;

Фруктовый салат со шпинатом

54

Фруктовый салат со шпинатом
Ингредиенты:
Кол-во порций: 4
 1 спелый персик, нарезанный на кубики
 1 спелый томат, нарезанный на кубики
 1 чашка вишни/черешни, без косточки
 1 1/2 чашки холодного коричневого риса, приготовленного заранее
 2 чашки шпината, порубленного
 1/2 чашки петрушки, порубленной
 1/4 чашки свежей мяты, порубленной
 1/4 чашки зеленого лука (лук-шалот/лук-порей)
 1/2 чашки тыквенных или подсолнечных семечек
Заправка:
 2 столовые ложки оливкового масла
 2 столовые ложки бальзамического уксуса (или меньше, зависит от качества уксуса)
 1 столовая ложка нектара агавы или сироп из коричневого риса
3 столовые ложки воды
 1 чайная ложка морской соли, или больше/меньше по вкусу
Приготовление:
1.Смешать все ингредиенты для салата в миске.
2. Веничком перемешать все ингредиенты для заправки и добавить в салата. Слегка перемешать !Приятного аппетита ! ae2ecaabb10221703f7ea1c6727ec894

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Комментарии закрыты.