Восточные танцы для стройной фигуры

Каждая женщина хочет иметь стройное, красивое тело. Но далеко не каждая готова к тяжелым физическим нагрузкам в спортзале. Не у всех есть время, силы и возможности.

Но всегда можно найти 10-15 минут в день для танцев.

Женщина, которая занимается восточными танцами, уверена в себе, сексуальна и пластична. У нее отсутствуют комплексы по поводу несовершенства своей фигуры. 

Восточные танцы заряжают энергией и отличным настроением на весь день.

Кроме этого, восточные танцы — отличная тренировка для мышц брюшного пресса, спины. Они улучшают кровообращение, работу желудочно-кишечного тракта, улучшает обмен веществ, вследствие чего происходит снижение веса, улучшается состояние кожи, заметно уменьшается целлюлит и растяжки, способствуют сжиганию жира и снижению веса.

1 час занятий восточными танцами — минус 450 ккал.

Восточные танцы подходят каждой женщине, они помогают ей стать яркой, чувственной, сексуальной, уверенной в себе, с внутренним огнем и природной силой, без оглядки на возраст и вес.  

Начните с 10 минут танцев каждое утро и вы увидите, как изменится ваше настроение. Вы получите заряд энергии и позитива на целый день!

Просто включайте это видео и танцуйте вместе с Викторией Савенко.

Не беда, если не все будет получаться. Танцуйте каждое утро, танцуйте и все получится!  Занимайтесь каждый день — это лучшее средство от холода, простуд, апатии и лишнего веса! 

 

Виктория Савенко 

Диетолог, тренер, фудкоуч, автор проекта #УспешнаяLifeStyle

Помогает женщинам сохранить молодость и красоту. Больше тысячи женщин 35+ избавились от лишних килограммов с Викторией Савенко. Фитнес-туры, ретриты.