КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Этот тип препаратов помогает победить бессонницу. Есть у него и несколько побочных эффектах, о которых стоит знать перед тем, как принять таблетку. Эта группа психоактивных лекарственных средств предназначена для быстрого наступления сна и…
Прочитайте больше...

Овсянка является уникальным продуктом, с которого рекомендуют начинать свой день многие врачи. В ней содержатся витамины А и Е, а также множество незаменимых минеральных веществ, например, магний и кальций. Антиоксиданты помогают продлить…
Прочитайте больше...

При заболеваниях горла наилучший способ справиться с болезнью- это полоскание календулой! Каждый человек в течении всей своей жизни сталкивается с простудой и заболеваниями горла.При первых признаках заболевания не стоит сразу бежать в…
Прочитайте больше...

Вопреки распространённому мифу инсулинорезистентность не диагноз, а состояние, которое можно и нужно держать под контролем. Хотя бы потому, что при отсутствии этого контроля следующим звеном в цепочке может стать сахарный диабет. В этом…
Прочитайте больше...

Китайские исследователи выяснили, что у сладкоежек чаще образуются камни в почках, пишет Lenta.ru. Причиной развития мочекаменной болезни становится излишнее потребление добавленных сахаров. Они содержатся во многих сладостях, например, их…
Прочитайте больше...

Во время принятия сауны мы освобождаемся от стресса, от негативных впечатлений, полученных за день, расслабляемся и получаем удовольствия от обстановки и компании. Сауна приносит не только удовольствие, но и пользу. Сауна является лечебной,…
Прочитайте больше...

В современном мире, когда стремление к идеальной фигуре стало приоритетом для многих, люди поняли, что голодовки — не лучший путь к стройности. На первый план выходят…
Прочитайте больше...

И ЕСЛИ ДА, ТО СКОЛЬКО ВОДЫ МОЖНО — МНЕНИЕ ДИЕТОЛОГА В попытке не навредить себе мы принимаем множество разных решений. Иногда оправданных, иногда нет, порой понятных, а порой совсем необъяснимых. В народе крепко закрепилась мысль,…
Прочитайте больше...

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить. — Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30%…
Прочитайте больше...

Если верить психологам, то существует некий «язык тела», по которому можно сделать определённые выводы о человеке. Неоднократно видела, как психологи, основываясь лишь на небольшом видео о, например, свадьбе в королевской семье, делали…
Прочитайте больше...

Тело примерно на 60% состоит из воды. Тело постоянно теряет воду, в основном с мочой и потом. Чтобы предотвратить обезвоживание, нужно пить достаточное количество воды. Существует много разных мнений о том, сколько воды нужно…
Прочитайте больше...

Если после употребления молочных продуктов человек испытывает вздутие живота, тяжесть, дискомфорт, это может свидетельствовать о нарушениях в работе кишечника. Непереносимость лактозы является распространенным синдромом, который поражает…
Прочитайте больше...

Первые упоминания о целебных свойствах янтаря были обнаружены в трудах Гиппократа. Его действие на организм сравнивалось с магией. В XVII веке человечество научилось получать из него соединение, известное как янтарная кислота. Тогда же и…
Прочитайте больше...

Всеми любимая «лаврушка» полезна не только на кухне во время приготовления пищи или каких-то домашних заготовок. Здесь она разумеется, справляется со своей ролью отлично. Эта душистая гостья из стран Азии способна и в быту помочь…
Прочитайте больше...

Завтрак – важнейший приём пищи, который задаёт тон на весь день. Мы часто стремимся сделать его как можно более полезным, но иногда выбираем продукты, которые на самом деле наносят вред нашему…
Прочитайте больше...

Доказано: 4 или более чашки зеленого чая 2 или более кофе снижают риски широкого круга для вашего здоровья на 60%. Люди с диабетом 2 типа более предрасположены к заболеваниям системы кровообращения, нервной системы, переломам костей. И,…
Прочитайте больше...

