КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Гинекологический массаж имеет широкое применение в практической гинекологии, где его делают при слабости, недостаточной сократимости мускулатуры матки, при наличии спаек и рубцовых образований в широких и крестцово-маточных связках, а также…
Прочитайте больше...

В заготовках на зиму хочется сохранить максимум полезного, но из-за высокой температуры при готовке пропадает большинство витаминов. Диетолог Ирина Бережная объяснила радио Sputnik, как сварить домашнее варенье и сохранить полезные…
Прочитайте больше...

Масло авокадо, как и сам плод, богато важнейшими для организма микроэлементами: ненасыщенными жирными кислотами, витаминами, калием, йодом, цинком, магнием — и это еще не весь список. Вместе они преображают кожу, приносят массу пользы…
Прочитайте больше...

Герпес — одна из самых коварных болезней. И даже если эта хворь протекает в легкой форме и тревожит тебя лишь раз в полгода, приятного в этом мало. Особенно раздражает характерная сыпь на губах, которая не только сильно зудит, но и…
Прочитайте больше...

Смотреть в экран телефона в уборной не просто негигиенично, но и небезопасно. Гарантируем, что после прочитанного никто не захочет повторять своих прежних ошибок. Не стоит пытаться скрыть, что каждый как минимум раз в жизни брал телефон с…
Прочитайте больше...

Осень — сезон простуд, насморка, кашля и прочих неминуемых «радостей». Пора запасаться лекарствами от ОРВИ. Однако насколько безобидны всем привычные препараты, которые мы часто используем? Часто мы не задумываемся о том, как они…
Прочитайте больше...

Богатая цинком диета помогает организму справиться с воспалительными заболеваниями кишечника. Учёные из Китая и Великобритании порекомендовали использовать для лечения ВЗК биодобавки с цинком. Сперва исследователи сделали модель кишок из…
Прочитайте больше...

С наступлением осени, когда температура начинает понижаться, важно уделить особое внимание поддержанию иммунной системы. Согласно рекомендациям терапевта Андрея Кондрахина, один из ключевых…
Прочитайте больше...

Некоторые люди считают, что острая пища может стать причиной язвы желудка. Также существует мнение, что любящие жгучую еду люди со временем перестают ощущать остроту и нуждаются в значительно большем количестве приправ, чтобы снова начать…
Прочитайте больше...

Медовая вода, выпитая натощак, не только омолаживает организм, но и способствует снижению веса. Кроме того, человек теряет тягу к сладкому, поэтому проблема «пустых калорий» снижается. Полезные свойства Чтобы медовая вода для…
Прочитайте больше...

Большое количество сахара в организме чревато серьезными проблемами. И речь идет не только о лишних килограммах, но и о такой серьезной болезни, как диабет, а также не менее опасных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Недаром же в…
Прочитайте больше...

Слизистая рта и язык во многом отображают проблемы всего организма вплоть до возникновения опухолей. Заведующая кафедрой терапевтической стоматологии Факультета стоматологии и медицинских технологий СПбГУ Людмила Ермолаева рассказала…
Прочитайте больше...

Контроль веса — важная составляющая здорового образа жизни. Однако для получения точных результатов взвешивания и понимания динамики веса, важно следовать ряду правил. В статье…
Прочитайте больше...

По составу крови можно узнать о многих изменениях в организме, в том числе о беременности. Анализ крови на ХГЧ — это тест на хорионический гонадотропин человека, также известный как тест на беременность. Анализ измеряет количество этого…
Прочитайте больше...

Имбирь давно известен своими целебными свойствами. Это растение часто используют как специю, однако его влияние на организм гораздо шире. Давайте в статье Rsute.ru разберемся, как ежедневное…
Прочитайте больше...

В обществе сложились определенные стереотипы о том, как проявляется это психическое расстройство, но аутизм ломает все «стандарты». Для расстройства аутистического спектра свойственна замкнутость в себе, полное погружение в свой внутренний…
Прочитайте больше...

Витамины, антиоксиданты, минеральные компоненты, биологические добавки – для многих эти вещества кажутся одинаковыми. Все они важны для метаболизма, но их роль в организме различается. Многие принимают кальций для здоровых костей, магний…
Прочитайте больше...

