КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Почему нельзя терпеть боль Каждый человек периодически испытывает болезненные ощущения. Эта система сигнализации возникла в процессе эволюции, чтобы сохранить жизнь людям.  Защитная реакция на повреждающий фактор позволяет избежать…
Прочитайте больше...

Как найти баланс между работой, личной жизнью и сном В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, находить баланс между работой, личной жизнью и сном становится всё труднее. Как правильно распределять время для повышения своей…
Прочитайте больше...

Солнце вновь напомнило о своей активности: астрономы зафиксировали мощную солнечную вспышку, которая стала уже второй крупной за последнюю неделю. Об этом сообщили специалисты Лаборатории…
Прочитайте больше...

Как остановить выпадение волос Выпадение волос – естественный процесс. Волосы постоянно обновляются, старые выпадают, а новые растут. Ежедневно мы теряем около сотни волос, даже не замечая этого.  «Кому-то может показаться, что…
Прочитайте больше...

Интуитивное питание стало популярным подходом, обещающим сохранить желаемый вес без строгих ограничений. Его сторонники утверждают, что, прислушиваясь к…
Прочитайте больше...

С наступлением осени и зимы многие из нас начинают ощущать недостаток солнечного света, и, как следствие, витамина D. Этот «солнечный» витамин играет ключевую роль в поддержании нашего…
Прочитайте больше...

В современном мире, насыщенном токсинами, забота о здоровье становится особенно актуальной. Каждый день мы сталкиваемся с негативными факторами, которые проникают в наш организм…
Прочитайте больше...

Тибетская зарядка — это уникальный комплекс упражнений, который помогает не только укрепить спину, но и улучшить общее состояние здоровья. Эти простые и эффективные…
Прочитайте больше...

Современные технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни, и с ними в наш обиход вошел синий свет — компонент видимого спектра, излучаемый экранными устройствами, такими…
Прочитайте больше...

В последние годы обсуждение о пользе и вреде молочных продуктов стало очень актуальным. Несмотря на популярные мифы о их негативном влиянии на здоровье, многие молочные изделия обладают…
Прочитайте больше...

Вечером 21 октября Землю ожидает мощная магнитная буря, соответствующая уровню G3, что означает высокую геомагнитную активность на шкале от G1 до G5. Прогнозируется, что буря утихнет лишь к…
Прочитайте больше...

21 октября 2024 года мир вновь сталкивается с проявлениями магнитных бурь, мощностью в 3 балла, которые могут оказать значительное влияние на здоровье и самочувствие многих людей. Геомагнитные…
Прочитайте больше...

Завтрак — важный прием пищи, который может поддержать здоровый вес и энергию в течение дня. Однако многие привычки, которые кажутся безобидными, на самом деле могут свести на нет усилия по…
Прочитайте больше...

В борьбе с лишним весом важен не только правильный подход к питанию, но и выбор продуктов, которые помогут ускорить обмен веществ и поддержать здоровье. Диетолог-нутрициолог Лариса…
Прочитайте больше...

Сон является неотъемлемой частью нашего здоровья, но его качество и режим не менее важны. Врач-онколог Хамис Магомедова подчеркивает, что отход ко сну до полуночи способен значительно…
Прочитайте больше...

Похудение — это не только вопрос внешности, но и здоровья. Многие из нас сталкивались с проблемой срывов, особенно в погоне за идеальными формами. Фитнес-тренер и специалист по адаптивной…
Прочитайте больше...

Слабость, плаксивость, лишний вес - симптомы заболеваний щитовидной железы  Щитовидная железа – небольшой орган, формой напоминающий бабочку. Его главная функция заключается в поглощении йода из крови и выработке гормонов, с состав которых…
Прочитайте больше...

Современная пища стала более доступной и разнообразной, но вместе с этим возросло количество опасных пищевых добавок, которые могут негативно сказаться на здоровье. Продукты с…
Прочитайте больше...

Для тех, кто заботится о своем здоровье, правильный выбор продуктов питания имеет первостепенное значение. В этом списке журналисты сайта Rsute.ru собрали десять незаменимых продуктов, которые…
Прочитайте больше...

Холецистит — воспаление желчного пузыря, которое может проявляться острыми приступами боли, тошнотой и диареей. Важным аспектом лечения этого заболевания является соблюдение…
Прочитайте больше...

Холестериновые бляшки — это отложения, образующиеся на внутренних стенках сосудов при чрезмерном употреблении животных жиров. Это может привести к ухудшению…
Прочитайте больше...

Отказ от сахара — это шаг к здоровью, но перед вами встает вопрос: какой натуральный заменитель выбрать? На рынке представлено множество альтернатив, и чтобы не запутаться, давайте в статье…
Прочитайте больше...

В жизни каждого человека могут возникнуть трудные ситуации, когда помощь специалистов становится необходимой. Если речь идет о проблемах с алкоголем или наркотическими веществами,…
Прочитайте больше...

Новый штамм коронавируса ХЕС: что надо о нем знать и как от него защититься Осенью 2024 года в России начали обнаруживать новый вариант омикрон-штамма коронавируса.  О варианте под названием ХЕС стало известно еще в мае 2024 года –…
Прочитайте больше...

Функциональные чаи, как ясно из названия, представляют собой напитки, разработанные с учетом определенных преимуществ для здоровья. Эти чаи содержат разнообразные травы, специи, фрукты и…
Прочитайте больше...

Сон в обнаженном виде — это не просто бунт против привычной одежды. Это может стать вашим шагом к улучшению здоровья и качества жизни. Ученые провели ряд исследований и пришли к неожиданным…
Прочитайте больше...

