Сидячая жизнь может убить вас

Сидячая жизнь может убить вас, даже если вы регулярно тренируетесь Неужели сидение – это новые сигареты?  Эксперты советуют: делайте разминку каждые 30 минут. Независимо от того, насколько вы активно занимаетесь спортом, сидение на…