Балетки в тренде, но почему это тревожит ортопедов (и чем грозит модницам)

0

Балетки в тренде, но почему это тревожит ортопедов (и чем грозит модницам)

Удобно — еще не значит полезно. Выбор обуви — непростое занятие, когда дело касается общего состояния организма.

Кажется, что стильная и комфортная обувь на низком ходу никогда не утратит своей популярности. Балетки, которые после нескольких лет забвения вновь вернулись в коллекции обувных брендов и гардеробные модниц, способны дополнить самые разные образы. В этом сезоне их не возбраняется носить хоть с леггинсами и худи, хоть с женственными платьями и юбками.

Несмотря на настоящий бум удобных кед и кроссовок, балетки позиций не сдают и явно намерены остаться с нами на некоторое время.

Современные балетки многолики и многообразны — с квадратной, острой или закругленной носовой частью, с ремешками и всевозможными дополнениями, с открытой пяткой… Ряд можно продолжать еще долго. Однако, по мнению ортопедов, именно эти туфли считаются самыми вредными для здоровья женщин. И вот почему.

По мнению ортопеда длительная ходьба в обуви, которая не обеспечивает должной поддержки стопы, чревата опасными заболеваниями, среди которых метатарзалгия (боль в переднем отделе стопы, вызванная воспалением нерва) и подошвенный фасциит (изменения подошвенной фасции, сопровождающиеся сильной болью в пятке).

Также  любительницы балеток часто становятся обладательницами мозолей и натоптышей, поскольку длительное ношение обуви на плоский подошве разрушает жировую ткань на ступнях.

Балетки в тренде, но почему это тревожит ортопедов (и чем грозит модницам)

Поддерживает мнение ортопеда ассоциация врачей из клиники Сандерса в Австралии. Они объясняют, что кроме метатарзалгии и подошвенного фасциита, балетки способствуют развитию ряда других проблем со стопой, среди которых тендинопатия ахиллова сухожилия, невриномы, плоскостопие.
Тендинопатия ахиллова сухожилия представляет собой растяжение ахиллова сухожилия, где пяточная кость соединена с икроножной костью. Данное воспаление сопровождается болю ближе к пятке при вставании на носки, а также сразу после нескольких шагов утром, опуханием и ограничением подвижности лодыжки.

По данным Кливлендской клиники, невриномы — это воспаление нерва в ноге между костями, которое дает ощущение «хождения по острым камням».
Все вышеперечисленные осложнения ограничивают подвижность стопы, а также в значительной степени сказываются на качестве жизни человека.

Еще одна опасность, связанная с балетками, заключается в постоянном напряжении ноги во время ходьбы. Это происходит из-за того, что обувь с плоской подошвой не обеспечивает должной амортизации — то есть тело буквально ударяется об землю под тяжестью собственного веса. Постоянная нагрузка такого рода делает человека более уязвимым для травм.

Помимо нарушений, связанных со стопой человека, могут возникать проблемы с опорно-двигательным аппаратом, коленями, спиной. Склонность к повреждениям обусловлена отсутствием в большинстве моделей балеток надежного супинатора, который обеспечивает поддержку продольного свода стопы и равномерного распределения нагрузки при ходьбе.

Балетки в тренде, но почему это тревожит ортопедов (и чем грозит модницам)

Врач Киген Хэдли из Северной Дакоты говорит, что проблемы с коленями и износ хряща происходят по той же причине — из-за недостатка амортизации и неправильного распределения веса тела.

По мнения специалистов, самый опасный тренд — балетки с узким носом, которые провоцируют нарушение естественного положения стопы в обуви.

Если желание носить балетки все же не покидает, то при выборе очередной пары стоит обратить внимание на следующие аспекты:

  • лучше отдавать предпочтение балеткам с комфортной амортизирующей подошвой;
  • выбирать модели с твердым задником и носком;
  • оставлять достаточно места для естественного свободного расположения пальцев ног;
  • использовать ортопедические стельки;
  • при дискомфорте во время ходьбы в балетках брать с собой сменную пару обуви или отказаться от плоской подошвы до выявления причин появления боли.


Источник

Комментарии закрыты.

На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie Принять Подробнее