Фокус внимания - Журнал «Фокус внимания» информационно-новостное издание

Эксперты указывают, что сегодняшнее состояние рынка — продолжающаяся реакция на пятничное решение ЦБ о снижении ключевой ставки всего на 1 процентный пункт при ожиданиях в 2 процентных пункта. Инвесторы и бизнес ждут от ЦБ успокаивающих…

Как держать фокус на цели в условиях многозадачности и информационного шума Внимание, люди и задачи: три кита, на которых держится наша жизнь Мы часто думаем про время, деньги, ресурсы, но редко — про внимание. А ведь именно оно…

Бананово-шоколадные маффины с глазурью  Если у вас завалялось несколько переспелых бананов — не выбрасывайте их! Из них можно приготовить вкуснейшие бананово-шоколадные маффины для уютного домашнего чаепития. А нежная шоколадная глазурь…

Что лишает нас жизненных сил и как их восстановить В современном ритме усталость часто кажется неизбежной. Но далеко не всегда причина в плотном графике или ворохе дел. Чаще всего энергия утекает из-за токсичных отношений, внутренних…

Про женитьбу, будущих тещ и коучинг — Сарочка Абрамовна, простите, что так поздно! — А ты, Изя, не поздно, ты вообще – зря! — Сарочка Абрамовна, но мне таки срочно надо с Вами поговорить за Вашу дочь. Она выучилась на коуча и цельный…

Аджайл-коуч Дарья Коренькова: 5 вопросов, которые могут изменить вашу жизнь 13 сентября отмечается Международный день коучинга — профессии, в центре которой находится искусство задавать вопросы, способные трансформировать мышление и…

Поговорим о мужчинах-тарелочниках в экспертной среде В когнитивно-поведенческой терапии есть термин «когнитивное искажение». Это некая иррациональная мысль, не имеющая ничего общего с реальностью. И яркими примерами искажений являются…

Чек-лист здоровья: какие анализы стоит сдавать взрослым Регулярная проверка здоровья – как техосмотр для автомобиля: вовремя выявленные отклонения помогают сохранить энергию, хорошее настроение и активность. Мы составили список ключевых…

Как быстро восстановить эмоциональное равновесие без долгой терапии В эпоху, когда каждый день — это спринт, наша психика часто напоминает перегретую машину: тревога вспыхивает как сигнальная лампочка, эмоциональные качели раскачиваются от…

От московских стендов к суздальским рощам: как глэмпинг нашел свой дом Представьте: первые лучи солнца пробиваются сквозь березовые рощи, вы просыпаетесь в стильном эко-шатре, откуда открывается вид на белокаменные церкви Суздаля. И…