Как стать спокойнее и увереннее

Как перестать раздражаться, когда вокруг одни…  Кругом одни раздражители. Зловредное начальство, ленивые подчиненные, шумные соседи, неуправляемые дети, беспардонные родственники, невнимательные близкие – кто угодно может стать триггером и…