КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

За этими симптомами может скрываться аденома гипофиза Каждый человек периодически сталкивается с головной болью, нарушением зрения, тошнотой, головокружением, сонливостью, повышением давления. Эти симптомы часто остаются без внимания, хотя…
Прочитайте больше...

Готовится на основе молочной сыворотки, облепихи и мёда. Это три чудо-продукта для здоровья и красоты. Сыворотка обладает минимальной калорийностью (22 ккал) и удивительным образом утоляет голод. Причиной тому сывороточный белок.…
Прочитайте больше...

Баланс белков, жиров и углеводов играет ключевую роль в поддержании здоровья, фигуры и сбалансированной диеты. Белки необходимы для нормального функционирования организма, и их недостаток…
Прочитайте больше...

Варикоз, это серьёзная проблема, которую не стоит оставлять без внимания. Многие люди думают, что это всего-лишь эстетическая проблема и не начинают его лечение, но это не правильно, варикоз не должен оставаться без лечения! В этой статье,…
Прочитайте больше...

Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала…
Прочитайте больше...

Многие, когда – когда-нибудь сталкивались с мешками под глазами. В каком – то случае это наследственность, в каком – то просто катастрофическая нехватка энергии и сна, усталость. В этой статье я хочу рассмотреть причины их возникновения, и…
Прочитайте больше...

Гепатологи – специалисты по заболеваниям печени – призывают: берегите свою печень – она совершает важную и очень объемную работу . Будучи одним из самых масштабных и важных органов в организме человека, печень выполняет не только…
Прочитайте больше...

Речь пойдет о естественном ответе организма на прием пищи. Это состояние называют постпрандиальной сонливостью, или пищевой комой. Оно проявляется в виде чувства усталости, которое возникает после приема пищи, чаще всего вечернего. Давайте…
Прочитайте больше...

Зачастую так бывает, что ночью нужно очень хорошо выспаться и рано встать, ведь завтра должен быть максимально ответственный день. Но что-то, как всегда, идет не так, и в час ночи ты уже гуглишь «как заснуть за 2 минуты». В этой…
Прочитайте больше...

Врачи рекомендуют употреблять в пищу самые разные семена. Добавление к вашему рациону одной-двух столовых ложек в день принесёт значительную пользу, при этом не придётся существенно сокращать бюджет и менять привычные рецепты. Рассказываем,…
Прочитайте больше...

Всю жизнь человека можно прочитать по состоянию его желудка. Случилась стрессовая ситуация — он заболел, не было времени поесть с утра и вы кушаете фаст-фуд по пути на работу — «доброе утро, вздутие и тяжесть»,…
Прочитайте больше...

В выборе между молочным и горьким шоколадом специалисты по питанию всегда порекомендуют горький: в нём меньше сахара и больше какао-бобов. Но для детей такой десерт не подходит. Как горький шоколад влияет на нервную систему ребёнка,…
Прочитайте больше...

В поисках гармонии и долгой жизни многие обращаются к древним практикам, которые передавались из поколения в поколение. Тибетская медицина, одна из старейших в мире, предлагает уникальный…
Прочитайте больше...

Скорость заживления переломов кости оказалась связана с психологическим состоянием пациентов. К такому неожиданному выводу пришли японские и канадские исследователи, сообщает «Российская газета». Как выяснили учёные, под влиянием стресса…
Прочитайте больше...

Мечта о долгой и активной жизни привлекает многих, но лишь немногим удается достичь этого идеала. Исследования показывают, что люди, проживающие в так называемых…
Прочитайте больше...

Чай каркаде, известный также как «напиток фараонов», привлекает внимание своим ярким вкусом и многочисленными полезными свойствами. Этот травяной напиток,…
Прочитайте больше...

Чем опасен дефицит железа в организме “Я не имею проблем с лишним весом, обменом веществ, хронических заболеваний и каких-то недомоганий. Питаюсь режимно, занимаюсь спортом регулярно. Но я женщина.” По данным ВОЗ каждая третья женщина в…
Прочитайте больше...

