КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

В организме многое зависит от питания. Причем значительно изменить рацион может всего один-единственный продукт. Здоровье сердечно-сосудистой системы человека во многом зависит от него самого за исключением тех случаев, когда развитие…
Прочитайте больше...

В последнее время внимание к вирусным заболеваниям усилилось, и оспа обезьян вновь попала в фокус специалистов. Хотя эта болезнь известна давно, ее распространение…
Прочитайте больше...

Это сладкое вещество наносит серьезный вред здоровью. Причем скрываться оно может не только в любимых десертах. Сахара бывают двух видов: натуральные, содержащиеся в цельных продуктах в виде фруктозы или лактозы, и добавленные, которые…
Прочитайте больше...

Звезды, как и мы, сталкиваются с вечной проблемой: как похудеть, сохраняя при этом здоровье и комфорт. В их мире, где внешний вид имеет…
Прочитайте больше...

Существует множество рекомендаций для родителей, сколько и в каком возрасте следует спать ребёнку. Однако многие малыши не следуют «взрослым» инструкциям: одни не хотят спать, других днём невозможно добудиться. Британские психологи связали…
Прочитайте больше...

Одним из самых распространенных заболеваний являются простудные заболевания. Они вызывают кашель, насморк, головную боль и другие неприятные симптомы. В таких случаях мы обычно обращаемся к лекарствам, но что если я скажу вам, что есть еще…
Прочитайте больше...

Когда утренний кофе не всегда приносит пользу из-за кофеина, который может негативно влиять на сосуды и вызывать обезвоживание организма, стоит обратить внимание на цикорий.…
Прочитайте больше...

Китайские ученые обнаружили, что зеленый чай можно использовать для клеточной терапии, при которой определенное вещество активирует группу стволовых клеток, введенных в организм. Исследованы свойства протокатехиновой кислоты, которая…
Прочитайте больше...

Когда речь заходит о питании, важно выбирать продукты, которые приносят максимальную пользу организму. Журналисты сайта Rsute.ru назвали 13 продуктов — они настоящие рекордсмены по…
Прочитайте больше...

Курение вредно для здоровья, поэтому не прекращайте предпринимать попытки бросить курить. Избавившись от этой вредной привычки, вы продлите себе жизнь и существенно повысите ее качество. Общеизвестно, что курение — опасная привычка.…
Прочитайте больше...

Жизнь в мегаполисе ставит перед иммунной системой человека серьезные вызовы. Загрязненный воздух, постоянный стресс и недостаток сна могут существенно ослабить защитные силы организма. Однако…
Прочитайте больше...

Боль и зажимы в мышцах перестанут беспокоить, если взять за правило держать спину ровно. Хорошая осанка меняет жизнь в лучшую сторону, знают все. И дело не только в уверенном внешнем виде — гораздо важнее избавление от дискомфорта в шее,…
Прочитайте больше...

Сейчас очень популярны косметические средства, сделанные из натуральных ингредиентов. Одним из таких натуральных и полезных веществ является дегтярное мыло. Издревле березовый деготь считался целебным веществом. Деготь добавляется во многие…
Прочитайте больше...

Льняная мука невероятно полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный вес и очистить пищеварительную систему. Она богата клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами и другими…
Прочитайте больше...

Почти у всех болело колено. Все мы падали, особенно в детстве, в кровь текли, а иногда даже хромали. Но если боль в коленях посещает вас в зрелом возрасте, а не из-за ран и царапин или присутствует недавно, вам следует подумать о том,…
Прочитайте больше...

Полностью отказаться от телефона в современном мире невозможно, да и не нужно. Достаточно выпускать его из рук на небольшой промежуток времени. Работа большинства людей предполагает использование компьютеров, ноутбуков или телефонов. По…
Прочитайте больше...

Хотя выбор одежды для сна сейчас разнообразен, и некоторые привыкли засыпать в ночном комплекте, ученые советуют спать голышом. Расскажем, почему это так полезно. 1. Крепкий сон Американская академия сна говорит о том, что когда мы входим в…
Прочитайте больше...