Витамин D — ключевой элемент, необходимый для поддержания здоровья костей, зубов и иммунной системы. Его недостаток может привести к серьезным последствиям, включая рахит у детей и остеопороз…
Прочитайте больше...

Исправить прикус самым юным пациентам могут не только брекеты, но и капа для выравнивания зубов у детей. Это съемные ортодонтические аппараты из биосиликона или биопластика, которые…
Прочитайте больше...

В последние годы научные исследования все чаще обращают внимание на полезные свойства бобовых, таких как фасоль, горох, нут и чечевица. Недавнее исследование, проведенное учеными из США и…
Прочитайте больше...

Сон — это не просто время для отдыха. Он может стать настоящей лабораторией для самопознания и оптимизации. Если вы когда-нибудь наблюдали за тем, как спят ваши питомцы, то…
Прочитайте больше...

Как начинается ваш утренний ритуал? Большинство из нас, проснувшись, привычно тянется к телефону, проверяя ленты социальных сетей и новостные ленты. Однако такой старт дня может негативно…
Прочитайте больше...

Почти каждый из нас на кухне по привычке моет все ингредиенты перед готовкой, не задумываясь о возможном вреде. Некоторые продукты действительно требуют тщательной промывки, чтобы избавиться…
Прочитайте больше...

Современные подходы к питанию и здоровому образу жизни постоянно меняются, и одним из актуальных вопросов остается время ужина. Ранее считалось, что ужин до 18:00 является залогом…
Прочитайте больше...

Глава Роспотребнадзора Анна Попова объявила старт ежегодной вакцинации против гриппа сообщили в ведомстве. В этом году планируют привить 60 % жителей России. В наиболее уязвимых перед вирусом группах этот показатель должен составить 75 %. В…
Прочитайте больше...

С первых дней октября на планете начинают проявляться магнитные бури. В целом этот месяц не будет особенно трудным для людей, чувствительных к изменениям погоды. Более подробную информацию о…
Прочитайте больше...

За последние сорок с лишним лет распространённость меланомы увеличилась более чем втрое, хотя за последнее десятилетие смертность от неё снизилась почти на треть благодаря появлению инновационных таргетных и иммунотерапевтических препаратов…
Прочитайте больше...

Завтрак не зря называют самым важным приёмом пищи в течение дня. Особенно он необходим детям, ведь им нужно много сил, чтобы расти и учиться. Исследователи выяснили, что отказ от завтрака зачастую снижает уровень удовлетворённости жизнью,…
Прочитайте больше...

В домашней аптечке каждого человека обязательно найдётся антисептический раствор, чаще всего это перекись водорода или хлоргексидин. С наступлением лета их применение становится наиболее актуальным: насыщенные и активные каникулы редко…
Прочитайте больше...

Пищевые волокна помогают кишечнику нормально работать, а ещё они необходимы для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Эксперты портала «здоровое-питание.рф» рассказали, зачем стоит есть клетчатку и в каких продуктах…
Прочитайте больше...

В кулинарии важны детали: небольшое расхождение с рецептом вряд ли испортит блюдо, но однозначно повлияет на результат. Предлагаем разобраться в деталях на примере лука — растения с приятной пряностью и остротой, которое используется…
Прочитайте больше...

Обилие света в ночное время может стать толчком к развитию сахарного диабета II типа. Австралийские учёные выяснили, что регулярное воздействие светом негативно влияет на гормональный фон. Во многом именно образ жизни человека влияет на…
Прочитайте больше...

Деменция считается старческой болезнью, которой подвержены исключительно пожилые. И возможно, это большое заблуждение. Учёные полагают, что на самом деле молодые люди довольно часто сталкиваются с нейродегенеративными заболеваниями.…
Прочитайте больше...

После инсульта пациенты чаще всего сталкиваются с потерей когнитивных способностей: у них нарушается речь, становится хуже память, им сложнее выполнять даже самые обычные бытовые дела. Как выяснили исследователи, подобные трудности…
Прочитайте больше...

С каждым годом покупки в интернете становятся всё популярнее. Потребители ценят удобство, экономию времени и возможность сравнения товаров, не выходя из дома. Это касается не только одежды или…
Прочитайте больше...

В тишине нашей комнаты, при мягком свете настольной лампы, мы иногда замечаем странные тёмные пятна, мелькающие на краю нашего зрения. Это явление, известное как периферическое зрение, на протяжении веков вызывало множество…
Прочитайте больше...

Как поддержать уровень энергии в течение всего дня Утром встал, уже устал, - бывает у вас такое?  В современном мире поддерживать высокий уровень энергии в течение всего дня — настоящая задача. Часто мы сталкиваемся с упадком сил:…
Прочитайте больше...

Свежевыжатые натуральные соки содержат множество витаминов, но не всегда приносят пользу для организма. Диетолог Алексей Кабанов в беседе с РИА «Новости» назвал противопоказания к употреблению соков. В соках содержится много фруктозы, но…
Прочитайте больше...

Пагубная привычка может спровоцировать развитие рака, болезней сердца и сосудов и даже стать причиной ранней смерти. Учёные выяснили, насколько губительно влияет алкоголь на организм после 60 лет, пишет «Медицинский вестник». Исследователи…
Прочитайте больше...

Решение бросить курить без преувеличений может спасти жизнь. Исследователи выяснили, как полный отказ от табака и снижение количества сигарет влияют на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет «Медвестник». Учёные…
Прочитайте больше...

Не все привычные сочетания продуктов приносят пользу организму. Диетолог Алексей Кабанов в беседе с РИА «Новости» рассказал, какие продукты не подходят друг другу. Прежде всего врач рекомендует отказаться от сочетания мяса с простыми…
Прочитайте больше...