Как создать тело своей мечты?

Как создать тело своей мечты? Испокон веков красивое, мускулистое, подтянутое тело ассоциировалось со здоровьем и успехом, а сегодня создать его стало намного проще, чем когда-либо: на помощь приходят не только специализированные…