На отдельные симптомы многие привыкли закрывать глаза, считая, что в них нет ничего тревожного. Объясняем, почему так делать нельзя. Сердце — главный человеческий орган, обеспечивающий ток крови по кровеносным сосудам. Именно поэтому за его…
Прочитайте больше...

Правильный распорядок дня не только влияет на самочувствие человека, но и настраивает на успех. Повысить уровень ежедневной активности можно самыми разнообразными способами. Один из вариантов приобщиться к здоровому образу жизни…
Прочитайте больше...

В этой статье мы расскажем как самостоятельно приготовить натуральную зубную пасту с отбеливающим эффектом. Паста имеет приятный аромат корицы, отлично удаляет зубной налет и осветляет зубную эмаль. Это полностью натуральный продукт без…
Прочитайте больше...

Как любая девушка во время переходного возраста я провела не один час в страданиях по поводу ненавистных прыщей на лице и теле. Как они омрачали мне жизнь! Надо собираться на свидание, а в зеркале отображается очередной сюрприз на носу. К…
Прочитайте больше...

Кофе — это не просто напиток, а настоящая культурная и социальная ценность во многих странах. Он способствует бодрствованию, помогает сосредоточиться и иногда становится центром…
Прочитайте больше...

Белоснежная улыбка смотрится более привлекательной и добавляет нам большей уверенности. Между тем, цвет зубного налета может зависеть от генетического наследства, а поэтому желтовато-белые зубы чаще всего являются естественными, нормальными…
Прочитайте больше...

Каждый диетолог сможет рассказать вам о клетчатке, рационе с клетчаткой и дать кучу подробных пояснений, что заставит вас думать, что вопросы здорового питания — на самом деле сложная штука. Но в целом концепция диетического рациона…
Прочитайте больше...

Если у вас есть проблемы со сном, то этот напиток для вас. Кроме своего успокоительного и снотворного действия он благоприятно влияет на работу мозга и нервной системы. Пейте его за час перед сном и проблемы с бессонницей исчезнут навсегда.…
Прочитайте больше...

Это может показаться невероятным, но в большинстве случаев он намного мощнее антибиотиков!  В наши дни избавление от бактерий и инфекций стало довольно сложным, главным образом, чрезмерным использованием антибиотиков. Мы обычно полагаемся…
Прочитайте больше...

Осень часто ассоциируется с уютом и теплом, но для многих это время года становится периодом повышенного стресса. Быстрая смена погоды, сокращение светового дня и увеличение рабочих…
Прочитайте больше...

Раньше варикоз считался исключительно женской и возрастной болезнью. Но сейчас растет процент выявления заболевания у мужчин, а сама болезнь “молодеет”. До 25% населения Земли страдает от этого недуга: каждая третья женщина и каждый десятый…
Прочитайте больше...

В современном мире, где всё движется с бешеной скоростью, проблемы со сном становятся настоящей эпидемией. В постоянной гонке за успехом и выполнением множества задач, люди часто…
Прочитайте больше...

Во всех кухнях мира используются пряные травы в кулинарии, некоторые из них можно вырастить на подоконнике, а некоторые растут в природе. Применять пряные травы и растения можно не только в кулинарии, но и лечить болезни. Применение…
Прочитайте больше...

Обмороки в жару: причины теплового удара и меры профилактики Летом, когда температура воздуха долгое время превышает +30°С, организм испытывает дополнительную нагрузку.   Учащенное сердцебиение, одышка, слабость, головная боль – частые…
Прочитайте больше...

Многие знают поговорку: «Одно яблоко в день и доктор не нужен». А что можно сказать о яблочном уксусе? Широкое распространение он получил по всему миру, а в Корее используется в традиционной медицине для лечения различных заболеваний. Что…
Прочитайте больше...

Известно, что когда человек сидит на стуле человек сталкивается с очень большим напряжением в области поясницы, которое постепенно будет двигаться вверх, создавая дискомфорт и выраженную усталость в спине. Но, у многих работа связана с…
Прочитайте больше...

