КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

6 правил нестареющей женщины Первое правило. Следите за пищеварением. Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего…
Прочитайте больше...

8 упражнений для поддержания работы эндокринной системы «Ваши эндокринные железы — сторожа и хранители физического здоровья и психической устойчивости. Их секреция определяет химический состав крови, а кровь, в свою очередь, определяет…
Прочитайте больше...

6 ЛЕЧЕБНЫХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН  Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить "химию". Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют "женскими".…
Прочитайте больше...

Как ухаживать за осветленными волосами: 12 важных правил Теперь ты блондинка? Добро пожаловать в компанию светловолосых красавиц! Тебя ждет повышенное внимание со стороны мужчин и… усиленные заботы о своих локонах. Правило №1. Используй…
Прочитайте больше...

Как вылечить печень без медикаментов? Роль печени в человеческом организме сложно переоценить. Круг ее функций широк и многообразен. Главная из них — барьерная. Ведь именно на печень приходится основная часть борьбы с различными токсинами,…
Прочитайте больше...

5 минут для себя и своего здоровья! Когда мы говорим, что у нас нет времени, мы обманываем! Скорее всего, у нас нет желания его найти! Всегда есть возможность найти 5 минут для своего здоровья! Как их стоит потратить? Если вы поставите…
Прочитайте больше...

Поклоны нормализуют давление Различные заболевания человека, в том числе и связанные с перепадами артериального давления, возникают, когда происходит уменьшение циркуляции энергетики ног. Стопы ног являются главным «выходом» отработанной…
Прочитайте больше...

12 СИГНАЛОВ ТЕЛА О ВНУТРЕННИХ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМАХ Дискомфорт и боль могут быть сигналами о внутренних переживаниях — тайных страхах, нерешенных вопросах. Хронические боли — симптомы стресса и эмоциональных проблем, особенно когда с…
Прочитайте больше...

ЗАБОТА О СЕБЕ - ЭТО НЕ ВАННА С ПЕНОЙ И НЕ ПИРОЖНОЕ  Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи – потеть на тренировке или сказать токсичному другу, что вы больше не…
Прочитайте больше...

Скрытая гимнастика Воробьева Скрытая гимнастика Воробьева или «фитнес для ленивых» была очень популярна в советское время. Она была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень будет кстати для людей, работающих за…
Прочитайте больше...

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов «Планка» - это замечательная позиция на каждый день, которая позволяет вам работать над своими мышцами, даже не совершая никаких движений. Но если вы…
Прочитайте больше...

6 Золотых Правил Кацудзо Ниши — как быть здоровым до глубокой старости Известный японский целитель Ниши Кацудзо верил, что только собственные усилия человека могут сделать его здоровым, что и произошло с ним самим. Ему поставили…
Прочитайте больше...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП Свод стопы формируется у детей 3–4 лет. Однако относительная слабость мышц и связок сохраняется до 6–7 лет даже у здоровых детей. Поэтому с детьми этого возраста необходимо регулярно выполнять упражнения, которые…
Прочитайте больше...

А вы знали, что у кожи тоже есть свой распорядок дня? У всех нас есть определенный распорядок дня. Мы знаем когда нужно проснуться, позавтракать, собраться и выйти на работу, в какие часы пообедать и поужинать, лечь спать и т.д. И всё это…
Прочитайте больше...

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать. Об этой гимнастике ходит легенда, что…
Прочитайте больше...

5 женских трав Календула. Используем цветы, листья. Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, дезинфицирующее действие. Эффективно действует при эрозии шейки матки, молочнице. 30 г цветков календулы залить 200 мл кипятка, настоять…
Прочитайте больше...

ТРАВЫ ДЛЯ КРАСИВЫХ И ЗДОРОВЫХ ВОЛОС Длинные косы, красивые волосы – их великолепием могли похвастаться многие женщины в старину. Они знали секреты правильного ухода. Лучшее средство ухода за волосами – травы. Травы и сейчас применяют для…
Прочитайте больше...

ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ  Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится…
Прочитайте больше...

20-секундная привычка, которая сохранит здоровье вашего позвоночника на долгие годы! Стоит признать, что не все знают о том, какая важная функция отводится позвоночнику в организме человека. Прежде всего, стоит осознать, что позвоночник –…
Прочитайте больше...

7 страшных последствий недосыпа Недосыпающие люди чаще всего не понимают, какой опасности подвергают собственный организм. Постоянная нехватка сна приводит к снижению активности, работоспособности, делает человека раздражительным и…
Прочитайте больше...

Шейный остеохондроз: причины, симптомы и лечебная гимнастика Остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Это профессиональная болезнь офисных работников, писателей, программистов,…
Прочитайте больше...

Недорогие аптечные средства для красоты кожи лица и рук ЛИЦО 1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одна маска на 3 раза. 2. Масло абрикосовое. Получают из…
Прочитайте больше...

Почему нет энергии и где ее взять?  Люди жалуются на то, что у них нет энергии, ищут сложные способы ее восполнения, тогда как зачастую все гораздо проще, и ответы лежат на поверхности.  Для вас, дорогие читатели, 7 источников энергии:…
Прочитайте больше...

5 МИНУТ В ДЕНЬ, КОТОРЫЕ УКРЕПЯТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы! Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет…
Прочитайте больше...

Целлюлит- диагноз или развод на деньги Несмотря на то, что термин известен с XIX века, целлюлит не считался патологическим явлением, а вполне нормальным. Широкая кампания против целлюлита началась лишь в 1973 году с подачи владелицы…
Прочитайте больше...

5 причин, по которым надо пить чай из граната Гранаты — это хорошо известные фрукты, и многие из нас любят есть их, но знаете ли вы, что их кожура также изобилует различными преимуществами для здоровья? Все мы просто выбрасывали ее, но…
Прочитайте больше...

Семь неизвестных фактов о сердце О сердце — разговор особый. Во все времена, из всех органов человека, сердцу уделяли, пожалуй, больше всего внимания. Между тем, если убрать завесы романтики, окажется, что мы не так и много о нем знаем.…
Прочитайте больше...

Заботьтесь о себе. Это ваша обязанность, если у вас дети! Неважно, 5 лет ребёнку, 25 или 40, если вы - мама, ваша задача не меняется: вы вмещаете чувства, гасите страх, даёте устойчивость. Кроме вас сделать это некому. А без этого…
Прочитайте больше...

Пробежка зимой: особенности, рекомендации Человек, который стремится следить за фигурой, должен знать, что организм нуждается в активном движении круглый год. Но как быть, если ваш любимый вид физнагрузки - бег по утрам? Летом на улице…
Прочитайте больше...

Утро — лучшее время для пробежки!  7 причин заставить себя бегать:  1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче и сильнее 2.…
Прочитайте больше...

Бескислородная гимнастика доктора Картавенко: 9 эффективных упражнений Эта гимнастика избавит от проблем с печенью и желчным пузырем Бескислородная гимнастика, как показала наша ежедневная практика, успешно справляется с проблемами…
Прочитайте больше...

Сидячая жизнь может убить вас, даже если вы регулярно тренируетесь Неужели сидение – это новые сигареты?  Эксперты советуют: делайте разминку каждые 30 минут. Независимо от того, насколько вы активно занимаетесь спортом, сидение на…
Прочитайте больше...

Диета, которая восстановит кости и суставы Эти рекомендации помогут тебе улучшить качество жизни. Газированные напитки и готовая еда, содержащая большое количество жира, способствуют тому, что кости и зубы теряют кальций. Ты…
Прочитайте больше...

Виброгимнастика: постучите пятками о пол  (в СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной) Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять…
Прочитайте больше...

