Итак, 10 правил любящей себя женщины:
1. Она всегда уважает себя: Помните, что вы заслуживаете любви, заботы и уважения, как и любой другой человек. И в первую очередь, вы заслуживаете этого от себя
2. Заботится о своем физическом и эмоциональном здоровье: Следите за своим телом, поддерживайте активный образ жизни, заботьтесь о своей психической и эмоциональной благополучности. Этот важный аспект нельзя упускать из виду, если вы хотите быть на шаг ближе к себе, если вам важно чувствовать любовь, это и есть начало ее наполнения, чувствуйте любовь в моменте
3. Позволяет себе быть эгоистичной: Иногда важно позволить себе делать то, что приносит вам радость и счастье, даже если это требует отказа от чего-то другого. Даже, если это задевает чувства других в какой то части, думайте о себе в первую очередь, это про любовь
4. Доброта к себе: Осознавайте свои достижения и успехи, не сравнивайте себя с другими, и позволяйте себе ошибаться и учиться на своих ошибках. Ведь ошибки, это путь к росту
5. Имеет границы: Не бойтесь сказать «нет» или выразить свои предпочтения и ожидания. Уважайте свои нужды и пространство. В конце концов, никто не имеет права их нарушать, но если вы позволяете это делать с вами, это только ваша ответственность
6. Поддерживает свои страсти и интересы: Играйте в настольные игры, занимайтесь спортом, читайте книги, путешествуйте — делайте то, что вам нравится и во что вы верите. Стремитесь выделять на это свое время, каждый день, частичку времени только на себя и свои увлечения
7. Избегает отрицательности в самооценке: Фокусируйтесь на своих положительных качествах и достоинствах, а не на недостатках. Сохраняйте уверенность внутри себя
8. Составляет список своих целей и мечт: Определите, что важно для вас, и поставьте перед собой цели, чтобы знать, в каком направлении идти. Мечтайте, записывайте свои самые смелые мечты, даже если на первый взгляд они кажутся вам нереальными
9. Общается с близкими по духу людьми, которые всегда способны поддержать: Окружайтесь людьми, которые ценят и поддерживают вас и вашу самооценку. Которые готовы принять вас любой, готовы выслушать, и иногда даже придти на помощь. Помните, мы те, с кем мы дружим. И если в вашем обществе 5 бизнес- леди, вы будете шестой.
10. Практикует самолюбовь: Используйте положительные подтверждения и упражнения по самооценке, чтобы поддерживать свою любовь к себе и свою положительную самооценку. Аффирмации, настрои, самолюбование, похвала, окружите себя такой любовью, которой хотели бы окружить ближнего, ведь вы достойны этого больше, чем кто-либо другой
Надеюсь эти правила были наглядны для вас, и многими вы конечно пользуетесь, кто-то может даже сказать, что-то вроде «а то мы этого не знали», но знать и применять это совсем ни одно и то же, поэтому пройдитесь по списку еще раз и ответьте себе честно, а всех ли вы придерживаетесь правил?
Комментарии закрыты.