Где в теле прячется стресс и как снять мышечные зажимы
Упражнения для снятия стресса и напряжения
Мы живём в постоянном стрессе: работа, дедлайны, конфликты, бытовые проблемы — всё это отражается не только на настроении, но и на теле. Мышцы постоянно находятся в напряжении, появляются зажимы,…