гормон стресса

Почему мы заедаем стресс и как это прекратить? Современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями достаточно часто. Этому способствует стремительный темп современной жизни. Стремясь справиться с этим состоянием, организм…

Управление эмоциями: техники восстановления жизненного баланса На сегодняшний день управление эмоциями становится не просто полезным навыком, но и жизненной необходимостью. Однако, сталкиваясь с эмоционально напряженными ситуациями, многие…