Современная стоматология требует быстроты, точности и высокого уровня обслуживания. Для того чтобы соответствовать этим стандартам, необходимо использовать передовые инструменты автоматизации.…
Прочитайте больше...

Похудение может быть результатом разных подходов: диет, спорта, бариатрии и других методов. Однако, когда речь идет о значительном снижении веса, часто возникает проблема лишней кожи, которая…
Прочитайте больше...

Завтрак — это не просто первый прием пищи, а важный элемент для поддержания здорового образа жизни и контроля веса. Правильный завтрак может стать отличной основой для успешного дня, если он…
Прочитайте больше...

Наверное каждому ещё со школьных времён известно, что человек больше чем на 60% состоит из воды и ему необходимо пить её, чтобы не yмepeть от обезвоживания. Вода регулирует температуру нашего тела, помогает выводить отходы, помогает…
Прочитайте больше...

Всем нам знакомо состояние, когда нужно сделать что-то полезное, а мы все время это откладываем или начинаем и бросаем. Или забываем? Все это – внутреннее психологическое сопротивление. Его иногда называют ленью, отсутствием мотивации,…
Прочитайте больше...

Возрастные изменения в организме могут напугать, но если знать, как они протекают, женщина сможет пережить любой этап без особых стрессов. Перименопауза — предвестник приближения менопаузы. Это переходный период в жизни женщины, в течение…
Прочитайте больше...

Случайно падение может быть очень опасным для пожилого человека. С годами многим из них всё тяжелее держать равновесие. Однако психологическое состояние также может стать причиной травмы. Как пишет «MED Портал», шведские учёные заметили:…
Прочитайте больше...

Врачи уверены, что панические атаки – это настоящий бич больших городов. Мы слишком торопимся, слишком мало бываем на природе и слишком часто нервничаем. В какой-то момент организм не справляется со стрессом и всеми возможными способами…
Прочитайте больше...

Рассказываем, как правильно бегать осенью и зимой, чтобы не навредить своему организму. Большинство любителей бега тренируются только с весны до ранней осени, когда проходят спортивные соревнования и погода достаточно теплая и…
Прочитайте больше...

Когда четвероногий друг лизнул мороженое хозяина, это выглядит трогательно, как в фильме. О последствиях не задумывается, как правило, никто. А надо бы. Собак принято любить за преданность и верность хозяину. К ним часто относятся как к…
Прочитайте больше...

Приседания — это одно из самых популярных и универсальных упражнений, которые прорабатывают множество мышц, включая ягодицы, квадрицепсы, мышцы задней поверхности…
Прочитайте больше...

Глаза разбегаются от ассортимента различных чаев. Черный, зеленый, красный и даже белый. Особым спросом пользуются сборы с различными вкусовыми добавками. Ягоды и ароматные травки в составе чая способны прогнать коварную простуду, которая…
Прочитайте больше...

Шоколад не виноват: почему появляется акне и как с ним бороться Акне – состояние, при котором поры на коже забиваются излишками жира, фрагментами слущенных клеток кожи. Чаще всего акне появляются на лице и спине.   Избыточная продукция…
Прочитайте больше...

Чистка зубов – такое рутинное занятие, что часто мы вообще не задумываемся, как именно это делаем. Пока бегут положенные 2 минуты, прикидываем, что съесть на завтрак или сколько дней осталось до зарплаты . Но привычные действия не всегда…
Прочитайте больше...

Даже если финики не считаются суперпродуктом, но они почти близки к этому. Они предлагают так много преимуществ для здоровья, что это почти необходимость для нас, чтобы включить их в рацион! И тот факт, что они сладкие и невероятно вкусные,…
Прочитайте больше...

Майкл Мосли — известный британский диетолог, врач и автор множества книг, в том числе популярной диеты «5:2», которая помогла миллионам людей, включая голливудских звезд, добиться желаемого…
Прочитайте больше...

