X
;

Повернись ко мне рабочей стороной или как найти свои сильные качества

461

Повернись ко мне рабочей стороной или как найти свои сильные качества

Многие хотят понять в чем же у них сильные стороны? Как определить, какие навыки более развиты, а над чем стоит поработать? 

Виола Коровкина, бизнес-коуч, тренер личностного роста, автор и спикер собственных программ “Skill на миллион” и “Жизнь в стиле beyondness” рассказала о нескольких приемах, которые помогут это сделать. 

Взгляд вовнутрь

Самым простым и действенным приемом является внимание к себе. Начните присматриваться к тому, что вы делаете и как, ведите дневник и отмечайте, какие дела вам даются с легкостью, а над которыми приходится часами корпеть и буквально заставлять себя их делать. 

Введите балльную систему и отмечайте насколько легко вам дается то или иное дело.  Нравится ли вам общение с людьми, организация праздников и домашних посиделок, или быть может вы с легкостью можете нарисовать эскиз или создать чертеж? А может придумать гениальный план достижения цели? 

Обязательно отмечайте это в своем блокноте. Это пригодится в дальнейшей работе по познанию самого себя. 

Таким образом совсем скоро вы увидите закономерность, что некоторые дела и события набирают больше баллов, а какие-то меньше, значит в тех, что набирают больше очков,  и стоит искать ответ, какие же черты позволяют нам с большим удовольствием заниматься каждодневными делами. 

Взгляд со стороны

Заглянули вовнутрь себя, и кажет вот оно, нащупали? Пока рано радоваться, ведь иногда бывает, что наше подсознание играет с нами и немного переоценивает или недооценивает некоторые наши стороны. 

Поэтому надо сделать шаг второй – и посмотреть на себя со стороны. Попросите друзей, родных, знакомых дать вам краткую обратную связь и выделить три ваши наиболее значимые по их мнению качества. 

Это могут быть пять человек, или больше, главное – не количество,  а те результаты,которые мы от них получим. Кто как не наше окружение может дать нам подсказки о том, какие мы на самом деле?

Лучше такой опрос проводить посредством мессенджеров или других средств общения, так как не все готовы глядя глаза в глаза ответить честно на задаваемые  вопросы. 

Изучаем весь полученный ворох ответов и полученный в них список  качеств и выделяем три наиболее часто  повторяющиеся из них. 

Это и будут ваши сильные стороны, которые определяют вашу аутентичность  и двигают вперед.

Совпали ли эти качества с теми, которые вы сами составили про себя? Если совпали – отлично! Вы прекрасно знаете себя и можете видеть себя объективно. 

Если же качества не совпали, то возможно вы стараетесь транслировать обществу свои самые лучшие стороны и черты, как например иногда интроверты притворяться  экстравертами, хотя прекрасно бы жили без лишних контактов с окружающим миром и  дополнительных обременяющих коммуникаций. 

Помимо этого конечно существует огромное количество тестов и методик определения своих сильных и слабых сторон, и ими, конечно, не стоит пренебрегать:

  • Прогрессивные матрицы Ровена – позволят узнать интеллектуальный уровень
  • Тест Майерс-Бриггс – позволяет определить один из 16 типов личности с указанием индивидуальных предпочтений
  • Тест Айзенка – позволяет определить тип эмоционального поведения
  • Тест СМИЛ – состоит из 566 вопросов и создан для наиболее подробного составления портрета личности
  • Тест Холла – позволяет выявить уровень эмоционального интеллекта

Помимо этого, в интернет-доступе есть не конкретные тесты, как указано выше, а большие группы тестов на определение тех или иных сторон:

  • Тесты на типы социального взаимодействия
  • Тесты на ценностные ориентации личности

Чем больше информации вы сами о себе узнаете, тем проще вам будет выстраивать взаимоотношения с собой и окружающим миром.   

Но если вдруг так получилось, что какое-то качество вам захочется развить и сделать его вашим плюсом, а не минусом – все возможно. Работа над собой, совершенствование навыков, постепенное прокачивание данного качества со временем поможет его улучшить. 

Боитесь выступать на публике, но очень хотите быть коммуникабельным и обладать навыками ораторского искусства?  Совершенствуйтесь. Проходите курсы, онлайн-уроки, занимайтесь с репетитором, больше общайтесь, пробуйте записать себя на камеру или выступать на небольших семейных мероприятиях – и со временем вы сами не заметите, как такая планомерная проработка даст плоды. 

Главное не бояться меняться и быть открытым к изменениям, тогда обязательно все получится! 

Виола Коровкина, бизнес-коуч, тренер личностного роста

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 2

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Комментарии закрыты.

На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie Принять Подробнее