Повернись ко мне рабочей стороной или как найти свои сильные качества

Многие хотят понять в чем же у них сильные стороны? Как определить, какие навыки более развиты, а над чем стоит поработать? 

Виола Коровкина, бизнес-коуч, тренер личностного роста, автор и спикер собственных программ “Skill на миллион” и “Жизнь в стиле beyondness” рассказала о нескольких приемах, которые помогут это сделать. 

Взгляд вовнутрь

Самым простым и действенным приемом является внимание к себе. Начните присматриваться к тому, что вы делаете и как, ведите дневник и отмечайте, какие дела вам даются с легкостью, а над которыми приходится часами корпеть и буквально заставлять себя их делать. 

Введите балльную систему и отмечайте насколько легко вам дается то или иное дело.  Нравится ли вам общение с людьми, организация праздников и домашних посиделок, или быть может вы с легкостью можете нарисовать эскиз или создать чертеж? А может придумать гениальный план достижения цели? 

Обязательно отмечайте это в своем блокноте. Это пригодится в дальнейшей работе по познанию самого себя. 

Таким образом совсем скоро вы увидите закономерность, что некоторые дела и события набирают больше баллов, а какие-то меньше, значит в тех, что набирают больше очков,  и стоит искать ответ, какие же черты позволяют нам с большим удовольствием заниматься каждодневными делами. 

Взгляд со стороны

Заглянули вовнутрь себя, и кажет вот оно, нащупали? Пока рано радоваться, ведь иногда бывает, что наше подсознание играет с нами и немного переоценивает или недооценивает некоторые наши стороны. 

Поэтому надо сделать шаг второй — и посмотреть на себя со стороны. Попросите друзей, родных, знакомых дать вам краткую обратную связь и выделить три ваши наиболее значимые по их мнению качества. 

Это могут быть пять человек, или больше, главное — не количество,  а те результаты,которые мы от них получим. Кто как не наше окружение может дать нам подсказки о том, какие мы на самом деле?

Лучше такой опрос проводить посредством мессенджеров или других средств общения, так как не все готовы глядя глаза в глаза ответить честно на задаваемые  вопросы. 

Изучаем весь полученный ворох ответов и полученный в них список  качеств и выделяем три наиболее часто  повторяющиеся из них. 

Это и будут ваши сильные стороны, которые определяют вашу аутентичность  и двигают вперед.

Совпали ли эти качества с теми, которые вы сами составили про себя? Если совпали — отлично! Вы прекрасно знаете себя и можете видеть себя объективно. 

Если же качества не совпали, то возможно вы стараетесь транслировать обществу свои самые лучшие стороны и черты, как например иногда интроверты притворяться  экстравертами, хотя прекрасно бы жили без лишних контактов с окружающим миром и  дополнительных обременяющих коммуникаций. 

Помимо этого конечно существует огромное количество тестов и методик определения своих сильных и слабых сторон, и ими, конечно, не стоит пренебрегать:

• Прогрессивные матрицы Ровена — позволят узнать интеллектуальный уровень
• Тест Майерс-Бриггс — позволяет определить один из 16 типов личности с указанием индивидуальных предпочтений
• Тест Айзенка — позволяет определить тип эмоционального поведения
• Тест СМИЛ — состоит из 566 вопросов и создан для наиболее подробного составления портрета личности
• Тест Холла — позволяет выявить уровень эмоционального интеллекта

Помимо этого, в интернет-доступе есть не конкретные тесты, как указано выше, а большие группы тестов на определение тех или иных сторон:

• Тесты на типы социального взаимодействия
• Тесты на ценностные ориентации личности

Чем больше информации вы сами о себе узнаете, тем проще вам будет выстраивать взаимоотношения с собой и окружающим миром.   

Но если вдруг так получилось, что какое-то качество вам захочется развить и сделать его вашим плюсом, а не минусом — все возможно. Работа над собой, совершенствование навыков, постепенное прокачивание данного качества со временем поможет его улучшить. 

Боитесь выступать на публике, но очень хотите быть коммуникабельным и обладать навыками ораторского искусства?  Совершенствуйтесь. Проходите курсы, онлайн-уроки, занимайтесь с репетитором, больше общайтесь, пробуйте записать себя на камеру или выступать на небольших семейных мероприятиях — и со временем вы сами не заметите, как такая планомерная проработка даст плоды. 

Главное не бояться меняться и быть открытым к изменениям, тогда обязательно все получится! 

Виола Коровкина, бизнес-коуч, тренер личностного роста