Под влиянием стресса некоторые люди начинают кусать ногти, внутреннюю сторону щеки, царапать себя или даже вырывать волосы. Немецкие исследователи нашли способ избавиться от плохой привычки, пишет Lenta.ru. Учёные набрали 268 добровольцев,…
Прочитайте больше...

Искусственные подсластители — частый предмет для ожесточённых споров. Их противники уверены, что сахарозаменители увеличивают риск рака и вредят кишечнику, а поклонники считают безопасными. Среди последних и большинство представителей…
Прочитайте больше...

Не все могут связать проблемы с молодостью верхней трети лица, плохим ростом волос и настроением. А ведь именно мышцы головы напрягаются у нас достаточно часто, просто мы этого не замечаем. Это напряжение постепенно будет сказываться на…
Прочитайте больше...

Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода…
Прочитайте больше...

Несмотря на предупреждения врачей, многие не отказывают себе в паре бокалов алкоголя в жаркую погоду. И кажется, что в знойный день спиртное действует на организм гораздо сильнее. Причина этого в том числе в температуре самого…
Прочитайте больше...

Колоректальный рак — один из самых распространённых видов злокачественных новообразований. Обычно пациенты слишком поздно обращаются к врачу, когда болезнь достигает поздних стадий. Онколог  назвал «Аргументам и фактам» симптомы, которые…
Прочитайте больше...

В современном мире, где стресс и быстрая жизнь часто оставляют мало времени для заботы о себе, здоровье наших органов становится залогом долгой и активной жизни. Анна…
Прочитайте больше...

Изделия с природным наполнителем из гречишной лузги – это здоровый сон и отдых для всех членов вашей семьи. Доказано, что благодаря своим природным свойствам лузга гречихи приобретает всё большую популярность. Она используется не только в…
Прочитайте больше...

1. Сократите потребление соли Одна из самых губительных привычек современного человека, приправлять всё солью. Благодаря этой вредной привычке, у людей развивается хроническое повышенное давление, а также возможно развитие рака. 2.…
Прочитайте больше...

Иммунитет – это самое главное в жизни человека и он постоянно нуждается в поддержке. Особенно это актуально в наш сложный период пандемии. Раньше мы не придавали значения лёгкой простуде. Сейчас лёгкая простуда может обернуться серьёзным…
Прочитайте больше...

За этими симптомами может скрываться аденома гипофиза Каждый человек периодически сталкивается с головной болью, нарушением зрения, тошнотой, головокружением, сонливостью, повышением давления. Эти симптомы часто остаются без внимания, хотя…
Прочитайте больше...

Готовится на основе молочной сыворотки, облепихи и мёда. Это три чудо-продукта для здоровья и красоты. Сыворотка обладает минимальной калорийностью (22 ккал) и удивительным образом утоляет голод. Причиной тому сывороточный белок.…
Прочитайте больше...

Баланс белков, жиров и углеводов играет ключевую роль в поддержании здоровья, фигуры и сбалансированной диеты. Белки необходимы для нормального функционирования организма, и их недостаток…
Прочитайте больше...

Варикоз, это серьёзная проблема, которую не стоит оставлять без внимания. Многие люди думают, что это всего-лишь эстетическая проблема и не начинают его лечение, но это не правильно, варикоз не должен оставаться без лечения! В этой статье,…
Прочитайте больше...

Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала…
Прочитайте больше...

Многие, когда – когда-нибудь сталкивались с мешками под глазами. В каком – то случае это наследственность, в каком – то просто катастрофическая нехватка энергии и сна, усталость. В этой статье я хочу рассмотреть причины их возникновения, и…
Прочитайте больше...

Гепатологи – специалисты по заболеваниям печени – призывают: берегите свою печень – она совершает важную и очень объемную работу . Будучи одним из самых масштабных и важных органов в организме человека, печень выполняет не только…
Прочитайте больше...