Турецкий бёрек с мясной начинкой

Как приготовить турецкий пирог бёрек Киймали бёрек (Kıymalı börek) — это знаменитый турецкий пирог из хрустящего теста с сочной мясной начинкой. Чтобы приготовить его дома, вам понадобятся готовое тесто фило или слоеное тесто, а также…

Спагетти с томатами черри и базиликом: итальянская классика за 20 минут

Средиземноморские рецепты для гурманов Этот рецепт — воплощение средиземноморской простоты и вкуса. Блюдо готовится быстрее, чем варятся макароны. Секрет успеха кроется в качественных ингредиентах и минимальной термической обработке…

Международный день йоги отмечается 21 июня

Что даёт практика йоги современному человеку 21 июня — Международный день йоги. Инициатором его учреждения выступил премьер-министр Индии Нарендра Моди, предложив эту идею на Генеральной Ассамблее ООН в 2014 году.  Инициативу поддержали…

Йога как инструмент биохакинга для ментального здоровья

Как йога влияет на качество жизни Вопреки распространенному представлению о йоге как о практике, связанной исключительно с медитацией и эзотерикой, сегодня её всё чаще рассматривают как прикладной инструмент управления психофизическим…

Возраст поступления в школу и готовность ребёнка к обучению

В каком возрасте ребенку лучше идти в первый класс Вопрос о том, когда ребенку лучше идти в первый класс, остаётся одним из самых обсуждаемых среди родителей будущих школьников. Одни стремятся отдать ребенка в школу как можно раньше,…

Журнал «Фокус внимания» и «ПсихФакт» объявили о начале сотрудничества

Новые возможности для участников спецпроекта «Справочник самопознания» Новым партнёром журнала «Фокус внимания» стал «ПсихФакт» — авторский проект Ксении Островской, выходящий на федеральной радиостанции MediaMetrics в формате…

Как научиться контролировать свои эмоции и перестать реагировать на негатив

Как сохранить спокойствие, если всё идёт не по плану Чувства и эмоции во многом определяют ваше настроение и качество жизни. Вы наверняка замечаете, что одни люди жизнерадостны и счастливы, а другие — вечно унылы и недовольны жизнью. …

Желе из красной смородины

Деликатес со вкусом детства Желе из красной смородины на зиму — одна из самых популярных ягодных заготовок. Благодаря высокому содержанию природного пектина сок красной смородины отлично желируется без добавления желатина, а готовое желе…

Как исцелить душевную боль и вернуть вкус к жизни

Как пережить трудный период Сегодня нам доступно больше возможностей для комфортной жизни, чем когда-либо прежде. Но всё больше людей сталкиваются с ощущением, что в жизни чего-то не хватает. Апатия, одиночество и потеря смысла перестали…

Предназначение и бизнес: где находится точка роста

Почему важно создавать свое, а не копировать чужое  Как связаны между собой задача духа и современный бизнес? Задача духа — это то предназначение, которое человек должен реализовать на Земле. Другими словами, задача духа — это занятие,…

На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie Принять Подробнее