Даже если Вы регулярно проходите на работе медосмотр, очень многие показатели, которые необходимо отслеживать, туда не входят. Клинический анализ крови, включающий общий анализ, лейкоцитарную формулу и СОЭ (с микроскопией мазка…
Прочитайте больше...

Ультразвуковое исследование (УЗИ) — это одна из самых распространенных и безопасных методик диагностики в медицине. Ключевым элементом оборудования для УЗИ является датчик, который определяет…
Прочитайте больше...

Иммунитет защищает наш организм от вирусов и бактерий. Если бы не он, мы бы постоянно болели. На иммунную систему влияет большое количество факторов, включая образ жизни, наличие вредных привычек и соблюдение гигиены. За состоянием…
Прочитайте больше...

Регулярные обзоры, зубная нить, чистка зубов после каждого приема пищи, чистка языка — это самые простые способы для здоровой улыбки. Однако не все знают, что на внешний вид зубов и их прочность также влияют … витамины.…
Прочитайте больше...

Когда боль в желудке неожиданно нарушает ваши планы, будь то в вечернее время или посреди рабочего дня, это может стать настоящим испытанием. Боль мешает сосредоточиться, расслабиться и, что…
Прочитайте больше...

Масло гхи становится все более популярным, и не без оснований. Масло гхи — это разновидность топленого масла, которое уже много веков используется в индийской кухне. Оно производится путем нагревания сливочного масла и отделения жира…
Прочитайте больше...

Соль присутствует в организме человека и необходима не только для употребления в пищу. Одна из полезных и несложных процедур, способствующих насыщению и укреплению организма – солевые ванны. Ванны с добавлением соли применяют как …
Прочитайте больше...

Гречка, замоченная в кефире, давно завоевала популярность как простое и эффективное средство для улучшения здоровья. Этот полезный завтрак не только помогает очистить организм, но и…
Прочитайте больше...

Как лечить ангину летом Несмотря на то, что летом люди чаще болеют кишечными инфекциями, острые респираторные заболевания в теплое время года вовсе не редкость. Заметив симптомы, характерные для таких болезней, важно не игнорировать их, а…
Прочитайте больше...

Пробиотики не перестают удивлять своими полезными свойствами — и этот штамм особенно. Этот термин звучит как магическое заклинание, однако, по сути, эффект от данного вещества действительно невероятный. Аккермансия — штамм пробиотиков,…
Прочитайте больше...

Метаболизм — это основа жизнедеятельности организма, отвечающая за переработку питательных веществ и поддержание энергии. Многие люди сталкиваются с тем, что при медленном обмене веществ…
Прочитайте больше...

В организме многое зависит от питания. Причем значительно изменить рацион может всего один-единственный продукт. Здоровье сердечно-сосудистой системы человека во многом зависит от него самого за исключением тех случаев, когда развитие…
Прочитайте больше...

В последнее время внимание к вирусным заболеваниям усилилось, и оспа обезьян вновь попала в фокус специалистов. Хотя эта болезнь известна давно, ее распространение…
Прочитайте больше...

Это сладкое вещество наносит серьезный вред здоровью. Причем скрываться оно может не только в любимых десертах. Сахара бывают двух видов: натуральные, содержащиеся в цельных продуктах в виде фруктозы или лактозы, и добавленные, которые…
Прочитайте больше...

Звезды, как и мы, сталкиваются с вечной проблемой: как похудеть, сохраняя при этом здоровье и комфорт. В их мире, где внешний вид имеет…
Прочитайте больше...

Существует множество рекомендаций для родителей, сколько и в каком возрасте следует спать ребёнку. Однако многие малыши не следуют «взрослым» инструкциям: одни не хотят спать, других днём невозможно добудиться. Британские психологи связали…
Прочитайте больше...

Одним из самых распространенных заболеваний являются простудные заболевания. Они вызывают кашель, насморк, головную боль и другие неприятные симптомы. В таких случаях мы обычно обращаемся к лекарствам, но что если я скажу вам, что есть еще…
Прочитайте больше...

Когда утренний кофе не всегда приносит пользу из-за кофеина, который может негативно влиять на сосуды и вызывать обезвоживание организма, стоит обратить внимание на цикорий.…
Прочитайте больше...

