Терренкур — безопасная физическая нагрузка для здоровья
Оздоровительная ходьба на свежем воздухе
Прогулки на свежем воздухе — один из самых простых и доступных способов поддерживать здоровье. Но даже обычная ходьба может стать полноценной оздоровительной практикой, если подойти к ней осознанно.…