Как ароматы влияют на наши чувства и эмоции

Можно смело утверждать, что тема использование цвета, звуков и запахов для улучшения качества жизни людей, в будущем будет только набирать популярность.

Сегодня я хочу слегка прикоснуться к тому феномену, как ароматы влияют на наши чувства и эмоции. Слегка – потому как тема эта очень объемна и многогранна, и в одной статье можно только обозначить ключевые моменты.

Запахи окружают нас с рождения. Запах матери узнает каждый ребенок. Запах тела во многом определяет совместимость людей в паре.

Запахи тесно связаны с приятными и неприятными событиями в нашей жизни. И спустя годы могут напоминать о них, когда вы случайно вдохнете этот связующий аромат. Поэтому нельзя недооценивать их влияние. Если целенаправленно использовать ароматерапию в помощь себе, то можно стать гораздо более счастливым и довольным жизнью человеком.

Сразу хочу оговориться, что речь идет только о качественных эфирных маслах (терапевтического действия), а не дешевых синтетических (ароматического действия). Ароматизатор лимона, идентичный натуральному, может быть и пахнет, как настоящий лимон, но на энергетическое, психологическое и физическое состояние человека не окажет никакого влияния, кроме наслаждения ароматом и возможной аллергии.

При работе с чувствами и эмоциями надо понимать, что они бывают как отрицательные, так и положительные. От первых мы хотим избавиться или снизить их остроту, вторые – добавить в свою жизнь и усилить.

Практически все ароматы соединяют в себе эти две функции. Являются и лекарями души, и создателями новых, украшающих жизнь, эмоций.

Кроме того, человек не всегда способен точно определить, какое именно чувство он испытывает в настоящий момент. Когда мы злимся, одновременно можно испытывать еще и страх, отчаяние, обиду. Поэтому каждый аромат многолик по своим свойствам и помогает, как правило, справиться с несколькими эмоциями одновременно.

Как эфирные масла воздействуют на эмоциональное состояние человека

• Заземляют, помогают наслаждаться жизнью в моменте, доверять божественному и прекратить бороться с жизнью (дуть против ветра) – туя, кинза, орегано, базилик, ладан.
• Помогают бороться со стрессом, тревожностью, усталостью, депрессией, способствуют обретению душевного равновесия и веры в будущее – базилик, апельсин, красный мандарин, перечная мята, грейпфрут.
• Избавляют от отчаяния, самоосуждения, повышают самооценку, придают оптимизм – бергамот, грейпфрут, мелисса.
• Усмиряют гнев, придают самоконтроль, уважение, ответственность за свои поступки – кардамон, тимьян, душица.
• Исцеляют стыдливость, страх, ревность, усиливают привлекательность, сексуальность и принятие себя – корица, жасмин, бергамот, нероли.
• Помогают справиться с боязнью отказа, подавленностью, жертвенностью, побуждают отстаивать свои границы, придают смелость и независимость – гвоздика, имбирь, масло чайного дерева.
• Убирают привязанность к болезням, отчаяние, бегство от реальности, дают веру в исцеление, обнадеживают – эвкалипт, лайм, пачули, ладан, мелисса.
• Избавляют от сдерживания своего самовыражения, придают открытость в общении, спокойствие – лаванда, садовая мята.
• Исцеляют разбитое сердце, скорбь, разочарование, дают чуткость, прощение, нежность, любовь – герань, иланг-иланг, роза.
• Устраняют сумятицу, дефицит энергии и радости, придают ясность ума, энергичность – лимон, розмарин, перечная мята.

Это только малый список того, какую помощь эфирные масла могут оказать человеку в гармонизации его чувств и эмоций.

Но нужно понимать, что эфирные масла – это не панацея. Не волшебная палочка, которая все сделает за вас. Они помогут обнажить эмоциональную проблему, взрыхлить почву, подготовить поле деятельности для того, чтобы потом относительно легко вырвать корень проблемы. Но именно это действие – вырвать и заменить на позитивные убеждения или привычки – должны сделать вы сами.

Валентина Марченко

писатель, эвометолог, аромаконсультант

эксперт портала «Фокус внимания»