Browsing Category

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Про идиотов и клещей

Про идиотов и клещей Я – бывший научный сотрудник, а ныне инженер–биотехнолог, последние 7 лет занимаюсь клещевыми инфекциями, в частности, разработкой, апробацией и производством тест–систем для их диагностики. Вероятно, в силу…
Read More...

Почему массаж вместо визита к психологу или коучу?

Почему массаж вместо визита к психологу или коучу? Друзья, задумайтесь над смыслом фразы: "Наши возможности ограничены лишь нашим воображением"... Задайте себе вопрос: почему у меня до сих пор нет денег-отношений-здоровья? Закройте…
Read More...

Держи кишечник в чистоте!

Держи кишечник в чистоте! Каша для очистки кишечника. Есть каша, которая прекрасно очищает кишечник. Раньше такой кашей детей спасали от неминуемой операции, когда они по ошибке глотали несъедобные предметы. Берем поровну овес и рис,…
Read More...

ДРОЖЖИ — ДЛЯ РОСТА И КРАСОТЫ ВОЛОС

ДРОЖЖИ - ДЛЯ РОСТА И КРАСОТЫ ВОЛОС Не берем дорогие шампуни — используем дрожжи! Волосы поражают своей силой и красотой! Дрожжи имеют богатый минеральный и витаминный состав, благодаря ему дрожжевые маски так полезны для наших волос.…
Read More...

КАК ВЫБРАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СНА

КАК ВЫБРАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СНА 1. Идеальное время для сна с 21:30 до 0:30, в эти часы организм отдыхает лучше всего и это время можно умножить на два, т. е. как будто спал не три часа, а сразу шесть. 2. Вставать лучше всего в…
Read More...

Семь мощных техник релаксации

Семь мощных техник релаксации Насколько сложной начинает казаться реальная релаксация со всеми стрессовыми факторами современной жизни, можно только представить. Тем не менее, нет никаких оснований считать, что жизнь должна быть…
Read More...

СВЕЖИЙ ВОЗДУХ: 6 ПРИЧИН ВЫЙТИ НА УЛИЦУ

СВЕЖИЙ ВОЗДУХ: 6 ПРИЧИН ВЫЙТИ НА УЛИЦУ Согласитесь, не очень хочется гулять, когда на улице пасмурно. Всем известно, что благодаря солнцу мы получаем витамин D, но мало кто знает, что это происходит даже тогда, когда солнца не видно за…
Read More...

 ВСЕГО ОДИН МЕСЯЦ И ВЫ — КРАСАВИЦА  

 ВСЕГО ОДИН МЕСЯЦ И ВЫ - КРАСАВИЦА   1 Всякое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Скрупулезно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через 30 мин - есть. Результат: Это средство восхитительно очищает…
Read More...

6 правил нестареющей женщины

6 правил нестареющей женщины Первое правило. Следите за пищеварением. Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего…
Read More...

8 упражнений для поддержания работы эндокринной системы

8 упражнений для поддержания работы эндокринной системы «Ваши эндокринные железы — сторожа и хранители физического здоровья и психической устойчивости. Их секреция определяет химический состав крови, а кровь, в свою очередь, определяет…
Read More...

6 ЛЕЧЕБНЫХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН 

6 ЛЕЧЕБНЫХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН  Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить "химию". Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют "женскими".…
Read More...

Как ухаживать за осветленными волосами: 12 важных правил

Как ухаживать за осветленными волосами: 12 важных правил Теперь ты блондинка? Добро пожаловать в компанию светловолосых красавиц! Тебя ждет повышенное внимание со стороны мужчин и… усиленные заботы о своих локонах. Правило №1. Используй…
Read More...

Как вылечить печень без медикаментов?

Как вылечить печень без медикаментов? Роль печени в человеческом организме сложно переоценить. Круг ее функций широк и многообразен. Главная из них — барьерная. Ведь именно на печень приходится основная часть борьбы с различными токсинами,…
Read More...

САМОИСЦЕЛЕНИЕ: ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА

САМОИСЦЕЛЕНИЕ: ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА Очень мощная практика по самоисцелению, которая практиковалась еще в древнем Китае. Мудрецы достигали этой практикой здоровья, счастья и долголетия В даосизме отрицательные эмоции рассматривают как…
Read More...

5 минут для себя и своего здоровья!

5 минут для себя и своего здоровья! Когда мы говорим, что у нас нет времени, мы обманываем! Скорее всего, у нас нет желания его найти! Всегда есть возможность найти 5 минут для своего здоровья! Как их стоит потратить? Если вы поставите…
Read More...

Поклоны нормализуют давление

Поклоны нормализуют давление Различные заболевания человека, в том числе и связанные с перепадами артериального давления, возникают, когда происходит уменьшение циркуляции энергетики ног. Стопы ног являются главным «выходом» отработанной…
Read More...