Как вернуть вкус к жизни - советует медицинский психолог Эмоции человека нестабильны, моральный подъем часто сменяется апатией. Для достижения важных целей психика способна мобилизовать свои усилия, работая на пределе возможностей.…
Прочитайте больше...

Давно считается, что растительное масло помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и высокого уровня холестерина в крови. Когда пациентам ставят диагноз этих двух состояний, изменение диеты всегда является первой…
Прочитайте больше...

Многие проблемы современной жизни заслуживают разговора, но ни одна из них не является столь распространенной и раздражающей, как головные боли. Они неизбежны, и что еще хуже – непредсказуемы. Кроме того, головная боль наступает в самые…
Прочитайте больше...

Португальским учёным удалось подтвердить способность тёмного шоколада расширять сосуды, приводя показатели давления в норму. Не маловажным так же определён факт благотворного влияния лакомства на сердечно-сосудистую систему. Группе…
Прочитайте больше...

У каждого есть моменты слабости. Вы знаете, что такое чувство напряженности перед собеседованием на работу или когда вы готовитесь услышать новости от вашего врача? Даже если все может обернуться хорошо, вы все равно не можете избавиться от…
Прочитайте больше...

Работа за компьютером, использование гаджетов и плохое освещение негативно влияют на наши глаза и зрение. Глазные мышцы слабы, и поэтому нуждаются в регулярной «подкачке» и тонусе. Эти упражнения помогут снять напряжение во время работы за…
Прочитайте больше...

В чем польза очищения организма специями Хроническое отравление приводит к нарушениям сна, кожным заболеваниям, ослабленной иммунной системой или изжоге. Конечно, никто этого не хочет. И тут вступает в игру волшебное слово «детокс». На…
Прочитайте больше...

Грецкие орехи уже давно заняли свое место в кулинарии, ведь их добавляют в торты, салаты, выпечку и многое другое. Но мало кто знает, что они обладают действительно положительными свойствами, которые благотворно действуют на наш…
Прочитайте больше...

Банан-это любимый фрукт многих людей. Он входит в четверку самых продаваемых фруктов. Ведь отношение цены и пользы всегда брало верх. Почти все знают о полезных свойствах банана, а что будет, если каждый день съедать по банану? Давайте…
Прочитайте больше...

В желании иметь идеальную фигуру мы часто изнуряем себя голодом или отказом от определенных продуктов. Наблюдаются проблемы с желудком и кишечником Если вы постоянно испытываете тошноту и общую слабость, а еще есть призывы к рвоте, пора…
Прочитайте больше...

Холестерин часто воспринимается как нечто вредное, что непременно нужно снизить. Однако не все так однозначно. Холестерин необходим для работы нашего организма: он участвует в создании…
Прочитайте больше...

Ангина – это распространенное инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением гланд и окружающих тканей горла. Оно бывает различных типов, таких как вирусная, стрептококковая, гнойная и другие виды ангины. Ангина вызывает неприятные…
Прочитайте больше...

Глаза — это органы, которые помогают нам видеть окружающие предметы. Постоянное напряжение зрения, особенно в эпоху цифровых технологий, вызывает усталость глаз, жжение, раздражение, сухость и может привести к катаракте и дегенерации…
Прочитайте больше...

Хотя перед сном лучше избегать энергичных упражнений, несколько мягких и простых асан из йоги помогут снять напряжение в теле, настроить вас на спокойный сон и помочь вам быстро заснуть. Попробуйте эти позы, которые идеально подходят для…
Прочитайте больше...

Гигиена ушей крайне важна для организма, но, отмечу, правильная гигиена. Человеческий организм — совершенная система и её устройство совершенно, вот только люди часто вредят: неправильно ухаживают за организмом, проводят неправильную…
Прочитайте больше...

Сухофрукты или любят, или нет. Одни считают их мега ценным и полезным продуктом и включают в рацион, другие недовольны – слишком сладкие, неудобно, что нужно мыть, липкие, быстро засыхают. На первый взгляд, все правы. Итак, правда про…
Прочитайте больше...

Осень вновь ворвалась в нашу жизнь как непрошеная гостья. Мы еще не насладились летом в полной мере, а пора готовиться к холодам, сезону простуд, несметным полчищам инфекций и вирусов. Как предотвратить заболевания и избежать осложнений?…
Прочитайте больше...

