Будем знакомы – Вероника Кудрявцева, основатель космономики

Космономика — это навигация по жизни Сегодня в рубрике «Будем знакомы» — Вероника Кудрявцева, кандидат социологических наук, инженер и основатель космономики — научного метода управления процессами во времени. В интервью журналу «Фокус…

Как увеличить доход: почему вы не зарабатываете больше даже при высокой нагрузке

Почему вы застряли на текущем уровне дохода Несколько лет назад я услышала фразу, которая во многом изменила моё отношение к деньгам. На одной из финансовых конференций спикеру задали вопрос: «На чём сейчас экономить?». Ответ был…

Секрет гармоничных отношений

Что делает отношения счастливыми Телесная близость — зеркало отношений. Она может быть источником радости, нежности и доверия, а может обнажить напряжение и недосказанность. Что на самом деле делает секс фактором счастья, объясняют научные…

Как изменился путь клиента: сегодня вас «гуглят» раньше, чем покупают

Как формируется доверие до первого контакта Еще несколько лет назад путь клиента выглядел достаточно просто. Человек увидел рекламу, перешёл на сайт, посмотрел предложение, пообщался с менеджером и принял…

Остеопороз после 40: как сохранить кости крепкими без гормонов

Профилактика хрупкости костей и снижение риска падений Вы замечали, что после определенного возраста организм уже не прощает тех мелочей, которые раньше сходили с рук? Споткнулись о ковер, неудачно повернулись, подняли что-то тяжелое — и…

Почему мы говорим «хочу позитив», а кликаем на негативные новости

Почему тревожные заголовки привлекают больше внимания Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: устали от плохих новостей и так хочется чего-то хорошего и доброго, но вы снова и снова листаете тревожные заголовки? С вами всё в порядке.…

Турецкий бёрек с мясной начинкой

Как приготовить турецкий пирог бёрек Киймали бёрек (Kıymalı börek) — это знаменитый турецкий пирог из хрустящего теста с сочной мясной начинкой. Чтобы приготовить его дома, вам понадобятся готовое тесто фило или слоеное тесто, а также…

Спагетти с томатами черри и базиликом: итальянская классика за 20 минут

Средиземноморские рецепты для гурманов Этот рецепт — воплощение средиземноморской простоты и вкуса. Блюдо готовится быстрее, чем варятся макароны. Секрет успеха кроется в качественных ингредиентах и минимальной термической обработке…

Международный день йоги отмечается 21 июня

Что даёт практика йоги современному человеку 21 июня — Международный день йоги. Инициатором его учреждения выступил премьер-министр Индии Нарендра Моди, предложив эту идею на Генеральной Ассамблее ООН в 2014 году.  Инициативу поддержали…

Йога как инструмент биохакинга для ментального здоровья

Как йога влияет на качество жизни Вопреки распространенному представлению о йоге как о практике, связанной исключительно с медитацией и эзотерикой, сегодня её всё чаще рассматривают как прикладной инструмент управления психофизическим…

На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie Принять Подробнее