Рассказываем, как правильное дыхание влияет на наш организм и как с помощью него укрепить здоровье. Дыхательная гимнастика с каждым днем набирает популярность, благодаря своему полезному и оздоровительному эффекту, который она…
Прочитайте больше...

Позвоночник в теле человека является одним из самых важных элементов скелета, поскольку на него ложится большая часть повседневной нагрузки при ходьбе или сидении. Слаженное функционирование организма обеспечивается благодаря его…
Прочитайте больше...

В Сети появились результаты эксперимента. Специалисты из Бристольского университета, а также из японского Университета гигиены труда и окружающей среды выявили, что ночные смены на работе связаны с изменением аппетита. Результаты…
Прочитайте больше...

Никто никогда не думает о естественных процессах, например, о том, как человек жует пищу. Но этот процесс играет одну из ключевых ролей в процессе пищеварения. Многие привыкли совмещать приятное с полезным, а именно есть, досматривая серию…
Прочитайте больше...

Каждый год с наступлением холодов многие из нас сталкиваются с неприятными симптомами простуды и гриппа. Заложенность носа, кашель, повышенная температура и общее недомогание могут серьезно…
Прочитайте больше...

Научные сотрудники из Канады, представляющие Университет Альберты, узнали, что большое количество сахара в меню увеличивает риск развития воспалительных недугов кишечника.  В эксперименте были задействованы грызуны: одних кормили – обычной…
Прочитайте больше...

Миома матки — это доброкачественная опухоль, которая часто возникает у женщин репродуктивного возраста. Несмотря на свою доброкачественную природу, миома может оказывать значительное влияние…
Прочитайте больше...

Чай является одним из самых распространённых напитков в мире. На сегодняшний день существует огромное количество сортов чая. В этой статье мы расскажем, в чем отличие черного чая от зеленого, а также поговорим о том, какой же чай полезнее.…
Прочитайте больше...

Родители неспроста беспокоятся, что дети слишком много времени тратят на видеоигры, просмотр телевизора и использование других гаджетов. Продолжительное нахождение перед экранами может не только ухудшить зрение, но и негативно повлиять на…
Прочитайте больше...

В коридорах центров планирования семьи женщины разных возрастов ждут очереди‚ надеясь на чудо — появление долгожданного ребенка. Врачи стараются, но если анализы в порядке‚ а детей все нет‚ причина может быть не в телесном недуге.…
Прочитайте больше...

Кашель, который не проходит, тяжелое дыхание при подъёме по лестнице, и хрипота могут вызывать тревогу. Вот что нужно знать об этих часто неожиданных симптомах заболевания лёгких. Когда вы думаете о болезни лёгких, как правило, вам приходит…
Прочитайте больше...

Крепко спать всю ночь — мечта любого порядком устающего днем человека. Но что делать, если приходится то и дело просыпаться по нужде? Сон — важный этап в процессе восстановления организма после дневной работы, поэтому специалисты не…
Прочитайте больше...

Звучит как очередная функция смартфона, но на самом деле это одна из своеобразных «настроек» человеческого мозга (от которой лучше избавиться). «Режим ожидания» может настигнуть абсолютно каждого человека. Мозг переключается в бездействие…
Прочитайте больше...

Искусственная пища может показаться чем-то из области научной фантастики, но в современном обществе она становится все более распространенной. С распространением фаст-фуда и еды быстрого приготовления многие из нас потребляют больше…
Прочитайте больше...

Предстоящая магнитная буря 17 сентября ожидается средней силы, на уровне 3-4 баллов. Такие магнитные колебания могут вызвать незначительные сбои в работе энергетических систем. Тем не менее,…
Прочитайте больше...

Какие благовония выбрать для восстановления жизненной энергии Запахи играют важную роль в нашей жизни. Мы можем ощущать разные ароматы: некоторые нравятся и приносят радость, а другие — наоборот, вызывают неприятные чувства. Но мало кто…
Прочитайте больше...

Я очень люблю травы за их пользу, аромат и вкус. Пью чаи, делаю настои, использую в рецептах блюд, даже просто раскладываю в разные уголки для запаха или применяю в уборке и т.д. Осень – время простуд, нас еще пугает новый вирус, новости и…
Прочитайте больше...