Идеальный ужин! Салат для тех, кто следит за своей фигурой.
Вкусно, сытно и диетично!
100 гр — 75,6, Белки — 7,1, Жиры — 3, Углеводы — 1,46
Ингредиенты:
-пекинская капуста 250гр,
-стебель сельдерея 100гр,
-сыр 20% 40гр,
-масло оливковое 4гр (1 ч.л.),
-куриная грудка 200 гр,
-яйцо варенное в крутую -1шт
-зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр
Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы). Готово!
Комментарии закрыты.