса и факторов, повышающих внутрибрюшное давление. Ослабленные беременностями и родами мышцы живота также могут стать причиной развития патологии.

К образованию грыжи приводят ситуации, связанные с повышенным внутрибрюшным давлением. Патология часто возникает у женщин, занятых тяжелым физическим трудом, который связан с подъемом тяжестей. 

Женщины сталкиваются с этим не только на работе, но и при выполнении ежедневных задач. Часто к хирургам обращаются молодые мамы, которые вынуждены поднимать и переносить коляски, санки, велосипеды и другой детский транспорт вместе с малышом. Нередко ноша усугубляется пакетами с покупками и вещами ребенка. 

Мышцы передней брюшной стенки, растянутые недавней беременностью и не восстановившие свой тонус, не способны выдерживать образующееся давление. Несоблюдение техники подъема тяжестей, отсутствие физической подготовки и резкие движения также способствуют образованию грыжи. 

Патология возникает чаще, если женщина после беременности набрала вес или страдает запорами. Риск развития грыжи повышается при получении родовых травм, длительной стоячей работе, а также при генетической предрасположенности к заболеванию.

Первым проявлением паховой грыжи у женщин является появление опухолевидного образования в паховой области. В дальнейшем могут появиться болезненные ощущения и дискомфорт в этой области, которые усиливаются при поднятии тяжестей или напряжении при кашле. Женщины могут жаловаться на учащенное мочеиспускание, если в грыжевой мешок попал мочевой пузырь. Если возникает выпячивание придатков, пациентки испытывают острую боль во время менструального цикла. 

При появлении любого из перечисленных симптомов необходимо срочно посетить врача, чтобы провести диагностику и начать лечение. 

Паховая грыжа опасна осложнениями, к которым приводит ее ущемление. Попавшие в грыжевой мешок ткани не получают достаточного питания и постепенно отмирают. Нередки случаи развития инфекции в грыжевом мешке, образования тромбов, непроходимости кишечника из-за застоя каловых масс. В тяжелых случаях грыжа может вызвать повреждение кишки и внутреннее кровотечение.

При подозрении на паховую грыжу следует обратиться к хирургу. К диагностическим методам исследования паховой грыжи у женщин относится осмотр и УЗИ мягких тканей паховой области. 

Хирургическое вмешательство является единственным методом ее лечения. Если хирургическое вмешательство противопоказано или размеры грыжи позволяют использовать консервативные методики, врач может посоветовать специальный бандаж. Устранить грыжу таким способом невозможно, но эта мера поможет остановить ее дальнейшее увеличение в размерах и избежать осложнений. 

«Важно понимать, что паховая грыжа не пройдет самостоятельно. Чтобы избежать осложнения, необходимо вовремя провести операцию. Существуют как открытые, так и малоинвазивные (лапароскопические) методы. Для подбора оптимального и индивидуального вида лечения необходимо проконсультироваться с хирургом. Своевременное обращение к врачу и лечение заболевания ускоряет процесс восстановления и возвращает привычное качество жизни в кратчайшие сроки», – рассказал Злобин Александр Иванович врач-хирург высшей категории, кандидат медицинских наук ФНКЦ ФМБА России.