Как творчество и живопись помогает найти гармонию в себе

Вы задумывались, как прийти к состоянию гармонии внутри себя? В широком смысле понятие гармонии – это про некий баланс между душой и телом, внешнем и внутренним. 

Это то состояние, которое дарит ощущение умиротворения, внутреннего тепла, спокойствия и позволяет аккумулировать энергию для достижения целей. 

Елена Петрушина, художник-абстракционист, преподаватель рассказала о том, как наполняться ресурсами и формировать гармоничное состояние через творчество и живопись. 

Это нужно каждому! 

Жить в балансе между материальным и духовным миром – задача нашего времени. Когда человек находится в расслабленном, спокойном состоянии – достигать желаемого результата гораздо проще.

Конечно, все мы так или иначе испытываем различные чувства и ощущения. 

Творчество – прекрасный инструмент для достижения баланса между внутренним и внешним. Выразить чувства, изменить состояние, улучшить настроение – все это возможно через аккумуляцию творческой энергии. 

И одним из наиболее популярных способов формирования гармонии внутри себя является живопись.

Искусство помогает человеку выразить свое внутреннее ощущение на холст, проявить индивидуальность, передать через живопись мысли, ощущения и чувства, которые сложно описать словами. 

Гармония и творчество 

Творчество – это диалог не только с самим собой, но и способ взаимодействия с миром, окружающими людьми. 

Погружаясь в процесс творчества, человек способен наполниться положительными эмоциями, раскрыть свой потенциал, увидеть свою уникальность, креативность и нестандартность мышления.

Творчество является прекрасным инструментом для переключения внимания. Прикасаясь к прекрасному, у человека формируется доверие к собственным ощущениям, к миру, окружающей среде. И он может наполняться радостью и счастьем через взаимодействие с творческой деятельностью.

Творчество является неким проводником для людей. Оно учит видеть суть своих мыслей, прислушиваться к своему внутреннему голосу, улучшает общий эмоциональный фон, позволяет гармонизировать и сбалансировать состояние. 

Рисуй гармонию 

Прекрасным способом для создания внутренней гармонии является абстрактная живопись. 

По словам Елены Петрушиной, искусство является одним из важнейших способов выражения внутреннего и внешнего состояния человека. Оно доставляет эстетическое удовольствие, а также способствует к трансформации чувств и эмоций через сонастройку с творческой энергией в процессе создания картин. 

Авторская методика Елены позволяет написать уникальную, энергоемкую картину даже новичку. Потому что перед процессом создания картины художник объясняет своим ученикам про то, что такое состояние потока и как к нему подключиться, помогает и направляет их через техники, которые раскрывают творческий потенциал и позволяют прожить эмоции через картины.

Уникальность этого процесса в том, что у каждого, кто пишет абстрактную картину, получится свой, авторский шедевр, который не похож ни на какой другой. В нем будет заложена энергия, эмоционально-чувственное состояние, смыслы, которые передает автор. 

Гармония цветов 

Цветовые сочетания, которые используются в создании картины, способны не только помочь выразить эмоции и чувства на холст, но сформировать ощущение умиротворения, спокойствия и гармонии. 

Различные цвета по-разному влияют на состояние человека. Поэтому, для того чтобы гармонизировать свое состояние, нужно использовать теплые, нежные и глубокие оттенки: голубой, розовый, белый, песочный, лавандовый, бирюзовый тона.

Процесс создания картины со смыслом – очень тонкий, медитативный, успокаивающий. Это возможность насладиться моментом, отпустить лишнее, прийти к пониманию своего истинного Я.