Что такое клетчатка

Что такое клетчатка и почему ее надо есть тем, кто хочет похудеть Клетчаткой называют пищевые волокна, которые содержатся в растительной пище. Наш организм не может переваривать клетчатку, но нуждается в ней для нормальной работы…