С новой силой: что вызовет магнитную бурю на неделе со 2 по 8 декабря

Солнечная активность продолжает влиять на жизнь землян, напоминая о своей непредсказуемости. На неделе с 2 по 8 декабря специалисты отмечают динамичное состояние геомагнитной обстановки. В то время как начало недели обещает относительное спокойствие, ближе к выходным возможны всплески активности, способные повлиять на самочувствие метеозависимых людей, пишет сайт Rsute.ru.

Прогноз геомагнитной обстановки

По словам директора Института космических исследований РАН Анатолия Петруковича, на текущей неделе Солнце демонстрирует умеренную активность. Небольшое число пятен на солнечной поверхности указывает на стабильный период. Однако ученый предостерегает, что новые магнитные бури возможны в любой момент, особенно если на светиле произойдут вспышки.

Доцент Северо-Кавказского федерального университета Ольга Зеливянская подтверждает, что солнечный ветер может спровоцировать геомагнитные колебания через 2–3 дня после выброса. Это может привести к ухудшению самочувствия у метеочувствительных людей.

Прогноз сервиса «Метеоагент» также свидетельствует о спокойной обстановке до 5 декабря. Однако уже в пятницу, 6 декабря, вероятно начало магнитного шторма, который продлится до воскресенья. Физик Андрей Бутов не исключает, что геомагнитные возмущения начнутся еще раньше.

Влияние магнитных бурь на организм

Магнитные бури могут вызывать:

• головные боли, мигрени;
• снижение концентрации и внимания;
• раздражительность, тревожность;
• повышение артериального давления у гипертоников;
• общую слабость и утомляемость.

Особенно подвержены влиянию изменения магнитосферы люди с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, а также пожилые и беременные.

Как подготовиться к магнитным бурям

Чтобы минимизировать влияние геомагнитных колебаний, следуйте простым рекомендациям:

1. Соблюдайте режим сна. Высыпайтесь, чтобы дать организму больше ресурсов для адаптации.
2. Пейте больше воды. Это помогает улучшить кровообращение и снизить нагрузку на сердце.
3. Избегайте стресса. Практикуйте медитацию, йогу или дыхательные упражнения.
4. Ограничьте кофеин и алкоголь. Эти вещества могут усиливать негативное влияние бурь.
5. Следите за питанием. Употребляйте больше фруктов, овощей и продуктов, богатых магнием и калием.
6. Держите под рукой лекарства. Людям с хроническими заболеваниями стоит заранее подготовить необходимые медикаменты.

Источник