Как кундалини йога помогает справляться со стрессом в периоды турбулентности
Как сохранять ясность и спокойствие в непростые периоды
Хронический стресс последних лет создал у многих состояние «фоновой тревоги», которая истощает нервную систему. Кундалини йога снижает уровень кортизола, помогает выйти из тревожного…