Избавьтесь от этой привычки: какое вредное действие портит ваши волосы и кожу головы

Многие из нас не могут представить вечер без того, чтобы лечь спать с влажными волосами, но эта привычка может быть вредной для вашего здоровья. Она не только затрудняет уход за волосами, но и создает идеальные условия для появления плесени на коже головы. В статье Rsute.ru разберемся, почему именно влажные волосы — это так опасно, как определить проблему и какие шаги помогут избежать неприятных последствий.

Эта вредная привычка портит ваши волосы и кожу головы

Плесень — это грибок, который активно размножается в условиях повышенной влажности и тепла. Когда вы ложитесь спать с мокрыми волосами, ваша подушка становится настоящей «тепличкой» для грибков. Влажная кожа головы в сочетании с теплым воздухом создает идеальные условия для их роста и распространения. В результате, вы рискуете не только потерять здоровье волос, но и столкнуться с кожными заболеваниями.

Как понять, что у вас проблемы с кожей головы

Плесень на голове не всегда проявляется ярко, как, например, на продуктах. Однако симптомы ее присутствия вполне ощутимы:

• Зуд и сухость кожи головы. Неправильная микрофлора вызывает раздражение и пересушенность кожи.
• Перхоть. Грибок может стать причиной перхоти, особенно если здоровье кожи головы и так подорвано.
• Выпадение и ломкость волос. Со временем грибок ослабляет структуру волос, что приводит к их выпадению и ломкости.
• Неприятный запах. Плесень может сопровождаться специфическим «ароматом», особенно заметным после ночного сна.

Как защитить волосы от плесени

Если вы хотите сохранить волосы здоровыми и избежать грибковых проблем, следуйте этим простым рекомендациям:

1. Сушите волосы перед сном. Ложиться спать с мокрыми волосами — это не лучшая идея. Если у вас есть такая привычка, постарайтесь изменить ее. Используйте фен с низкой температурой или дайте волосам высохнуть естественным способом. Это предотвратит накопление влаги и защитит волосы.
2. Чистая постель — залог здоровья. Наволочки также могут стать источником грибка, особенно если вы часто ложитесь с мокрыми волосами. Меняйте наволочку раз в неделю, чтобы обеспечить чистоту и безопасность для вашей кожи головы.
3. Увлажняющие средства для волос. Если вам нравится укладывать волосы в косы или другие прически перед сном, используйте немного несмываемого кондиционера или масла для волос. Это поможет избежать ломкости и увлажнит кончики. Главное — не переусердствовать с количеством средства.
4. Контролируйте влажность воздуха. Влажность в комнате также важна для здоровья кожи головы. Регулярно проветривайте спальню перед сном или, если воздух слишком сырой, используйте осушитель воздуха. Это создаст комфортные условия для сна и уменьшит риск для волос.

Что делать, если симптомы уже есть

Если вы заметили зуд, перхоть или другие признаки проблем с кожей головы, не откладывайте визит к специалисту. Трихолог поможет подобрать правильные антисептические шампуни и процедуры для восстановления здоровья кожи и волос. Самолечение может усугубить проблему, поэтому лучше доверить уход профессионалу.

Дополнительные советы для ухода за волосами

Заботясь о волосах, не забывайте о важных основах, которые помогут предотвратить грибковые заболевания и другие проблемы:

• Избегайте тесных головных уборов, которые препятствуют воздухообмену и могут задерживать влагу у корней волос.
• Не используйте резинки или заколки на влажные волосы, так как это создает условия для возникновения грибка.

Источник: rsute.ru