эмоциональный голод

Как пищевые привычки связаны с эмоциями и стрессом Иногда рука тянется к шоколаду вовсе не от голода, а чипсы манят не только из-за соли.  Психолог Татьяна Озерова объясняет: пищевые желания складываются из множества факторов —…

Стресс провоцирует неконтролируемый аппетит Современный ритм жизни, работа, дедлайны, семейные заботы, вечные «некогда и нет времени» — все это создает высокий уровень стресса, который напрямую влияет на пищевые привычки. Доказано, что…