Дисбаланс физического и эмоционального состояния приводит к разного рода заболеваниям. Человек на фоне постоянных стрессов испытывает хроническую усталость, он ходит с подавленным состоянием, не может сосредоточиться и испытывает нарушения…
Прочитайте больше...

Не так давно открыла для себя новое хобби. С самого детства все вокруг говорят, что залог красоты, молодости и здоровья – холод. Я, как человек очень теплолюбивый, с первыми морозами готовый до весны отправиться в спячку, от таких заявлений…
Прочитайте больше...

В этот день влияние магнитной бури сильнее всего почувствуют пожилые люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Будьте готовы: астрономы предупреждают о затяжной магнитной буре в понедельник Геомагнитная обстановка в эти выходные…
Прочитайте больше...

Чтобы профилактировать многие заболевания, которые вызывает сгущение крови, просто необходимо её разжижать. С этим поможет правильное питание, спортивный образ жизни, а также полезная привычка есть продукты, которые разжижают кровь. Одними…
Прочитайте больше...

Ошибки питания формируются с детства и подкрепляются образом жизни. Пищевые привычки закладываются в раннем детстве, если точнее, начиная с эмбрионального развития, когда материнский и детский организм — это еще одно целое. Далее пищевое…
Прочитайте больше...

Топ-7 самых полезных круп Нутрициологи составили гид по крупам, которые лучше всего влияют на работу организма. Основой питания взрослого человека должны быть крупы. В сбалансированном рационе они занимают примерно 40 процентов,…
Прочитайте больше...

Путь в здоровую жизнь начинается с маленьких шагов, системных и регулярных, а не единожды, вдруг попавших в вашу жизнь. Один раз погрызть морковь или сельдерей, еще не считается. Эти полезные действия накапливаются, со временем входят в…
Прочитайте больше...

Нездоровый сон приводит к избытку кортизола Сон имеет значимую роль для здоровья человека, как физического, так и психического. Регулярно проводятся различные исследования. Одна из способностей очищение мозга от токсинов…
Прочитайте больше...

Необходимо определить виды работы по положению тела: — положение сидя — положение стоя. Стоит отметить, что длительное пребывание в любом из этих положений приводит к утомлению тонических мышц – тех, которые отвечают за…
Прочитайте больше...

Огурцы — один из самых популярных овощей, и их можно встретить в различных вариантах: свежими, солеными или маринованными. Каждый из этих типов имеет свои особенности, в том числе и в…
Прочитайте больше...

Как и в любом другом случае, список топ-5 продуктов для женского здоровья может варьироваться в зависимости от многих факторов, включая возраст, здоровье и образ жизни. Однако, ниже перечислены некоторые продукты, которые в целом могут быть…
Прочитайте больше...

Мы знаем, что табачный дым оказывает мощное разрушительное воздействие на легкие и дыхательные пути. Но что происходит с этими повреждениями, когда человек полностью отказывается от сигарет? Могут ли легкие бывшего курильщика…
Прочитайте больше...

Профессиональный врач поделился простым рецептом, который способен изменить вашу жизнь. Этот чудо-напиток сделает вашу эрекцию каменной: пейте его каждый день Почему мужчины сталкиваются с импотенцией? Доктор Берг уверен: главная…
Прочитайте больше...

ЛЕТО и ПАРАЗИТЫ: Почему риск заражения так высок? Паразитарными называют инфекции, вызванными гельминтами (червями) или простейшими. Эти организмы иначе называются паразитами, так как они ведут паразитирующий образ жизни, используя для…
Прочитайте больше...

Можно ли узнать интеллектуальный потенциал ребенка до родов Внешность и пол ребенка определяются еще в момент зачатия, задолго до его рождения. Поэтому при использовании вспомогательных репродуктивных технологий вопрос качества донорской…
Прочитайте больше...

По утверждению японских ученых из Медуниверситета префектуры Киото, чай – лучшее средство для профилактики COVID-19, поскольку проведенные исследования показали, что он способен убивать коронавирус за 10 секунд. При этом совершенно не…
Прочитайте больше...