Почему отдых не помогает: как системный подход объясняет эмоциональное выгорание
Как культ продуктивности приводит к выгоранию
Вы ложитесь спать в 23:00, спите 8 часов, уходите в отпуск, покупаете абонемент в спа-салон, а усталость никуда не уходит. Вам советуют: «просто отдохни», «займись йогой», «смени обстановку»,…