Пустырник - все лекарства в одном растении Пустырник... - основной соратник валериане в помощи сердцу, - обладает успокоивающими свойствами, - понижает артериальное давление, замедляя ритм, - увеличивает силу сердечных сокращений, -…
Прочитайте больше...

5 секретов, которые скрывают от нас производители питьевой воды ВСЕМ ИЗВЕСТНО, ЧТО ПИТЬЕВАЯ ВОДА НЕЗАМЕНИМА ДЛЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА. ЕЕ ПРОИЗВОДИТЕЛИ ТОЖЕ В КУРСЕ ЭТОГО ФАКТА И ИСПОЛЬЗУЮТ ЕГО ДЛЯ СВОЕЙ НЕМАЛОЙ ВЫГОДЫ. Вот некоторые…
Прочитайте больше...

46 причин пить воду Сорок шесть причин, по которым качественная вода ежедневно необходима Вашему организму 1. Без воды нет жизни. 2. Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые жизненно важные функции организма. 3.…
Прочитайте больше...

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью очищает кожу и делает ее гладкой, удаляет отмершие клетки и тонизирует, а самое главное – помогает бороться с целлюлитом. Сколько может стоить такое мыло –…
Прочитайте больше...

ЛИМФА — ЖИВАЯ ВОДА НАШЕГО ОРГАНИЗМА Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от…
Прочитайте больше...

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН Любой женщине хочется оставаться привлекательной, здоровой и активной как можно дольше. Но современная жизнь заставляет делить свое время между работой, воспитанием детей и домашними обязанностями.…
Прочитайте больше...

«Почему я перестал пить чай и всем советую…» — профессор Неумывакин Это похоже на настоящее чудо! Применяя систему Ивана Неумывакина, мы можем стать здоровыми, как космонавты, несмотря на загрязнение окружающей среды и другие негативные…
Прочитайте больше...

20 вещей, на которые вам не нужно тратить деньги Реклама может даже самую бесполезную вещь сделать желанной и необходимой. И вы с радостью потратите на неё деньги в первый же подходящий момент. Может быть, стоит попробовать внести хотя…
Прочитайте больше...

8 лекарств, которые нужно всегда носить с собой! Сохрани, чтобы не потерять  1. Универсальное средство – парацетамол (7 рублей). Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков…
Прочитайте больше...

Бодифлекс: 5 упражнений для подтягивания мышц рук и груди Самая волнующая инвестиция, которую можно сделать, – это вложение в себя. Бодифлекс – революционный комплекс для сброса лишних сантиметров, который позволяет улучшить самочувствие,…
Прочитайте больше...

Уникальные отвары для очищения сосудов Рецепт первый. Для того, чтобы приготовить это домашнее средство для очищения сосудов нужно пропустить через мясорубку четыре свежих лимона (вместе с цедрой) и четыре – шесть очищенных зубчиков…
Прочитайте больше...

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года... А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет! Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию. * Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки,…
Прочитайте больше...

15 привычек, которые уничтожают наши почки Почки — центр ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ Знали ли вы, что вы можете вести вполне нормальную жизнь даже с 20-процентной функцией почек? Именно поэтому последовательное ослабевание и постепенное повреждение…
Прочитайте больше...

Рецепты красоты одной строкой... 1. Если у вас появились морщинки, просто смазывайте лицо медом. 2. Очень полезно перед сном нанести вокруг глаз обычное касторовое масло. 3. Не забудьте про свои брови и ресницы. Используйте это же…
Прочитайте больше...

Тибетская гимнастика для здоровья и долголетия  Ежедневное выполнение этих очень простых упражнений обеспечит весь организм необходимыми гормонами. При этом снизится вес, разгладятся морщины и устранятся другие возрастные изменения.…
Прочитайте больше...

Гормон, который сохраняет молодость! Таблетка от старости: время — назад Мелатонин — регулятор суточных ритмов человека, основной гормон эпифиза человека. У всех людей мелатонин активно восстанавливается во время ночного сна в одно и…
Прочитайте больше...