Китайские ученые обнаружили, что зеленый чай можно использовать для клеточной терапии, при которой определенное вещество активирует группу стволовых клеток, введенных в организм. Исследованы свойства протокатехиновой кислоты, которая…
Прочитайте больше...

Когда речь заходит о питании, важно выбирать продукты, которые приносят максимальную пользу организму. Журналисты сайта Rsute.ru назвали 13 продуктов — они настоящие рекордсмены по…
Прочитайте больше...

Курение вредно для здоровья, поэтому не прекращайте предпринимать попытки бросить курить. Избавившись от этой вредной привычки, вы продлите себе жизнь и существенно повысите ее качество. Общеизвестно, что курение — опасная привычка.…
Прочитайте больше...

Жизнь в мегаполисе ставит перед иммунной системой человека серьезные вызовы. Загрязненный воздух, постоянный стресс и недостаток сна могут существенно ослабить защитные силы организма. Однако…
Прочитайте больше...

Боль и зажимы в мышцах перестанут беспокоить, если взять за правило держать спину ровно. Хорошая осанка меняет жизнь в лучшую сторону, знают все. И дело не только в уверенном внешнем виде — гораздо важнее избавление от дискомфорта в шее,…
Прочитайте больше...

Сейчас очень популярны косметические средства, сделанные из натуральных ингредиентов. Одним из таких натуральных и полезных веществ является дегтярное мыло. Издревле березовый деготь считался целебным веществом. Деготь добавляется во многие…
Прочитайте больше...

Льняная мука невероятно полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный вес и очистить пищеварительную систему. Она богата клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами и другими…
Прочитайте больше...

Почти у всех болело колено. Все мы падали, особенно в детстве, в кровь текли, а иногда даже хромали. Но если боль в коленях посещает вас в зрелом возрасте, а не из-за ран и царапин или присутствует недавно, вам следует подумать о том,…
Прочитайте больше...

Полностью отказаться от телефона в современном мире невозможно, да и не нужно. Достаточно выпускать его из рук на небольшой промежуток времени. Работа большинства людей предполагает использование компьютеров, ноутбуков или телефонов. По…
Прочитайте больше...

Хотя выбор одежды для сна сейчас разнообразен, и некоторые привыкли засыпать в ночном комплекте, ученые советуют спать голышом. Расскажем, почему это так полезно. 1. Крепкий сон Американская академия сна говорит о том, что когда мы входим в…
Прочитайте больше...

На отдельные симптомы многие привыкли закрывать глаза, считая, что в них нет ничего тревожного. Объясняем, почему так делать нельзя. Сердце — главный человеческий орган, обеспечивающий ток крови по кровеносным сосудам. Именно поэтому за его…
Прочитайте больше...

Правильный распорядок дня не только влияет на самочувствие человека, но и настраивает на успех. Повысить уровень ежедневной активности можно самыми разнообразными способами. Один из вариантов приобщиться к здоровому образу жизни…
Прочитайте больше...

В этой статье мы расскажем как самостоятельно приготовить натуральную зубную пасту с отбеливающим эффектом. Паста имеет приятный аромат корицы, отлично удаляет зубной налет и осветляет зубную эмаль. Это полностью натуральный продукт без…
Прочитайте больше...

Как любая девушка во время переходного возраста я провела не один час в страданиях по поводу ненавистных прыщей на лице и теле. Как они омрачали мне жизнь! Надо собираться на свидание, а в зеркале отображается очередной сюрприз на носу. К…
Прочитайте больше...

Кофе — это не просто напиток, а настоящая культурная и социальная ценность во многих странах. Он способствует бодрствованию, помогает сосредоточиться и иногда становится центром…
Прочитайте больше...

Белоснежная улыбка смотрится более привлекательной и добавляет нам большей уверенности. Между тем, цвет зубного налета может зависеть от генетического наследства, а поэтому желтовато-белые зубы чаще всего являются естественными, нормальными…
Прочитайте больше...