Ароматы любви: эфирные масла для активации сердечной чакры Анахаты
Анахата занимает особое место в системе чакр человека. Она расположена в области сердца и связана с нашими эмоциями, способностью любить — как себя, так и других, сопереживать, радоваться жизни и строить искренние, теплые отношения.
Эта чакра отвечает за эмпатию, альтруизм, умение выстраивать глубокие связи. Она также помогает определить и уважать личные границы — свои и других людей.
Цвет Анахаты — зелёный. На физическом уровне она регулирует деятельность вилочковой железы, сердца и нижней части лёгких.
Сердечная чакра — это центр безусловной любви, самоотверженности, братства и духовного роста.
Когда Анахата открыта, человек ощущает единство с миром, видит в каждом внутреннюю красоту, свет и уникальность.
Если взаимодействие с этой чакрой нарушено, возникают деструктивные сценарии: созависимые отношения, тревожная привязанность или, наоборот, стремление избегать близости. Людям с дисбалансом Анахаты сложно прощать, они часто закрываются, замыкаются в себе.
Работа с сердечной чакрой помогает исцелить эмоциональные травмы, укрепить физическое и психоэмоциональное здоровье, вернуть способность испытывать искренние и глубокие чувства.
Ароматы, раскрывающие сердце
С сердечной чакрой работают самые утонченные эфирные масла — в основном цветочные. Их ароматы способны мягко раскрывать сердце, утешать душу и наполнять её любовью.
- Роза — символ безусловной любви. Если боль становится невыносимой и трудно дышать, нанесите каплю эфирного масла розы на область сердца. Оно помогает проживать утраты и возвращает внутреннее спокойствие.
- Жасмин — пробуждает сострадание и мягкость.
- Мелисса — снимает эмоциональные блоки и помогает принять происходящее.
- Нероли — открывает сердце в период горя и помогает вновь почувствовать любовь.
- Лаванда — успокаивает, умиротворяет и настраивает на внутреннее сострадание.
- Бергамот — цитрусовый аромат, поддерживающий любовь к себе.
- Мандарин — наполняет лёгкостью, радостью и детским озорством.
- Ваниль — тёплый, уютный аромат чувственности и комфорта.
- Сандал — помогает раскрыться доверию и соединиться с внутренним покоем.
- Майоран — усиливает способность дарить любовь.
- Эвкалипт — освобождает дыхание и создаёт пространство, особенно когда «задыхаемся» от перегрузки и ответственности.
Медитации с эфирными маслами — мощный инструмент для гармонизации сердечной чакры. Во многих восточных практиках существуют специальные методы, направленные именно на раскрытие Анахаты, возвращение любви и душевного баланса.
Можно работать с моно маслом, можно составить смесь из 2-3 масел и наносить их на область сердца, на зоны пульса на руках
Рецепт смеси для раскрытия Анахаты
- Роллер на 10 мл
- 2 капли эфирного масла Розы
- 5 капель Бергамота (Мандарина)
- 3 капли Эвкалипта (Майорана)
- Масло Жожоба (Виноградной косточки)
Вы также можете составить смесь из своих любимых ароматов
Предостережение: никогда не наносим на себя чистую смесь эфирных масел!
Ольга Петрова (г. Владивосток)
специалист по ароматерапии, и ольфактотерапии
Комментарии закрыты.