12 СИГНАЛОВ ТЕЛА О ВНУТРЕННИХ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМАХ

12 СИГНАЛОВ ТЕЛА О ВНУТРЕННИХ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМАХ Дискомфорт и боль могут быть сигналами о внутренних переживаниях — тайных страхах, нерешенных вопросах. Хронические боли — симптомы стресса и эмоциональных проблем, особенно когда с…
Read More...

ЗАБОТА О СЕБЕ — ЭТО НЕ ВАННА С ПЕНОЙ И НЕ ПИРОЖНОЕ 

ЗАБОТА О СЕБЕ - ЭТО НЕ ВАННА С ПЕНОЙ И НЕ ПИРОЖНОЕ  Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи – потеть на тренировке или сказать токсичному другу, что вы больше не…
Read More...

Скрытая гимнастика Воробьева

Скрытая гимнастика Воробьева Скрытая гимнастика Воробьева или «фитнес для ленивых» была очень популярна в советское время. Она была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень будет кстати для людей, работающих за…
Read More...

Что произойдет, если вы будете делать «планку» каждый день: 7 неожиданных эффектов

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов «Планка» - это замечательная позиция на каждый день, которая позволяет вам работать над своими мышцами, даже не совершая никаких движений. Но если вы…
Read More...

ИМБИРЬ — УНИВЕРСАЛЬНОЕ ЛЕКАРСТВО

ИМБИРЬ - УНИВЕРСАЛЬНОЕ ЛЕКАРСТВО Имбирь оправдывает свое санскритское имя «универсального лекарства» и обладает массой полезных свойств. Вместе с тем в его использовании есть ограничения и противопоказания. Обычно имбирный «чай» делают…
Read More...

6 Золотых Правил Кацудзо Ниши — как быть здоровым до глубокой старости

6 Золотых Правил Кацудзо Ниши — как быть здоровым до глубокой старости Известный японский целитель Ниши Кацудзо верил, что только собственные усилия человека могут сделать его здоровым, что и произошло с ним самим. Ему поставили…
Read More...

Ученые нашли новое объяснение синдрому хронической усталости

Ученые нашли новое объяснение синдрому хронической усталости Синдром хронической усталости может развиваться не из-за нарушений в работе иммунной системы, а из-за недостатка йода или проблем с щитовидной железой, говорится в статье,…
Read More...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП Свод стопы формируется у детей 3–4 лет. Однако относительная слабость мышц и связок сохраняется до 6–7 лет даже у здоровых детей. Поэтому с детьми этого возраста необходимо регулярно выполнять упражнения, которые…
Read More...

А вы знали, что у кожи тоже есть свой распорядок дня?

А вы знали, что у кожи тоже есть свой распорядок дня? У всех нас есть определенный распорядок дня. Мы знаем когда нужно проснуться, позавтракать, собраться и выйти на работу, в какие часы пообедать и поужинать, лечь спать и т.д. И всё это…
Read More...

6 бьюти-советов для «сов»

Свежа, как утро раннее: 6 бьюти-советов для «сов» Выглядеть, как «ранняя пташка» может каждая (даже если на самом деле вы – «сова» в четвертом поколении). Ох, уж эти «жаворонки»! Вы, наверняка, знаете таких гиперорганизованных…
Read More...

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать. Об этой гимнастике ходит легенда, что…
Read More...

5 женских трав

5 женских трав Календула. Используем цветы, листья. Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, дезинфицирующее действие. Эффективно действует при эрозии шейки матки, молочнице. 30 г цветков календулы залить 200 мл кипятка, настоять…
Read More...

ТРАВЫ ДЛЯ КРАСИВЫХ И ЗДОРОВЫХ ВОЛОС

ТРАВЫ ДЛЯ КРАСИВЫХ И ЗДОРОВЫХ ВОЛОС Длинные косы, красивые волосы – их великолепием могли похвастаться многие женщины в старину. Они знали секреты правильного ухода. Лучшее средство ухода за волосами – травы. Травы и сейчас применяют для…
Read More...

ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ 

ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ  Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится…
Read More...

Упражнение для здорового позвоночника

20-секундная привычка, которая сохранит здоровье вашего позвоночника на долгие годы! Стоит признать, что не все знают о том, какая важная функция отводится позвоночнику в организме человека. Прежде всего, стоит осознать, что позвоночник –…
Read More...

7 страшных последствий недосыпа

7 страшных последствий недосыпа Недосыпающие люди чаще всего не понимают, какой опасности подвергают собственный организм. Постоянная нехватка сна приводит к снижению активности, работоспособности, делает человека раздражительным и…
Read More...

Шейный остеохондроз: причины, симптомы и лечебная гимнастика

Шейный остеохондроз: причины, симптомы и лечебная гимнастика Остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Это профессиональная болезнь офисных работников, писателей, программистов,…
Read More...