Усталость и апатия: виновата не осень, а нехватка витамина D
Усталость и апатия: виновата не осень, а нехватка витамина D
Витамин D необходим для поддержки иммунитета, крепких костей и зубов, сильных мышц. Он может синтезироваться в организме под действием солнечных лучей, а также поступать в него с…